Entwöhnung: 6 Tipps, um die richtige Entscheidung zu treffen

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Anonim

Für einige Mütter finden sie die Entscheidung, zu entwöhnen, um ein sehr leichtes zu sein.

Es gibt jedoch viele Mütter, die es viel schwieriger finden.

Besonders wenn Sie ein älteres Baby oder Kleinkind haben, oder wenn Sie das letzte Baby füttern, das Sie geplant haben, kann es ein wenig emotional turbulenter als erwartet sein.

Werfen Sie eine Handvoll oder zwei von Hormonen, Stress und Schlafentzug, und bevor Sie es wissen, tragen Sie die Hauptlast einer frustrierenden Pattsituation, nicht wissen, was um alles in der Welt zu tun.

Häufiges Anhalten und Starten kann auch Ihr Baby oder Kleinkind verwirren.

Wie können Sie entscheiden, was Sie tun sollen, wenn Sie sowohl Ihre Bedürfnisse als auch die Ihres Kindes berücksichtigen?

Tipp # 1: Treffen Sie keine Entscheidungen, wenn Sie müde sind

Baby-Gehirn ist etwas, mit dem viele von uns nur allzu vertraut sind. Wenn du keinen guten Schlaf bekommst, egal wer du bist, wirst du müde, zerstreut, emotional und verwirrt sein.

Vor allem, wenn Sie eine anstrengende Nacht hatten, kann es verlockend sein, einfach alles rein zu werfen. Vielleicht ist die richtige Zeit für Sie, den Entwöhnungsprozess zu beginnen, vielleicht ist es auch nicht so. Aber wenn Sie sich nach einer schlechten Nacht oder während Sie im Nebel des Schlafentzuges ersticken entscheiden, können Sie Ihre Entscheidung bedauern.

Das Ziel ist, eine bewusste Entscheidung zu treffen, mit der Sie wirklich in Frieden sind, also ist es besser zu warten, bis Sie sich ein wenig mehr konzentriert und aufmerksam fühlen. Die Abwägung der Vor- und Nachteile, wenn Sie sich etwas ausgeglichener fühlen, wird Ihnen helfen, eine bessere Entscheidung zu treffen.

Tipp 2: Treffen Sie keine Entscheidungen, wenn Sie emotional sind

Schuldig! Ich war schon ein paar Mal dort. Alle meine drei Babys wurden in Kleinkindalter gestillt, und Kleinkinder können besonders entwöhnt werden. So bald wie möglich.

Natürlich war dies nicht die logischste Entscheidung: Man kann nicht sanft und leicht aufhören, wenn man sich eine Erkältung zulegt. Außerdem riskieren Sie blockierte Gänge und Mastitis. Zum Glück wurde mir klar, dass ich übermüdet und emotional war und mich etwas ausruhen musste, damit ich mich beruhigen und herausfinden konnte, wie ich mich wirklich fühlte.

Ich gab mir selbst die Erlaubnis, mein Gefühl am Morgen neu zu bewerten und herauszufinden, woher ich komme. Jedes Mal, wenn ich diesen Prozess durchging, wurde mir klar, dass ich überreagiert hatte, übermüdet und emotional zu sein. Ich musste mich zuerst mehr setzen, damit ich mehr geben konnte.

Entscheidung zu wean Tipp # 3: Treffen Sie keine Entscheidungen aufgrund von Peer-Druck

Wenn Ihr Baby älter wird, fragen immer mehr Menschen Sie, wenn Sie entwöhnen. Es ist so frustrierend (und manchmal ärgerlich) zu hören, aber es passiert. Es ist so einfach für einige Mütter, anderen Personen persönliche Pläne zu geben, wie lange Babys gefüttert werden sollen.

Aber was ist mit Ihrem Entwurf - zählen Sie nicht? Du musst mit deiner Entscheidung leben, nicht mit ihnen. Sie werden möglicherweise mit Bedauern oder Traurigkeit leben, dass Sie nicht das volle Ausmaß der Stillbeziehung genossen haben, die Sie für richtig hielten.

Jahre später, wer wird sich darum kümmern? Sie werden vergessen

du wirst nicht. Ignoriere die Neinsager und sieh in die Augen deines Babys oder Kleinkindes und fühle, dass die Liebe in deinem Herzen reichlich vorhanden ist. Wickeln Sie sich in diese leckere, glückselige Verbindung ein, die Sie fühlen, wenn Sie Ihr Baby stillen. Oxytocin gibt Ihnen dieses Gefühl, und es ist so eine schöne Sache.

Ihre. Gefühle. Angelegenheit. Sie müssen nicht entwöhnen, wenn Sie nicht wollen.

Entscheidung zu Wean Tipp # 4: Machen Sie keine hastigen Entscheidungen

Wenn du dich niedergeschlagen, müde oder andere unangenehme Gefühle fühlst, spring nicht zu einer schnellen Schlussfolgerung. Morgen, am nächsten Tag oder sogar in der nächsten Woche, könnten Sie sich viel besser fühlen. Vielleicht entdecken Sie, dass Ihr Baby oder Kleinkind krank war oder an einer Krankheit litt, so dass all diese ständige Fütterung, die vor sich ging, verlangsamt oder gestoppt wurde. Selbst Veränderungen im Leben können dazu führen, dass Ihr Kleiner all diesen zusätzlichen Komfort sucht, zum Beispiel einen Hauszug, Stress im Haushalt oder eine Trennung.

Wenn es eine Sache gibt, der ich gut trauen kann, sogar in meinem müden, nebligen Kopf, sind es die Signale meines Kleinkindes. Sie lieben es glücklich zu sein, zu spielen und unabhängig zu sein, aber sie lieben es auch, mit Ihnen verbunden zu sein, um eine Quelle der Liebe und des Trostes zu sein. Es ist die eine Sache, die sie immer gewusst haben und auf die sie immer zählen. Du kannst das nicht einfach abschneiden und erwarten, dass es gut ankommt, und nicht nur für dein Kleinkind, sondern auch für dich. Es wird ohne Zweifel Tränen geben und kämpfen und du kannst am Ende aufgeben, was dein Baby oder Kleinkind noch verwirrender macht.

Wenn Sie sich die Zeit nehmen, logisch und mit Absicht zu denken, werden Sie herausfinden, was für Sie richtig ist, und Sie können beginnen, einen Plan zu entwickeln, um Ihr Baby langsam mit Liebe zu entwöhnen.

Entscheidung zu Wean Tipp # 5: Do not Do Alone

Schwierige und erschütternde Entscheidungen sollten nicht alleine ertragen werden. Stellen Sie sicher, dass Sie mit liebevollen und unterstützenden Familienmitgliedern und Freunden sprechen. Wenn Sie niemanden in Ihrer Nähe haben, der Ihre Entscheidungen versteht, oder wenn Sie sich nicht unterstützt fühlen, können Sie dem BellyBelly Weaning Support Forum beitreten, wo es viele andere sanfte, liebevolle Mütter gibt, genau wie Sie, die Wert auf Stillen legen, aber auch bereit sind für ihre Entwöhnungsreise. Sie können sich auch an die Australian Breastfeeding Association wenden, um Unterstützung und Beratung zu erhalten. Aber was auch immer Sie tun, tun Sie es nicht allein.

Entscheidung, zu schwängern Tipp # 6: Achten Sie auf post-Stillen Depression

Etwas sehr Wichtiges, das gerade angefangen hat, mehr Bewusstsein zu bekommen, ist Depression nach dem Absetzen. Ich weiß, dass du vielleicht denkst: "Oh großartig, ein anderes Etikett oder eine andere Bedingung, die wir nicht brauchen". Aber die Tatsache ist, wenn Mütter aufhören zu stillen, die hohen Niveaus der Hormone, die für das Stillen benötigt werden, einen bedeutenden Sprung machen, der Sie Gefühl ein wenig blau lassen kann.

Das mag dir nicht passieren, aber es kann. Es ist ein weiterer Grund, warum Sie genügend Unterstützung aufbauen sollten, bevor Sie anfangen zu entwöhnen. Informieren Sie Ihre Familie und Freunde, dass die Entscheidung, zu entwöhnen, für Sie schwierig ist, und Sie möchten, dass sie es wissen, falls es zu einem Problem wird. Lesen Sie mehr über Depression nach dem Absetzen.

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Am Ende des Tages, egal was deine Entscheidung ist, sollte es einer sein, mit dem du dich wohl fühlst, wenn du emotional in einem relativ friedlichen Ort bist. Idealerweise haben Sie jede Menge Unterstützung, aber wenn Sie es nicht tun, suchen Sie es bitte auf, denn es ist da und jede Mutter verdient es, genährt und unterstützt zu werden - besonders nach der epischen Reise von der Schwangerschaft über die Geburt bis zum Stillen. Wow, du hast das alles gemacht! Gut gemacht Mama für eine schöne Stillen Reise, egal wie lang oder kurz es gewesen ist. Von einer stillenden Mutter zur nächsten sende ich dir große, warme virtuelle Umarmungen und jede Menge Ermutigung, deinem Herzen zu folgen. Geh sanft auf dich und deine Bubba. Viel Glück, Mama.

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