Frau und ehemann beziehung während der schwangerschaft: dies ist, was sie wissen müssen

Weibliches Video: 15 in 15: Seitensprung | Galileo | ProSieben (Dezember 2018).



 
Anonim

Die Probleme der Schwangerschaft und eine Erwartung Baby hat das Potenzial, die Beziehungsdynamik zu ändern, die Sie mit Ihrem Partner teilen. Die Veränderungen in Ihrem Körper, die auffälligen Kurven, ein vorstehender Bauch und rasende Hormone im Körper haben die Möglichkeit, Sie aus dem Gleichgewicht zu bringen, wenn es darum geht, die Beziehung mit Ihrem Partner zu pflegen. In einem Moment fühlen Sie sich vielleicht unglaublich verbunden mit Ihrem Partner und in einem anderen Moment können Sie sich völlig isoliert und emotional fühlen. Wenn Ihr Ehemann Ihre Erwartungen nicht erfüllt, kann dies ein Grund für Streit zwischen Ihnen beiden sein, der zu Argumenten führt. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie solche unangenehmen Situationen vermeiden können.

Tipps zur Aufrechterhaltung einer gesunden Beziehung zwischen Mann und Frau während der Schwangerschaft:

Es gibt Möglichkeiten, wie Sie Ihre Beziehung auch während der Schwangerschaft Tage pflegen können, wenn Körper und Geist verschiedene Veränderungen durchlaufen. Ihr könnt zwei Anstrengungen unternehmen, um die Romantik und den Funken am Leben zu erhalten und füreinander da zu sein. Einige der Ideen, die in einer solchen Situation zu Ihrem Vorteil sind, sind:

1. Modifizieren Sie Ihre Routinen:

Anstatt sich auf das zu konzentrieren, was Sie früher gemeinsam getan haben und kämpfen, weil es jetzt nicht mehr das Gleiche ist, versuchen Sie, flexibel zu sein und die Routinen den Bedürfnissen anzupassen. Anstatt für Aktivitäten wie Golf oder andere sportliche Aktivitäten, die Sie gerne tun, aber jetzt schwierig finden zu genießen, können Sie Dinge wie eine gemeinsame Spa-Sitzung machen und sich für ein paar Massagen entscheiden entspannend und romantisch zugleich. Wählen Sie Aktivitäten oder Dinge, die Sie gerne gemeinsam tun, und Sie bleiben in Verbindung.

2. Gesprächszeit haben:

Damit eine Beziehung perfekt funktioniert, müssen Sie mit Ihrem Partner kommunizieren. Während der Schwangerschaft kann die Konzentration auf Aspekte wie Arzttermin, Essen, Ergänzungen, Pflege und Aufmerksamkeit Sie zwei ohne Zeit lassen, um zu sitzen und zu sprechen. Nehmen Sie sich etwas Zeit für Sie zwei, um Ihre Gedanken, die Geschehnisse in Ihrem Tag, leichten Humor oder etwas, das für beide von gemeinsamem Interesse ist, zu teilen. Es wird sich positiv auf Ihre Beziehung auswirken und auch zu individuellem Wachstum beitragen.

3. Konzentriere dich auf deinen Partner:

Es kommt oft vor, dass die werdende Mutter dem Baby, das im Haus wächst, mehr Aufmerksamkeit schenkt als ihrem Ehemann. Geben Sie Ihrem Partner Zeit und ehren Sie die Beziehung, die Sie teilen. Auf diese Weise wird er am Ende nicht unsicher über seine Wichtigkeit und auch nicht davon ausgehen, dass das Baby Ihre Beziehung zu ihm ändern wird.

4. Halten Sie die Intimität lebendig:

Physische Beziehung während der Schwangerschaft kann eine knifflige Sache sein, um herauszufinden, für die meisten Paare. In den ersten Monaten werden Sie sich Sorgen machen über morgendliche Übelkeit, Erschöpfung und Stimmungsschwankungen, dass Sex das letzte sein wird, was Sie beschäftigen. Wenn die Monate voranschreiten und die Beule deutlich sichtbar ist, wird es für Sie zwei schwierig, Geschlechtsverkehr so ​​zu führen, wie Sie es vorher getan haben. In solchen Situationen können Sie mit Ihrem Partner darüber sprechen, wie die Dinge für Sie beide am besten funktionieren. Momente wie das unerwartete Barf oder das Pupsen oder irgendetwas Grobes sollten leicht genommen werden, was Ihnen zwei Ausreden gibt, gemeinsam zu lachen und die Romanze zu entfachen.

Wege, in denen die Schwangerschaft die Beziehungsdynamik verändern kann:

Schwangerschaft ist keine eintägige Angelegenheit, sondern eine neunmonatige Verpflichtung, die sicherlich viele Veränderungen in der Beziehung mit Ihrem Partner mit sich bringt. Das Bewusstsein für die Möglichkeiten der Veränderung wird Sie darauf vorbereiten, wie Sie die Veränderungen angehen und die Dinge entsprechend ausarbeiten können, um die Beziehung ohne Probleme in Ihrem Hafen aufrechtzuerhalten. Einige Hinweise, nach denen Sie Hilfe suchen können, sind:

  • Sie werden für Dinge, die Sie früher allein verwalten konnten, stärker von Ihrem Partner abhängig sein. Situationen wie Arzttermine, Paar-Yoga-Sitzungen und Beratungsstunden machen es notwendig, dass Sie während dieser paar Monate mehr Bedarf an Ihrem Partner haben. Dies könnte dazu führen, dass Sie das Gefühl haben, dass Ihr Ehemann Ihnen nicht Ihr Geld gibt.
  • Er mag sich in diesen Zeiten ausgeschlossen und allein gelassen fühlen, da all dein Fokus auf dem Baby und seinen Bedürfnissen liegt. Die Gefühle der Isolation, Mangel an Intimität und Nähe sind häufige Beschwerden, die die Ehemänner machen, wenn Sie zwei ein Baby erwarten.
  • Mangel an Sex und Intimität kann die Beziehung zwischen Mann und Frau während der Schwangerschaft belasten. Die seltenen Sex-Sitzungen können einen tiefgreifenden Einfluss auf die Chemie haben, die Sie beide teilen.

Häufige und erwartete Paarkämpfe in der Schwangerschaft:

Selbst wenn Sie mit Ihrem Partner eine Welt der Glückseligkeit teilen würden, könnte eine Schwangerschaft diese physische und emotionale Chemie zum Stillstand bringen. Sie können jeden Tag ohne jeden Grund kämpfen und Ihre Beziehung belasten. Das Elend endet nicht einfach dort.

Die häufigen Stimmungsschwankungen, der Mangel an Kommunikation und das Fehlen des gegenseitigen Verständnisses, das Sie einmal geteilt haben, können dazu führen, dass Sie jeden Tag streiten und sich mit Ihrem Partner streiten, wodurch Sie an der Beziehung zweifeln. Hier sind ein paar Gründe, die zu einem Kampf mit Ihrem Ehemann führen könnten und einige Expertentipps, wie Sie mit der Situation umgehen und Ihre Beziehung retten können:

1. Benennen des Kindes:

Das Problem: Die Entscheidung, Ihr Baby zu benennen, kann sehr heikel sein, und es besteht die Möglichkeit, dass es in einer hitzigen Debatte endet. Ihr Partner ist vielleicht nicht einverstanden mit Ihrer Idee, das Baby nach Ihrer Großmutter zu benennen oder ihm einen seltenen und einzigartigen Namen zu geben, da Ihr Partner bereits die Top-Ten-Listen von Babynamen herausgebracht hat und Sie am Ende einen riesigen Streit haben .

Die Lösung: Sie müssen ihn nicht drängen oder veranlassen, dass er seine Entscheidung sofort ändert. Auf diese Weise werdet ihr beide defensiv sein. Nehmen Sie sich etwas Zeit, sitzen Sie später zusammen und sprechen Sie über das Thema. Sie können Ihre Erfahrung und die Anlage, die Sie für die Namen haben, die Sie einzeln ausgewählt haben, und dann sehen, wie er reagiert. Die Diskussion kann Ihnen sowohl ein tieferes Verständnis für den Standpunkt des anderen geben als auch helfen, eine gemeinsame Entscheidung zu treffen.

2. Mangel an Aufmerksamkeit:

Das Problem: Während der Schwangerschaft können Sie verwundbar und völlig unsicher in Bezug auf Ihren Partner werden. Manchmal fühlen Sie vielleicht, dass er Ihnen nicht die Aufmerksamkeit gibt, die Sie verdienen oder die Pflege, die erforderlich ist. Kleinigkeiten wie fehlende Verabredungen mit Ihrem OB durch ihn können ohne Grund Zwietracht zwischen Ihnen beiden verursachen.

Die Lösung: Anstatt Ihren Partner ständig zu belasten, um mit Ihrem Termin Schritt zu halten, können Sie auch schwangere Frauen finden und alle Ihre schwangerschaftsbedingten Probleme wie geschwollene Füße, morgendliche Übelkeit, etc. besprechen . , mit ihnen. Sie können mit ihnen auch für Ihre Arzttermine und Routineuntersuchungen gehen, anstatt alles auf Ihren Partner zu häufen. Es wird leicht für Sie beide, sich eine gute Zeit zu teilen, wenn es keine Aufgabe oder Verantwortung gibt, die Sie alle zwei Tage erfüllen müssen.

3. Sex:

Das Problem: In seinen Gedanken kann er nur daran denken, wie hinreißend Sie sich mit Ihren neu erworbenen Kurven und dem Schwangerschaftsglühen gewendet haben. Es ist ziemlich offensichtlich, dass er versuchen wird, mit Ihnen zuweilen gemütlicher zu sein. Aber während dieser Periode der Schwangerschaft, alles was du dir vorstellen kannst, ist das Auslaufen deiner Pisse oder irgendein anderes schwangerschaftsbezogenes Problem und dein Partner ist vielleicht deinem Zustand nicht sympathisch. Das Ergebnis ist, dass du wieder riesige Kämpfe hast.

Die Lösung: Wenn Sie etwas Sinn für Humor haben, können Sie zu diesem Zeitpunkt zu Ihrem Vorteil arbeiten. Lachend über die albernen oder ekelhaften Dinge, kann Witze über die Kleinigkeiten die Situation aufhellen und Sie können zwei süße und gemütliche Momente miteinander teilen. Kommunikation ist der Schlüssel zur Lösung des Problems. Sprechen Sie mit Ihrem Partner über Ihre Unsicherheiten und Ängste über Sex.

4. Geldangelegenheiten:

Das Problem: Die Aussicht auf ein Baby erhöht die Kosten in hohem Maße. Die plötzliche Veränderung der Ausgaben kann Sie beide schockieren, was es schwierig macht, Finanzen zu verwalten und monetäre Entscheidungen zu treffen. Diese Unsicherheiten und das Fehlen einer ordnungsgemäßen Finanzverwaltung können zu Stress und Streitigkeiten zwischen Paaren führen, wenn sie ein Baby erwarten.

Die Lösung: Sie können sich zusammensetzen, um ein Budget zu planen und versuchen, es auch bei Versuchungen in jeder Hinsicht beizubehalten. Warten Sie nicht auf das Baby, um die finanziellen Probleme zu lösen, sondern tun Sie es sofort. Finden Sie alle möglichen Ausgaben heraus und machen Sie einen Budgetplan, der praktisch ist, befolgt werden kann und nicht zu stringent ist. Halten Sie auch einen Vorrat für Notfälle bereit und für unvorhergesehene oder unerklärliche, aber notwendige Ausgaben.

5. Interferenz aus der Familie:

Das Problem: Sie haben möglicherweise eine große Beziehung zu Ihren Schwiegereltern und der Großfamilie nach der Heirat, aber eine Schwangerschaft könnte die Gleichung ändern. Es könnte für Ihren Mann dasselbe sein, wenn Ihre Eltern sich zu sehr in Ihre Angelegenheiten einmischen.

Die Lösung: Es ist wichtig zu verstehen, dass Sie und Ihr Partner Eltern sein werden, also müssen die Entscheidungen von Ihnen beiden getroffen werden. Unterstützung von Ihren Familien ist notwendig und Sie können ihren Rat immer begrüßen, solange sie nicht Ihre Psyche oder die Beziehung mit Ihrem Ehemann verletzen. Es gibt keinen Grund für Sie, unhöflich zu ihnen zu sein. Sprich mit deinem Partner, wenn du denkst, dass die Störung zu weit gegangen ist.

Kämpfen und Streiten mit Ihrem Partner schaden dem Baby:

Auseinandersetzungen mit Ihrem Partner während der Schwangerschaft sind bei Paaren durchaus üblich. Die Veränderung des Hormonspiegels und der zusätzliche Druck der Schwangerschaft können dich ein wenig nervös machen und zu albernen Kämpfen und Konfrontationen führen. Aber wenn die Kämpfe zu streng und häufig sind, dann kann dies auf ein zugrunde liegendes Problem der Depression oder Angststörung bei der Mutter hinweisen. Der zusätzliche Stress, der durch die Konflikte verursacht wird, kann sowohl die Mutter als auch das Baby in schwierige Situationen bringen.

Depressionen oder Angstzustände, die über längere Zeit durch Stress verursacht werden, können sich auf die Tragzeit auswirken und in einigen Fällen zu vorzeitigen Wehen führen. Die plötzlichen Stimmungsschwankungen und ständige Irritation können auch die Aufnahme von Nährstoffen in den Körper der Mutter und des Babys behindern, was zu weiteren Komplikationen und schlechter Gesundheit des Babys führt.

Übermäßige Stressbelastung kann auch zu Bluthochdruck, hormonellem Ungleichgewicht im Körper und Fehlgeburten führen. Erhöhte Angstzustände führen zu postpartalen Depressionen, die gleichzeitig schädlich für die Gesundheit der Mutter und das Wohlergehen des Kindes sind.

Wie sind Sie mit Ihren Beziehungen während der Schwangerschaft umgegangen? Sie können Ihre Vorschläge und Informationen in den Kommentaren teilen. Wir würden gerne mehr von Ihnen wissen.

Empfohlene Artikel:

  • Anzeichen von narzisstischen Mann oder Frau und Möglichkeiten, mit ihnen umzugehen
  • Sure-Shot Tipps, um Ihre Ehe glücklich
  • Toxische Beziehungen - Wie zu identifizieren und aus ihnen heraus
  • Eigenschaften einer guten Frau