Zeitmanagement Tipps für Kinder und Jugendliche

Anonim

Joan Libelle

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Eine Familie zu erziehen kann schwierig sein, also müssen Mütter wie ich hart arbeiten, um jeden Moment zu zählen und so zeiteffizient wie möglich zu sein.

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Entdecken, wie das Gehirn Ihres Kindes funktioniert

Bevor Sie zu viel von Ihrem Kind oder Teenager erwarten (was das Zeitmanagement betrifft), ist es wichtig, zwei sehr wichtige Faktoren zu verstehen, wenn es um ihre intrinsische Fähigkeit geht, Zeit zu verwalten. Sie wundern sich vielleicht, warum Ihr Kind keinen Sinn für Dringlichkeit zu haben scheint, wenn Sie immer Ihr Bestes getan haben, terminlich und pünktlich zu sein. Du denkst vielleicht, dass deine großartigen Zeitmanagementfähigkeiten sie jetzt schon abgerieben haben sollten, da sie dich ihr ganzes Leben lang beobachtet haben. Leider funktioniert das nicht so.

Der erste Faktor, den Sie berücksichtigen müssen, ist der Persönlichkeitstyp Ihres Kindes (A, B, C oder D).Der zweite Faktor ist, auf welche Art von Lernstil sie sich neigen (visuell, kinästhetisch, auditiv oder in einer Kombination). Wenn Sie feststellen, wie Ihr Kind denkt, können Sie seine Bedürfnisse besser verstehen und erfolgreiche Wege finden, um seine Zeit effizienter zu verwalten.

Ich habe oft mit dem Mangel an Zeitmanagementkenntnissen meines eigenen Kindes gekämpft, deshalb habe ich diese hilfreiche Liste von zeitsparenden Tipps entwickelt und diesen Plan in die Tat umgesetzt, mit günstigen Ergebnissen. Ich möchte auch hinzufügen, dass ich eine Weile gebraucht habe, um zu erkennen, dass mein Kind eine "Typ-B-Persönlichkeit" und ein "kinästhetischer Lerner" ist (und das war der Grund, warum sie nicht so geboren wurde) Ich hatte immer), ich ließ schließlich ein wenig mehr und mehr gehen, um ihr zu erlauben, ihren eigenen Weg zu entdecken. Ich gab ihr im Laufe der Zeit viel mehr Spielraum, weil ich verstand, dass es genau so war, wie sie war und sie würde sich nie ändern. Ich war mal dieser nervige Helikopter-Elternteil, der sich so sehr bemühte, ihr bei ihren Schularbeiten zu helfen und sie auf Trab zu halten, aber jetzt, wo sie älter ist, nehme ich den Sink-oder-Swim-Ansatz, da ich merkte, dass sie gestellt wurde auf diesem Planeten für einen viel größeren Zweck und sie würde nie herausfinden, was das war, wenn ich ständig auf ihrem Weg war, erfolgreich zu sein. Ich war erleichtert festzustellen, dass sie dort weitermacht, wo ich aufgehört habe, aber natürlich nicht ohne ein paar kleine Schluckauf. Wir alle lernen aus unseren Fehlern, aber ich musste ihr erlauben, Fehler zu machen, damit sie von ihnen lernen kann. Sie bekommt jetzt ganz tolle Noten und Lehrer schwärmen davon, dass sie so ein wunderbarer Schüler ist!

FAKTOR # 1: Achten Sie auf den Lernstil Ihres Kindes

Wussten Sie, dass die Präferenz des Lernstils Ihres Kindes die Art und Weise, wie es mit der Zeit umgeht, erheblich beeinflusst? Es mag nicht darum gehen, sie zu lehren, besser mit ihrer Zeit umzugehen. Manche sind geboren, um sich nur darum zu kümmern, was hier und jetzt geschieht.

  • Kinästhetische Lerner (Learn by Doing): Sind Individuen, die am besten lernen, indem sie einen praktischen Ansatz verfolgen?Sie sind typischerweise am besten geeignet für technische Schulen (um einen Beruf zu erlernen, wie Elektrik, Hydraulik, Holzverarbeitung, Automobil, Bau, etc …) und die Durchführung von Kunstschulen (um Theater oder Tanz zu studieren), aber sie können auch sehr gut in Sport. Sie lieben es herauszufinden, wie die Dinge funktionieren und haben eine sehr gute Hand-Auge-Koordination. Sie können lernen, während sie in Bewegung sind und es schwer haben, still zu bleiben. Sie könnten beschuldigt werden, zu zappelig im Klassenzimmer zu sein, aber leider für sie … so lernen sie und Lehrer mögen ihre Art nicht gutheißen und könnten sie in ihrem Klassenzimmer ablenken oder stören. Der Satz: "Wo siehst du dich in fünf Jahren?" ist etwas, was sie nur schwer beantworten können, da sie nur darüber nachdenken, was gerade passiert und möglicherweise begrenzte Möglichkeiten für die zukünftige Planung haben. Es macht ihnen nichts aus, in einer Gruppenumgebung zu lernen. Kinästhetische Lernende scheinen nicht sehr dringlich zu sein, daher können sie mit dem Zeitmanagement nicht sehr gut umgehen.
  • Visuelle Lerner (Lernen durch Sehen): Diese Personen neigen dazu, ein fotografisches Gedächtnis zu haben und am besten, wenn etwas visuell erklärt wird, wie auf einer Karte, einem Diagramm, einer Karte, etc … Sie schätzen den Ausdruck "Show … Don ' t Tell "und sie bevorzugen es, ihre Notizen farblich zu codieren, da es viel einfacher für sie ist, sich daran zu erinnern, wie hervorgehobene Dinge auf einer Seite aussehen (um dieses hübsche kleine Bild in ihrem Kopf zu bilden). Da ihre Gehirne in Bildern denken, kann es viel länger dauern, schriftliche oder verbale Informationen zu verarbeiten, was normalerweise dazu führt, dass die Information verloren geht oder nur Teile der Information erhalten bleiben. Manchmal, wenn sie einen Teil des Gesagten vergessen haben, kann ihr kreatives Gehirn Platzhalter erfinden, um die Lücken zu füllen (ohne dass sie es merken). Autoritätspersonen mögen sich beschweren, dass diese Art von Person nicht gut zuhört (auch wenn sie ihr Bestes geben), aber nur aufgrund ihrer Unfähigkeit, Bilder von allem, was mündlich besprochen wurde, schnell in ihrem Kopf zu bilden. Sie mögen den Ausdruck "Hören und Lernen" nicht, weil die Verarbeitung von verbalen Anweisungen für sie schwierig ist und die Zuschauer den Augenverwirrungsblick auf das Gesicht eines visuellen Lerners bemerken, nachdem sie gehört haben, was jemand ihnen zu erzählen versucht hat Sie sind zu gut, um sich an Gesichter zu erinnern, aber nicht unbedingt Namen. Sie arbeiten lieber alleine, statt in Gruppen zu arbeiten. Da visuelle Lerner sich unter Druck gesetzt fühlen, schneller zu arbeiten und zu denken (da sie ihre langsamere mentale Bildverarbeitung kompensieren müssen), haben sie möglicherweise ein erhöhtes Gefühl der Dringlichkeit, was zu besseren Zeitmanagementfähigkeiten führen kann.
  • Hörende Lernende (Learn by Hearing): Dies ist die Art von Individuum, auf das die meisten Schulen ausgerichtet sind und von dem die meisten Lehrer erwarten, dass jeder Schüler so ist, aber das ist leider nicht für jeden der Fall. Hörende Lernende sind sehr gut darin, verbale Anweisungen zu hören und bis zum Abschluss zu befolgen. Sie erinnern sich an viele Fakten, die ihnen erzählt wurden (sogar im Laufe der Jahre) und vielleicht besser, sich an Namen zu erinnern, aber nicht unbedingt an Gesichter. Es macht ihnen nichts aus, in einer Gruppenumgebung zu lernen. Da hörende Lernende gut zuhören können, sind sie vielleicht ein bisschen besser darin, den Vorschlägen eines Elternteils (oder Lehrers) zu folgen, um effizientere Zeitmanagementfähigkeiten zu erlernen.
  • Lernstilkombinationen : Es ist wichtig zu beachten, dass viele Individuen eine Kombination von Lernstilen haben. Es gibt Menschen, die Visual-Auditory Learners (manchmal auch als "Read & Write Learners" bezeichnet werden), Auditory-Kinesthetic Learners (die auch als "Auditory-Sequential Learners" bezeichnet werden können), Kinesthetic-Visual Learners (auch bezeichnet als als "Spatial-Visual", der vielleicht dreidimensional denkt), und in seltenen Fällen kann eine Person sogar eine Kombination aller drei Lernstile sein, die viele von uns als Mastermind, Visionär oder Genie betrachten.

FAKTOR # 2: Kenne den Persönlichkeitstyp deines Kindes

Es ist wichtig zu verstehen, dass es einen weiteren Faktor gibt, der ins Spiel kommt, wenn es um die Zeitmanagementfähigkeiten Ihres Kindes geht. Sehen Sie sich die unten stehende Liste an, um ein besseres Verständnis für den möglichen Persönlichkeitstyp Ihres Kindes zu entwickeln, damit Sie wissen, woher sie kommen.

  • Die Big 5 Persönlichkeitsmerkmale: Eine Theorie besagt, dass eine Person einer dieser fünf verschiedenen Persönlichkeitstypen sein kann: offen, gewissenhaft, angenehm, extrovertiert oder neurotisch.
  • Persönlichkeitstypen A, B, C, D: Die Persönlichkeitstypen A & B wurden zuerst von Meyer Friedman & Ray Rosenman eingeführt, aber die Idee wurde seither von anderen Theoretikern erweitert.
    - Typ A: Führer, wettbewerbsfähig, ehrgeizig, zielorientiert, ungeduldig
    - Typ B: energetisch, extrovertiert, läppisch, impulsiv, selbstwichtig
    - Typ C: mag Regeln und Details, kreativ, diplomatisch, introvertiert, gewissenhaft
    - Typ D: mag Bestätigung, ängstlich, schnelllebigen Arbeiter, mitfühlend
  • Myers-Briggs Persönlichkeitstypen: Eine Theorie, die eine Vielzahl von 16 Persönlichkeitstypen umfasst, einschließlich Individuen, die analytisch, detailorientiert, Vollstrecker, natürlich geborene Führer, diplomatische oder entspannte Individuen mit einem freundlichen und energischen Verhalten sind. Mit welchem ​​Persönlichkeitstyp identifiziert sich Ihr Kind?
    - INTP: Logisch / Analytisch
    - ENTP: einfallsreich / strategisch
    - INTJ: Zielorientiert / unabhängig
    - ENTJ: Enforcer / Implementer
    - ENFP: Opportunistisch / Durchsetzungsfähig
    - INFP: Anpassungsfähig / Menschenorientiert
    - ISTJ: Loyal / Zuverlässig
    - ISFJ: Fristenorientiert / Rücksichtsvoll
    - INFJ: aufschlussreich / gewissenhaft
    - ISFP: Neutral / Moral
    - ESFJ: Betreuungsperson / Mitwirkende
    - ENFJ: Leader / Motivator
    - ESTJ: Praktisch / Systematisch
    - ISTP: Zurückgelegt / Problemlöser
    - ESTP: Tolerant / Energetisch
    - ESFP: Freundlich / Spaß

Nimm einen Fragebogen, um den Typ der Persönlichkeit, die besten Karrierespiele und mögliche Führungsrollen zu bestimmen.

Zeitsparende Techniken

Es gibt viele Techniken, die verwendet werden können, um Ihrem Kind bei der Zeitverwaltung zu helfen. Vergessen Sie nicht, die richtige Methode für die entsprechenden Persönlichkeitstypen zu verwenden.

  • Pomodoro Technik: Setze einen 25-Minuten-Timer … dann eine Belohnung … plus eine 5-minütige Pause. Tun Sie dies in Intervallen, bis die Arbeit abgeschlossen ist.
    HINWEIS: Dies funktioniert am besten für "Kinesthetic Learners" (die auch als Person mit einer "Typ B-Persönlichkeit" betrachtet werden kann). Diese Personen sind typischerweise taktil orientiert, haben Schwierigkeiten, ruhig zu bleiben und würden lieber einen Ball hüpfen oder Radschlagen machen, als still zu sitzen und sich auf Hausaufgaben zu konzentrieren.
  • 80/20 Regel: 20% von dem was du tust ist wichtiger als die restlichen 80% (mit anderen Worten, wenn du 100% deiner Zeit für etwas gibst, werden nur 20% deiner Bemühungen erfolgreich sein und die restlichen 80% enden eine Zeitverschwendung sein). Dies scheint frustrierend, aber es zwingt uns, Prioritäten zu setzen, so dass wir die geringste Menge an Arbeit in der effizientesten Weise tun können. Diese Regel funktioniert am besten mit einer "Type A Personality" (oder "Auditory Learner"), die ein Talent dafür hat, etwas zu wissen, was man als Zeitverschwendung betrachten könnte.
  • Strategische Winkel: Versuchen Sie, schnelle Blöcke, kleinere Aufgaben oder die schwierigsten Aufgaben zu verwenden. Die kleineren Dinge wegzuputzen ist besser als gar nichts zu tun. Wenn Ihr Kind eine schwere Arbeitsbelastung hat, fragen Sie es, wie es mit der Arbeit beginnen möchte. Ermutigen Sie sie, nicht zu zögern (was eine "kinästhetische" / "Typ-B-Persönlichkeit" gerne tun würde). Weisen Sie sie an, jeden Tag an einem Teil ihres Projekts zu arbeiten, bis es fertig ist. Sie können sich überfordert fühlen, aber beginnend mit den kleinen Aufgaben (wie das Sammeln von Vorräten) kann helfen, den Ball in die richtige Richtung zu rollen und ein Gefühl der Erleichterung und Leistung zu vermitteln. Vielleicht mag Ihr Kind eine Herausforderung und würde es besser machen, indem es zuerst den schwierigsten Aspekt des Projekts anpackt (und wenn das der Fall ist, dann lesen Sie wahrscheinlich diesen Artikel nicht). Wenn keiner dieser Ansätze funktioniert, ist es an der Zeit, diesen Eiertimer zu setzen und sie in kurzen Schritten an dem Projekt arbeiten zu lassen. Stellen Sie sicher, dass sie während der produktivsten verfügbaren Tageszeiten am Projekt arbeiten (bevor das Burnout einsetzt).
  • Zeigarnik Effect: Finden Sie heraus, wie Sie diese Idee zum Vorteil Ihres Kindes nutzen können, besonders wenn Sie für einen Test oder ein Quiz lernen. Diese Technik funktioniert normalerweise am besten für "Auditory Learners", aber wirklich jeder kann davon profitieren, wenn es richtig gemacht wird. Beispiel: Lassen Sie Ihr Kind selbst aufzeichnen, indem es sachliche Informationen aus einem Buch oder einem Studienführer liest. Vielleicht haben sie einen Satz aufgenommen wie: "Der erste Präsident der Vereinigten Staaten war George Washington." Spielen Sie die Aufnahme zurück und klicken Sie dann auf die Pause-Taste kurz vor den letzten beiden Wörtern, wodurch ein "Ausfüll-Effekt" entsteht (Der Satz würde so klingen: "Der erste Präsident der Vereinigten Staaten war ________________)." Nach dem Zeigarnik-Effekt, nachdem einige Wiederholungen der gesamten Zeile immer wieder wiederholt wurden, werden die Zuhörer endlich sein in der Lage, den Rohling ohne Hilfe selbst zu füllen.
  • Meditation: Für diejenigen, die dazu neigen, überwältigt zu werden, kann Meditation helfen, den Geist zu klären, um ihnen zu helfen, sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, anstatt zu versuchen, alles auf einmal zu erfassen. Diese Methode kann den Persönlichkeitstypen A, C oder D zugute kommen, wenn sie eine Analyseparalyse durchlaufen. Meditation kann helfen, unnötige Angst, aufgestaute Energie oder Voreingenommenheit loszulassen, damit sie sich auf das konzentrieren können, was wirklich wichtig ist. Beispiel: Immer wenn ich ängstlich, überfordert oder kurz vor einer durch Stress ausgelösten Migräne bin, stecke ich meine Ohrhörer ein und höre mir Meditationsaufnahmen an, um den Kopf freizumachen und enge Nacken- und Schultermuskeln zu lockern. Ich finde das sehr beruhigend, erfrischend, und es hilft, die Denkweise zu ändern und die Dinge zum Besseren zu relativieren.

Lassen Sie Ihr Kind sich selbst bewerten

Anstatt weiterzumachen (wie Ihr Kind vorgibt, auf Ihre Weisheiten zu hören), ermutigen Sie sie, indem Sie sie auffordern, sich selbst über ihre eigenen Stärken und Schwächen zu bewerten. Fragen Sie dann, wie sie Strategien zur Selbstverwaltung implementieren können, um die Dinge effizienter zu erledigen.

  • Motivation: Bitten Sie Ihr Kind, eine Motivationsliste zu schreiben. Beispiel: Anreize wie zusätzliche Zeit mit Freunden, Geld, um ins Einkaufszentrum zu gehen, Brownies zu machen oder ihnen zu erlauben, etwas später aufzustehen.
  • Ziele: Bitten Sie Ihr Kind, seine zukünftigen Ziele aufzuführen. Beispiel: Gute Noten, Astronaut werden oder Fotograf werden.
  • Schlechte Angewohnheiten: Als Ihr Kind, um eine Liste ihrer schlechten Gewohnheiten zu machen. Beispiel: Unorganisiert sein, vor der Arbeit spielen oder zu viel essen.
  • Gute Gewohnheiten: Bitten Sie Ihr Kind, an gute Gewohnheiten zu denken, die die schlechten Gewohnheiten ersetzen sollten. Beispiel: Nehmen Sie eine Sportart oder einen Club auf, anstatt das Smartphone zu überlasten.
  • Neubewertung: Lassen Sie Ihr Kind im Laufe der Zeit überprüfen, ob es auf dem richtigen Weg ist. Beispiel: Zeichnen Sie auf, wie viel Zeit für eine bestimmte Aufgabe benötigt wird und ob das Timing verbessert wurde.

Ermutigung funktioniert besser als Bestrafung

Obwohl es für Eltern selbstverständlich ist, unsere Kinder dazu zu bringen, das zu tun, was ihnen gesagt wird, müssen wir auch erkennen, dass Kinder Ihrer Führung viel eher folgen, wenn sie ermutigt werden, statt dafür bestraft zu werden, dass sie es nicht getan haben.

  • Ermächtigung: Loben Sie sie für die großartige Arbeit, die sie tun, während sie organisiert und pünktlich bleiben! Sie werden sich gut fühlen, wenn sie wissen, dass sie alleine etwas gut machen.
  • Bleib positiv: Sag ihnen nicht immer, was sie falsch machen. Sag ihnen, was sie tun, um sie motiviert zu halten!
  • Nix the Negativity: Negative Bemerkungen oder Bestrafungen werden Ihr Kind nur dazu bringen, sich noch unwilliger zu fühlen, was es zu tun gibt.
  • Über Motivation: Schauen Sie sich das Video von Lee Hausner, PhD, an, um zu erfahren, warum Motivation nicht aufgezwungen werden kann und eine treibende Kraft sein muss, die aus sich selbst kommt. Wenn Sie mit Teenagern zu tun haben, schauen Sie sich das Video von Michael Riera, PhD über die Motivation Ihres Teenagers an.

In seinem Video diskutiert der Prokrastinationsexperte Joseph Ferrari, wie Lehrer Schüler für früher vermittelte Aufgaben belohnen sollten, anstatt sie für verspätete Arbeit zu bestrafen.

Vermeide Ablenkungen

Vermeiden Sie alles, was Ihr Kind oder Ihren Teenager davon abhalten kann, ihre Arbeit zu erledigen. Befolgen Sie die unten stehende Checkliste, um sicherzustellen, dass sie ihre Zeit sinnvoll nutzen.

  • Ruhiger Raum: Lassen Sie Ihr Kind ein Zimmer wählen, das ruhig, gut beleuchtet und komfortabel ist (auch in der Temperatur).
  • Keine Geräte: Lassen Sie alle Geräte auf dem Ladegerät liegen (außerhalb ihrer Reichweite), es sei denn, sie benötigen sie für ihre Arbeit oder stellen das Gerät auf "Bitte nicht stören".
  • Zubehör: Stellen Sie sicher, dass sie alle Materialien haben, die sie benötigen, bevor sie sich zur Arbeit setzen (Bleistift, Spitzer, Stift, Lineal, Taschenrechner, Papier, Notizbuch, Buch, Textmarker und vielleicht sogar ein Glas Wasser).
  • Designated Time: Geben Sie Ihrem Kind am Abend eine bestimmte Zeit, wenn es ihm möglich ist, seine Smartphones oder Geräte zu benutzen (nach dem Abendessen und den Hausaufgaben, aber nicht zu nah am Schlafengehen). Wenn sie wissen, dass sie es später benutzen können, dann werden sie sich nicht lang sehnen, während sie versuchen, ihre Schularbeit zu beenden. Manchmal checken Kinder jedoch über ihr Smartphone ein, wenn sie eine Hausaufgabenfrage haben, also erlauben sie ihnen, ihr Smartphone in einer kurzen Pause schnell zu überprüfen. Die zusätzliche Peer-Hilfe kann auch für Ihr eigenes Kind nützlich sein, also erlauben Sie es ihnen, es zu bezahlen.
  • Jugendschutz einstellen : Einige Schüler benötigen ihre Geräte tatsächlich, um ihre Hausaufgaben zu machen (z. B. Zugriff auf Google Classroom, Quizlet-Karteikarten oder Online-Recherchen), so dass unnötige Ablenkungen durch die Verwendung der Kindersicherung auf dem Gerät vermieden werden halten Sie sich von Ihrer Arbeit auf ein Minimum.

Fördern Sie proaktives Denken

Wenn Ihr Kind nicht schon von Natur aus proaktiv ist (vielleicht sind sie reaktiv), dann müssen Sie möglicherweise explizit darum bitten, das Unerwartete vorherzusehen und zu bestimmen, was wahrscheinlich passieren wird, wenn sie nicht vorausplanen, ansonsten der Gedanke vergesst sie nicht einmal. Es ist am besten, sie mit einer hypothetischen Situation durchzu- reden. Wenn sie jedoch überwältigt werden, planen Sie, sie in die richtige Richtung zu lenken, damit sie systematisch oder Schritt für Schritt beginnen können. Denken Sie daran, dass jeder anders denkt und Ihre Stärken nicht ihre Stärken sind.

Stellen Sie Ihrem Kind die folgenden Fragen, um es zu beginnen:

  • Welche Aufgaben oder Ereignisse sind bekannt? Schreiben Sie jedes Element in Gruppierungen von, wenn Sie planen, jedes erledigt zu bekommen (vorzugsweise in einem Kalender oder einer schnellen Liste der Wochentage).
  • Welche anderen Dinge werden wahrscheinlich stören? Schreibe Dinge, die auf der Liste erscheinen könnten, mit Fragezeichen daneben.
  • Wie lange dauert jede Aufgabe? Bitten Sie Ihr Kind, die Dauer der einzelnen Aufgaben zu schätzen, und fügen Sie dann die Auffüllzeit hinzu, wenn die Dinge nicht wie geplant ablaufen, was normalerweise der Fall ist.
  • Gibt es eine Aktivität nach der Schule, um die verfügbare Zeit zu bewältigen? Gerade wenn Sie denken, dass Ihr Kind die Arbeitslast, die die Schule bringen kann, nicht bewältigen kann, gibt es immer zusätzliche zeitaufwendige Aktivitäten, die mit Ihrem sorgfältig geplanten Zeitmanagement (wie Fußball, Karate, Babysitting, Gruppentreffen oder vielleicht sogar Hausarbeit).

Beispiel: Wenn ein schwieriger Sprachkurs erst am Freitag fällig ist, erinnern Sie ihn daran, nicht bis Donnerstagabend zu warten, um mit der Arbeit daran zu beginnen, da er nie weiß, welche anderen Aufgaben sich im Verlauf der Woche ergeben könnten. Erinnern Sie Ihr Kind daran, wie erschöpft sie sich bis Donnerstagabend fühlen werden (in Erwartung des Wochenendes). Sie können auch nach der Schule Aktivitäten haben, die verhindern können, dass alle ihre Aufgaben rechtzeitig erledigt werden (ohne zu lange aufzubleiben). Das war immer ein Kampf für mich und mein Kind, da ich immer der proaktive war und sie immer der Typ war, der im Moment lebte. Sie kam sogar zu dem Punkt, an dem sie absichtlich ein Schulbuch in der Schule hinterlassen würde, so dass ich sie nicht dazu bringen konnte, den Auftrag zu früh zu beginnen. Sie schämte sich jedoch, als ich sie am selben Abend zurück in die Schule fahren würde, um das Buch zu bekommen, das absichtlich zurückgelassen wurde. Sie fing an, Fotos von den Seiten in bestimmten Kapiteln ihres Buches zu machen, während sie in der Schule war, für den Fall, dass ich fragte, wo ihr Buch war, damit wir nie wieder dafür in die Schule gehen müssten. Das funktionierte tatsächlich besser, da ich die Buchseiten ausdrucken konnte und sie einen Highlighter verwenden konnte, um wichtige Informationen auf den Seiten hervorzuheben und bis zum Testzeitpunkt zu behalten, um alles zu überprüfen, und dann würden wir die Seiten recyceln, wenn sie es war fertig. Es war hilfreich, dass ihre Lehrer Klassenaufgaben online veröffentlichten, also wusste ich, wenn etwas fehlte.

Nutzen Sie Technologie

Eine praktische Möglichkeit, Ihre Kinder auf dem richtigen Weg zu halten (wenn Geräte erlaubt sind), sind hilfreiche Apps, die sie daran erinnern, was als nächstes passieren muss.

  • Verwenden Sie einen Timer: Entweder funktioniert eine altmodische Eieruhr oder Geräte-App, wenn sie eine bestimmte Aufgabe in kürzerer Zeit erledigen müssen. Beispiel: Das funktioniert gut, wie lange ein Kind oder ein Teenager in der Dusche ist, ein Gerät für die Freizeit nutzt oder sich am Morgen vor der Schule anzieht.
  • Erinnerungsfunktion: Erinnerungen können auf Desktopcomputern oder Geräten eingerichtet werden, die Ihr Kind vor einer bestimmten Zeit auffordern, sich an bestimmte Dinge zu erinnern. Selbst eine gute Notiz wird als Erinnerung funktionieren. Beispiel: Eine Erinnerung kann Ihrem Kind helfen, sich daran zu erinnern, ein bestimmtes Buch von der Schule nach Hause zu bringen oder sich daran zu erinnern, dass Sie es an diesem Tag von der Schule abholen, um zu einem Termin zu gehen.
  • Priorisierung: Es gibt viele priorisierende Aufgaben-Apps, die heruntergeladen werden können und verwendet werden können, um Listen von Dingen zu erstellen, die in einer bestimmten Reihenfolge ausgeführt werden müssen, mit der Möglichkeit, sie bei Bedarf neu zu ordnen. Beispiel: Ganz oben auf der To-Do-Liste meines Kindes stand ein Buchreport, der bis Freitag fertig sein sollte, aber dann erhielten die Schüler eine Erweiterung. Kurz darauf erfuhr mein Kind von einem Quiz in letzter Minute, das am Freitag gegeben werden würde, also musste sie ihre Liste neu priorisieren, um den Buchbericht herauszubringen (später am Montag abzugeben) und dann die Lernzeit für das Quiz addieren ganz oben auf der Prioritätenliste) für Donnerstagabend. Wenn Apps nicht für Sie funktionieren, reicht eine getippte oder handschriftliche Prioritätenliste aus.

Zeiteffiziente Strategien

Hier sind einige Strategien, mit denen Eltern ihren Kindern helfen können, effizienter zu arbeiten und ihre Zeit sinnvoll zu nutzen.

  • Belohnungssystem: Diese Methode funktioniert nicht für alle, aber einige Eltern glauben, dass ihre Kinder am besten arbeiten, wenn sie für ihre harte Arbeit belohnt werden. Die Belohnung muss nicht in Form von Geld bezahlt werden. Es könnte mehr Zeit für lustige Dinge oder kochen ein Lieblingsessen oder-behandeln sein. Erfahren Sie ein wenig mehr über Kinderpsychologie und hören Sie zu, Wissenschaftlerin, Adriana Galván, von der UCLA diskutieren, wie Teenager neigen dazu, ein übertriebenes Gefühl der Aufregung zu haben, wenn es um Belohnungen geht).
  • Wenn die Einsätze hoch sind: Veranlassen Sie einen Adrenalinstoß, um Ihr Kind schnell in Bewegung zu setzen, um seine Arbeit effizient zu erledigen. Sag ihnen, dass 'X' nicht passieren wird, es sei denn, 'Y' passiert zuerst. Beispiel: Ein Elternteil könnte zu seinem Kind sagen: "Wenn du das Chaos in deinem Zimmer nicht aufräumst, wenn das und das nach Hause kommt, dann werden wir kein Eis mehr trinken." Theoretisch ist das Das Kind sollte fieberhaft darum kämpfen, sein Zimmer aufzurichten, damit sie ihr Eis bekommen können.
  • Gefühl der Dringlichkeit: Lassen Sie sie das Gefühl der Dringlichkeit erleben. Denken Sie an eine Zeit zurück, in der sie schneller arbeiteten, weil etwas, um das sie sich wirklich sorgten, zeitkritisch war. Konzentriere dich darauf, was der Grund dafür war, dass sie so schnell arbeiten und diese Gefühle nutzen und für einen anderen gewünschten Zweck umleiten. Prokrastination ist eines der schwierigsten Dinge, die viele Kinder und Jugendliche erleben, was für Eltern und das Kind frustrierend sein kann.
  • Wenn Sie Nein sagen: Manchmal fühlt sich Ihr Kind vielleicht verpflichtet, anderen zu helfen, aber es kann eine Zeit kommen, in der Sie merken, dass die Person die Großzügigkeit Ihres Kindes ausnutzt. Bringen Sie Ihrem Kind bei, wenn es nein sagt, damit es nicht zu einem Schwächling wird. Beispiel: Ihr Kind kann gut Essays schreiben, aber seine beste Freundin ist es nicht, also erwarten sie Hilfe von Ihrem Kind für jede einzelne Aufgabe (die große Teile der Zeit und Energie Ihres Kindes in Anspruch nimmt). Eltern können ihren Kindern sagen, dass sie sie als Grund dafür verwenden können, dass sie nicht mehr aushelfen können, so dass sie sich nicht so schlecht fühlen, wenn sie Nein sagen. Sie könnten am Ende sagen: "Es ist nicht so, dass ich dir nicht mehr helfen möchte, aber ich darf es einfach nicht, weil es zu viel Zeit von meinen anderen Prioritäten entfernt ist."
  • Zeit zu delegieren: Manchmal, wenn Ihr Kind zu viel auf seinem Teller hat, müssen sie möglicherweise ihre Arbeitsbelastung sortieren und delegieren, um die Hilfe zu bekommen, die sie brauchen. Beispiel: Wenn dein Teenager versprochen hat, die Blätter im Garten des Nachbarn für $ 15 Dollar zu harken und dann herausfindet, dass sie nicht genug Zeit dafür haben, dann könnte dein Teenager vielleicht seine Geschwister oder Freunde bitten, reinzuhelfen und zu helfen Sie rechen für einen Anteil der Gewinne ($ 5 jeweils geteilt durch 3 Rakers).
  • Inspiration: Zu wissen, wofür Ihr Kind gut ist oder an dem es interessiert ist, kann Ihnen helfen, herauszufinden, was Sie dazu inspirieren wird, ihre beste Arbeit zu leisten. Beispiel: Nehmen wir an, ein Geografielehrer möchte, dass jeder Schüler eine mündliche Präsentation über einen Lieblingsort hält. Ihr Kind mag Angst davor haben, in der Öffentlichkeit zu sprechen, aber was wäre, wenn Sie sie davon überzeugen könnten, ihre Präsentation über einen besonderen Ort zu halten, den sie wirklich genießen? Denken Sie an alle Ferien und Ziele zurück, die Sie mit Ihrem Kind gemacht haben. Sprechen Sie über jeden Ort und Sie werden durch den Blick in ihren Augen erkennen können, welcher dieser Funken für sie entsteht. Lassen Sie sie wissen, dass es viel natürlicher für sie ist, über Dinge zu sprechen, die sie kennen und denen sie viel bedeuten, während sie sich vor der Klasse präsentieren.
  • Erstellen Sie eine To-Do-Liste: Lassen Sie Ihr Kind eine To-Do-Liste mit allem aufschreiben, was sie tun müssen (oder müssen), um ihr Projekt zu beenden.
  • Back-Track: Um vorwärts zu gehen, muss man manchmal rückwärts denken (beginnend mit dem Ziel), um zu bestimmen, wie lange jedes Segment eines Projekts dauern kann, so dass die richtige Menge an Zeit dem Projekt zugewiesen werden kann pünktlich.
  • Einen Zeitplan erstellen : Sobald das Ziel, die Projektsegmente und der Zeitplan festgelegt sind, sollte Ihr Kind einen Kalender verwenden, um einen Zeitplan für die Tage und Uhrzeiten zu erstellen, an denen sie an ihrem Projekt arbeiten werden (mit zusätzlicher Zeit für Pannen).
  • Pausenzeit: Es ist genauso wichtig, rechtzeitig zu planen, dass Ihr Kind ein wenig Zeit hat, sich zu entspannen und zu entspannen, nachdem Sie täglich alles getan haben, was von ihm erwartet wird. Jeder braucht eine Pause und eine Zeit, um sich auf jeden Tag zu freuen. Wenn sie wissen, wann sie es erwarten können, werden sie (wahrscheinlich) keine zusätzlichen zufälligen Unterbrechungen auf dem Weg machen und hoffentlich besser darin sein, ihre Nase bis zum Schleifstein zu behalten, bis ihre Pausenzeit kommt.

Im Geist eines Meister-Zauderers von Tim Urban

Bleiben Sie auf dem Laufenden: Morning Schedule

Ich habe einen Morgenplan für mein Kind erstellt, um zu üben, wie man sich alleine auf die Schule vorbereitet, was ihr ein Gefühl von Stolz, Leistung, Ermächtigung und was es bedeutet, im Zeitplan zu bleiben, gegeben hat! Wenn beide Eltern sich selbst auf die Arbeit vorbereiten müssen, ist es hilfreich, dass die Kinder (und die Jugendlichen) für ihre eigenen morgendlichen Routinen verantwortlich sind.

Fill-in-the-Blank Bereit für den Schulplan:

  • __: ___ AM: Alarm ertönt, Schlummertaste drücken.
  • __: ___ AM: Der Alarm ertönt erneut. Zeit aufzustehen!
  • __: ___ AM: Benutze die Toilette.
  • __: ___ AM: Zieh dich an (die Kleidung wurde ausgesucht und am Abend vorher ausgebreitet).
  • __: ___ AM: Haare bürsten und stylen.
  • __: ___ AM: Sammle Frühstück, esse und säubere es.
  • __: ___ AM: Zähne putzen.
  • __: ___ AM: Mittagessen machen (oder Mittagessen Geld bekommen) und in Rucksack legen.
  • __: ___ AM: Überprüfen Sie die Lieferungen (Bücher, Hausaufgaben, Mittagessen, Telefon) sind im Rucksack.
  • __: ___ AM: Wiggle Raum (für Fehler, wie zum Beispiel ein fehlendes Schulbuch zu finden).
  • __: ___ AM: Ziehen Sie Schuhe (und ggf. Kaltwetterausrüstung) an.
  • __: ___ AM: Warte auf den Bus.
  • __: ___ AM: Bus kommt zur Abholung (geben oder nehmen Sie ein paar Minuten).

HINWEIS: Die Zeiten variieren je nach Schulstufe. Wenn der Schüler laufen muss (oder zur Bushaltestelle gefahren werden muss), muss der Prozess viel früher beginnen. Verwenden Sie dies als Vorlage und verbinden Sie die Zeit Ihres Kindes entsprechend.

Social Media ist eine Zeit zu saugen, aber es kann nur ein notwendiges Übel sein

Als Eltern kann es sehr frustrierend sein zuzusehen, wie Ihr Kind so viel Zeit mit scheinbar unnötigen Dingen verschwendet, wie zum Beispiel, was in seinen sozialen Medien los ist und dann keine Zeit mehr für wichtige Dinge wie das Lernen für ein Test oder rechtzeitig fertig werden. Denken Sie daran, dass die heutigen sozialen Medien den Kindern, auch wenn sie für Erwachsene nutzlos scheinen, wichtige Lektionen des Erfolgs beibringen, von denen sie später im Leben profitieren werden. So sehr wir denken, dass wir unseren Kindern etwas beibringen müssen, gibt es auch viel zu lernen. Wir können Technologie nicht stoppen, also müssen wir sie annehmen. Es ist interessant zu beobachten, wie Kinder und Jugendliche in sozialen Medien auf eine Weise interagieren, die für sie selbstverständlich ist, während viele Erwachsene Schwierigkeiten haben, herauszufinden, wie sie organischen Traffic und Follower in sozialen Medien für ihre geschäftlichen Geschäftskonten gewinnen können. Es ist jedoch allgemein bekannt, dass Social Media eine Zeit lang ist und irgendwie in unser geschäftiges Leben eingeplant werden muss (für Kinder, Jugendliche und Erwachsene). Es gibt jedoch Studien über die Auswirkungen der Begrenzung der Bildschirmzeit eines Kindes, die tatsächlich einen umgekehrten Effekt haben kann, um sie für ihre Geräte noch länger zu machen und Kinder und Jugendliche dazu zu bringen, sich süchtig danach zu fühlen.

  • Social Media-Kalender: Lassen Sie Ihr Kind selbst einen Social-Media-Kalender erstellen, um herauszufinden, welche Tage und Zeiten am besten geeignet sind, mit dem zu interagieren, mit dem sie in sozialen Netzwerken interagieren möchten.
  • Löschen Sie unnötige Konten: Viele Kinder und Jugendliche haben, was sie als "Spam-Konten" bezeichnen, was bedeutet, dass sie Dinge, die ein wenig doof auf diesem separaten Konto (mit kleineren Mengen von Anhängern), als sie auf ihrer regulären veröffentlichen würden Social-Media-Accounts (wo die meisten ihrer Freunde und Verwandten sehen, was sie vorhaben).
  • Überwachen Sie ihren Gebrauch: Es ist eine beunruhigende Tatsache, dass Schulen, Polizei und sogar nach der Schule tätige Führungskräfte sich mit negativen Inhalten beschäftigen, die von Kindern, Jugendlichen und sogar anderen Erwachsenen in sozialen Medien gepostet werden. Bringen Sie Ihrem Kind bei, neutral zu bleiben und nur positiven Inhalt zu veröffentlichen, während Sie alles Negative auslassen oder ignorieren. Mobbing in sozialen Medien wird nicht geduldet und sie können sich in Schwierigkeiten mit etwas befinden, das möglicherweise falsch interpretiert wurde. Eltern sollten routinemäßig die Verwendung von Online-Geräten durch ihre Kinder überwachen und ihre Kinder über die Probleme und Gefahren informieren, die durch unsachgemäßen Gebrauch entstehen können.
  • Online Predation: Bringen Sie Ihrem Kind oder Teenager die Gefahren von Online-Raubtieren bei, die sie durch die persönlichen Informationen suchen können, die sie online über sich selbst veröffentlichen. Erinnere sie daran, dass die Fotos, die sie als Individuen darstellen, gefälscht sein und ihrem Bauchgefühl folgen können, wenn etwas nicht richtig erscheint und du weißt, über was sie Rat brauchen. Es ist besser, in Sicherheit zu sein, als Nachsicht.

QUIZ: Wie beeinflusst der Persönlichkeitstyp Ihres Kindes seine Zeitmanagementfähigkeiten?

Frage 1/6

Wie neigt dein Kind dazu zu denken?

  • Mein Kind ist ehrgeizig über seine Zukunft, arbeitet hart und bemüht sich, seine großen Träume zu erfüllen.
  • Mein Kind neigt dazu, sich im Detail zu verlieren (sagt "Was wäre, wenn …")

    .

    "Viel), aber ist ein Planer.

  • Mein Kind denkt nur an das Hier und Jetzt (ist kein Planer).
  • Mein Kind scheint abgelenkt und beschäftigt zu sein (es ist alles in ihrem Kopf).
  • Ich bin mir nicht sicher.

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UMFRAGE: Nennen Sie den Persönlichkeitstyp und den Lernstil Ihres Kindes

Welche Kombination von Persönlichkeitstyp und Lernstil beschreibt Ihr Kind am besten?

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