Was Ursachen Schwangerschaft Glow & Ist es real?

Weibliches Video: Fruchtbarkeit - Frauensubli - Silent Subliminal deutsch (April 2019).





Anonim

Sagen Ihnen die Leute, dass Sie hast du geglänzt, seit du ihnen gesagt hast, dass du schwanger bist? Fragst du dich, ob es real ist, oder sind die anderen nur freundlich mit ihren Komplimenten? Nun, wenn dies Fragen sind, über die Sie nachgedacht haben, dann ist es vielleicht eine gute Idee, unseren Beitrag unten zu lesen.

Das Schwangerschaftsglühen ist eine der Veränderungen, auf die sich Frauen während der Schwangerschaft freuen. Während viele glauben, dass es ein Mythos ist, ist die Tatsache, dass es nicht ist! Es ist real, und es kommt aufgrund der Zunahme oder Ansturm von Hormonen während der Schwangerschaft vor. Wenn dir wiederholt gesagt wurde, dass du glühst, betrachte dich als gesegnet und genieße es, solange es anhält. In der Zwischenzeit lesen Sie weiter und erfahren Sie mehr über den Mythos oder die Wahrheit des Schwangerschaftsglühens.

Ursachen der Schwangerschaft Glow:

Es gibt keinen bestimmten Grund für das Glühen der Schwangerschaft. Sehen wir uns jedoch einige mögliche Ursachen an:

1. Physiologische Veränderungen:

Studien kommen zu dem Schluss, dass dies aufgrund der vielen physiologischen Veränderungen im Körper geschehen kann. Es ist auch auf den Zufluss von Hormonen zurückzuführen; Diese Hormone bewirken auch, dass die Drüsen mehr Öl produzieren, was wiederum die Haut glänzender macht.

2. Anstieg des Blutflusses:

Ein weiterer wichtiger Faktor, der zum Schwangerschaftsglühen beiträgt, ist die Zunahme des Blutflusses. Das Blutvolumen bei Frauen steigt um ganze 50%. Diese Erhöhung des Blutflusses hilft auch, die Gebärmutter zu unterstützen.

3. Feuchtigkeitsretention:

Die Haut behält die meiste Feuchtigkeit während der Schwangerschaft, was zu Wasseransammlungen und Schwellungen führt. Das überschüssige Wasser glättet Falten und feine Linien, die der Haut einen rosigen Glanz verleihen. Wichtig für eine gesunde Haut ist die Aufnahme essentieller Fettsäuren in die Ernährung. Niedrige Omega-3-Werte können zu Trockenheit und Empfindlichkeit führen (1).

Hautpflegetipps zur Pflege des Schwangerschafts-Glow:

Jetzt, da Ihre Haut während der Schwangerschaft glüht, möchten Sie, dass sie so lange wie möglich anhält. So, hier sind ein paar Tipps, um Ihnen auf dem Weg zu helfen:

  • Während Sie schwanger sind und Sie eine Behandlung für irgendwelche Ausbrüche wünschen, konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt. Er / Sie wird die beste Person sein, um Sie zu beraten.
  • Vermeiden Sie Seifen mit hohem pH-Wert. Sie können die Haut anfällig und anfällig für Umweltschäden machen.
  • Vermeiden Sie Salicylsäure bei Ausbrüchen, da dies zu Geburtsschäden führen kann. Je mehr Sie es topisch verwenden, desto mehr absorbiert Ihr Blutstrom.
  • Wenn Sie anfällig für Hyperpigmentierung sind, ist es am besten, kleine Soja zu vermeiden. Wenn Sie sie noch essen, reduzieren Sie Ihre Aufnahme auf kleinere Mengen.
  • Vermeiden Sie die Verwendung von Retin-A, Retinol und hohen Dosen von Vitamin A, es sei denn, Ihr Arzt verschreibt es.
  • Erleben Sie diese Tage, an denen nur Sie und Ihr Partner das Geheimnis kannten.
  • Verbringe Zeit mit der Auswahl der richtigen Umstandskleidung, um das Leuchten auf deiner Haut zu verstärken. Du hast die perfekte Ausrede um dich verwöhnen zu lassen, hol mir die Zeit im Spa.
  • Yoga kann auch dazu beitragen, dieses Leuchten aufrechtzuerhalten. Also, schließen Sie sich einer Yoga-Klasse für Schwangere an, um Ihre Haut gesünder als je zuvor zu halten.
  • Führen Sie einfache einfache Übungen oder Dehnübungen durch. Sprechen Sie jedoch mit dem Arzt darüber, welche Art von Übung Sie durchführen sollten, und wenn Sie Übungen machen, empfiehlt es sich nicht, die Füße hochzulegen und zu entspannen. Sie werden in den nächsten Monaten nicht die Zeit dazu haben.

Wie man das Schwangerschafts-Glühen funkt?

Nun, da Sie wissen, dass das Schwangerschaftsglühen nicht nur ein Mythos ist. Es ist eine echte Erfahrung, und Sie müssen die Phase genießen. Sie fühlen sich nicht nur gut in Ihrem Körper, sondern auch glücklich. Und hey, wer will nicht glücklich sein. Also, hier listen wir einige Möglichkeiten auf, wie Sie dieses Schwangerschaftsglühen zur Schau stellen können.

1. Flaunt The Positive:

Wenn du wunderschöne Beine hast, kannst du sie mit einem gut sitzenden Kleid zur Schau stellen. Wenn Sie Arme und zarte Schultern haben, möchten Sie vielleicht eine ärmellose Bluse tragen. Denken Sie daran, keine High Heels oder Schuhe zu tragen, die zu unbequem sein könnten, selbst wenn Sie sich in der Anfangsphase Ihrer Schwangerschaft befinden.

2. Verwöhnen Sie sich selbst:

Schwangerschaft ist auch eine Phase, in der Sie sich verwöhnen können. Sie können dies möglicherweise für mindestens 6 Monate nach der Lieferung nicht tun. Also gönnen Sie sich mit Maniküre, Pediküre und einigen Kopfmassagen, bevor Sie sich mit schmutzigen Windeln beschäftigen und zu ungewöhnlichen Stunden aufwachen.

Yoga und das Schwangerschaftsglühen:

Obwohl es viele Wege gibt, wie Sie das Schwangerschaftsglühen aufrecht erhalten können, ist Yoga sicherlich das effektivste. Neben der Behandlung von Schwangerschaftssymptomen wie Übelkeit und Verstopfung fördert Yoga den Blutfluss, verbessert die Sauerstoffversorgung und stimuliert die Muskeln. Die richtigen Yoga-Posen können Ihnen helfen, sich auf die Wehen vorzubereiten, und dabei helfen, diesen Glanz zu erhalten.

Schwangerschaftfreundliche Yoga-Posen während der Schwangerschaft:

Yoga kann ziemlich schwierig sein, und all diese seltsamen Verrenkungen könnten dich zum Nachdenken bringen, könnte es auch ohne diesen Ball, der an deinem Bauch befestigt ist, weniger schwierig sein? Aber sorgen Sie sich nicht, Schwangerschaft-freundliche Yoga-Posen helfen, Ihren Körper für die Lieferung zu stärken. Wir haben eine Liste schwangerschaftsfreundlicher Rezepte für Sie zusammengestellt:

  1. Meditation
  2. Sanfter Schmetterling
  3. Katzenhaltung
  4. Nackenübungen
  5. Yoga-Atmung
  6. Stuhl Yoga
  7. Sukhasana
  8. Shavasana
  9. Bergpose
  10. Bhramari Pranayama

Schwangerschaft verändert das Leben für immer; es lässt dich glühen, schimmert dir die Haare und nimmt den Ärger monatlicher Perioden weg. Wie cool ist das? Für viele Frauen ist es dieses Mal das Beste, denn selbst die winzigen Gefäße unter der Haut erhalten einen erhöhten Blutfluss. Die Haut behält mehr Feuchtigkeit als im normalen Verlauf der Zeit und lässt sie glatter erscheinen. Also, jetzt, wo du das Geheimnis dieser leuchtenden Haut während der Schwangerschaft kennst, lächle weiter und glüh dich Mutti.

Haben Sie eine der Techniken angewendet, um Ihren Schwangerschaftsglanz zu verbessern, oder haben Ihre Hormone die Arbeit für Sie erledigt? Erzählen Sie uns von Ihrer Geschichte hier. Kollegen Mütter würden es lieben, es zu hören. Also, hinterlassen Sie einen Kommentar in der Box unten.

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