Trennung angst bei babys: wann bekommen sie es und wie man es behandelt

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Anonim

Das kleine sieht dich traurig an. Ihre tränenden Augen scheinen mit dir zu flehen: "Geh nicht und lass mich in Ruhe." Dein schweres Herz ist voller Emotionen, wenn dein Baby jeden Tag ein solches Trauma durchmacht.

Wenn Sie eine Chance haben, würden Sie Ihr Kind nie verlassen, weil es für Sie ebenso schmerzhaft ist wie für Sie. Aber sie müssen zur Schule gehen, und Sie müssen wieder arbeiten gehen. Trennung ist unvermeidlich, ebenso Trennungsangst.

MomJunction informiert Sie über Trennungsangst bei Babys, wann es auftritt, wie lange es dauert, Anzeichen von Trennungsangst und wie Sie Ihrem Baby helfen können, damit fertig zu werden.

Was ist Trennungsangst bei Babys?

Trennungsangst (1) ist ein Entwicklungsstadium, in dem das Baby ängstlich wird, wenn es von der Mutter oder dem Hausmeister getrennt wird. Es ist normal und spiegelt die starke Verbundenheit mit deinem Baby wider.

Babys können in den ersten sechs Monaten keine Menschen erkennen und es geht ihnen gut, mit einer Person zusammen zu sein. Aber nach sechs Monaten lernen sie Gesichter zu identifizieren und eine starke Bindung zu Eltern und Betreuern zu bilden. Schließlich verstehen sie das Konzept der "Objektpermanenz" (wissen, dass Objekte existieren, wenn sie außer Sichtweite sind) (2). Dann vertieft sich die Bindung des Kindes an die Mutter.

SA zeigt an, dass Ihr Baby ein Gefühl der Sicherheit entwickelt und versteht, dass Menschen und Dinge existieren, auch wenn sie außer Sichtweite sind. Also, wenn Mütter ihre Babys verlassen, weinen sie und sind verärgert. Teste dich selbst, weil du eine gute Arbeit als Mutter machst.

Wenn Ihr Baby sich jedoch nicht an Sie klammert, heißt das nicht, dass Sie keine gute Arbeit leisten.

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Erleben alle Babys Trennungsangst?

Trennungsangst bedeutet, dass Ihr Baby seine Unabhängigkeit und sein Sicherheitsgefühl entwickelt. Es ist üblich, dass alle Babys Trennungsangst haben, aber in unterschiedlichem Ausmaß.

Die meisten Babys zeigen Anzeichen von SA in bestimmten Situationen, wie wenn Sie sie zum Waschraum gehen lassen, wenn Sie sie in die Wiege legen und den Raum verlassen, oder lassen Sie sie in der Kindertagesstätte oder Spielgruppe fallen.

Das bringt uns zu einer Frage.

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Wann bekommen Babys Trennungsangst?

Babys erleben zum ersten Mal Trennungsängste, wenn sie etwa acht Jahre alt sind, die Zeit, in der sie verstehen, dass ihre Eltern existieren, auch wenn sie außer Sichtweite sind. Sie erreicht etwa 13 bis 15 Monate (3) und hält bis zu zwei bis fünf Monate (4).

SA tritt typischerweise auf, wenn die primäre Bezugsperson, die Mutter, zur Arbeit geht oder ausgeht. Sie wissen, dass du gehst, aber nicht weißt, wann du zurück sein wirst, weil die Babys das Konzept der Zeit noch nicht verstehen.

Diese Angst dauert an, bis das Baby beginnt, die Tatsache zu erkennen, dass Sie sie nicht dauerhaft verlassen, sondern nur arbeiten oder einen Auftrag ausführen.

Die meisten Babys überwinden die Angst durch die Zeit könnte sich auf verschiedene Arten manifestieren, wie das Baby im Alter wächst. Sie können es durch verschiedene Verhaltensweisen zeigen.

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Zeichen der Trennungsangst

Sie können SA in Ihrem Kind durch eines oder mehrere der folgenden Zeichen identifizieren:

  1. Wenn alleine oder mit jemand anderem allein: Dies ist der Klassiker Zeichen der Trennungsangst. Ihr Baby könnte Schwierigkeiten mit der Pflegeperson oder sogar mit dem anderen Elternteil haben.
  2. Die Schlafenszeit wird unterbrochen: Es ist üblich, dass Babys mit Trennungsangst während der Nacht mehr als einmal aufwachen und nach Ihnen rufen. Sie haben Alpträume davon, von dir getrennt zu sein. Alles, was sie brauchen, ist Ihre Sicherheit, dass Sie für sie da sind, damit sie sich sicher fühlen.
  3. Wacht früh auf: Ihr Baby wacht möglicherweise früh auf und kann nicht einschlafen, wenn Sie nicht in der Nähe sind.
  4. Klingt an Ihnen: Ihr Baby wird sich an Ihnen festklammern, besonders wenn Sie ihn an neue Orte bringen oder Fremde treffen. Sie fühlen sich fast wie ein Känguru mit dem Baby im Sack.
  5. Sichtbar bekümmert: Einige Babys werden verzweifelt und es könnte schwierig sein, sie zu beruhigen. Sie sind verärgert und werden launisch.
  6. Hasst alleine spielen: Sie wollen nicht mit ihren Lieblingsspielzeugen spielen, weil sie wollen, dass ihre Mutter mit ihnen spielt. Obwohl es zeitaufwendig ist, spielen Sie eine Weile mit ihnen, bevor Sie sie verlassen. Es ist eine gute Möglichkeit, ihnen auf Wiedersehen zu sagen.

Sie können versuchen, ein Parfüm für eine Woche zu verwenden und Ihr Baby an Ihren Geruch zu gewöhnen. Dann bitten Sie die Bezugsperson, das gleiche Parfüm zu verwenden, damit Ihr Baby den Geruch mit Ihnen assoziiert.

Der Geruch kann nicht mehr funktionieren, sobald das Baby Ihr Gesicht und Ihre Stimme erkennt. Wie gehen Sie also mit SA in verschiedenen Stadien der kindlichen Entwicklung um?

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Trennungsangst in verschiedenen Stadien

Trennungsängste treten in verschiedenen Stadien der Entwicklung des Babys auf. Lassen Sie uns sehen, wie Sie ihnen in jedem Stadium helfen können:

Säugling / Baby:

Babys erleben Trennungsangst in der Regel etwa acht Monate, aber es kann von einem Kind zum anderen variieren. Es dauert von Wochen bis Monaten, bis Ihr Baby versteht, dass Sie ihn nicht für immer verlassen.

Wie kann ich Ihrem Baby helfen?

  • Stellen Sie Ihr Baby dem Pflegepersonal früh vor: Beginnen Sie schon ab sechs Monaten mit der Einführung Ihres Babys bei Babysittern oder Pflegepersonal. Auf diese Weise wird er sich an andere und an deine Abwesenheit gewöhnen.
  • Lass deine Körpersprache mit deinen Worten synchron sein: Wenn du zur Tür gehst, spürt dein Baby deine Gefühle und Emotionen. Also sei selbstsicher, lächle und verabschiede dich fröhlich. Ihr Baby kann nur dann zuversichtlich sein, wenn Sie sicher sind, dass Sie es dem Pflegepersonal überlassen.

Kleinkind:

Die Trennungsangst erreicht bei einigen Babys einen Höhepunkt von 12 bis 24 Monaten, aber manche überstehen es schon vor dem Kleinkindalter. Im Alter von zwei Jahren entwickeln Kinder eine starke Bindung zu den Eltern, und sie haben auch einen starken Drang, die Kontrolle über die Dinge zu haben.Sie verstehen, dass du zurück sein wirst, aber sie wollen, dass du bei ihnen bleibst.

Kinder sind gut in Manipulation. Sie wissen, dass Weinen eine Reaktion von dir auslöst, also tun sie, was immer sie können, um die Trennung zu vermeiden. Sie könnten laut sein, und es wäre schwierig, sie aufzuhalten.

Wie helfen Sie Ihrem Kleinkind dabei?

  • Geben Sie Ihrem Baby eine Aufgabe oder Verantwortung: Bitten Sie ihn, die Tür zu schließen, nachdem Sie gegangen sind, oder sagen Sie ihm, er soll seiner Kinderfrau helfen, seine Kleidung zu waschen. Gib ihm irgendeine lustige Aufgabe, die ihn beschäftigen kann.
  • Geben Sie eine Uhrzeit an, zu der Sie zurück sein werden: Sagen Sie Ihrem Baby, dass Sie zum Abendessen zurück sind, oder wenn Sie am Morgen abreisen, sagen Sie ihm, dass Sie bis zum Abend zurück sein werden.

Vorschulkind:

Eine typische Szene in Vorschulen hat Kinder, die ihr Herz ausrufen, manche weigern sich, ihre Eltern zu verlassen oder sich an den Beinen ihrer Eltern festzuhalten.

Veränderungen wie eine neue Schule, ein neues Haus oder die Ankunft eines Geschwisters können bei Kindern in diesem Alter zu Trennungsängsten führen. Außerdem sorgen die unbekannten Gesichter dafür, dass sie sich ängstlich fühlen. Es dauert ein paar Wochen bis sie verstehen, dass ihre Mutter kommt und sie von der Schule abholt, das neue Haus ist genauso sicher wie das alte, oder sie können mit den Geschwistern spielen und Spaß haben.

Wie Sie Ihrem Vorschulkind helfen können?

  • Lass dein Kind mit seinen Gefühlen einverstanden sein: tröste dein Kind, indem du sagst: "Ich weiß, dass du ängstlich und ängstlich bist. Aber du hattest auch Angst, als wir das erste Mal auf diese Abenteuerreise gegangen sind, und dann hattest du nach einiger Zeit Spaß. "Überzeuge ihn, dass er mit seinen Ängsten und Ängsten umgehen kann.
  • Verbringen Sie mehr Zeit mit ihnen: Planen Sie mit Ihrem Kind zusätzlich eins zu eins, damit es Aufmerksamkeit bekommt, sich sicher fühlt und weniger gefährdet ist. Wenn das Kind ein neues Geschwister hat, geben Sie Ihrem älteren Kind besondere Aufmerksamkeit und beteiligen Sie ihn an Hausarbeiten, damit er sich nicht vernachlässigt fühlt.
  • Haben Sie einen Stundenplan: Es ist im Allgemeinen gut, Ordnung in der Routine Ihres Kindes zu haben. Es erweist sich bei der Trennung als hilfreich, weil er weiß, was als nächstes passiert und wann er Sie wiedersehen kann.
  • Geben Sie nicht den Forderungen Ihres Kindes nach: Ihr Kind könnte manchmal Wutanfälle auslösen, wie z. B. seinen Schnuller zurückfordern oder darauf bestehen, dass Sie mit ihm schlafen und so weiter. Geben Sie seinen Forderungen nicht nach, duschen Sie ihn stattdessen mit viel Liebe und Umarmungen, aber bleiben Sie fest.

Du könntest denken, dass du das Baby für die Trennung vorbereitet hast, indem du die Routinen zum Füttern, Schlafen usw. einstellst, aber er würde dich unachtsam zurücklassen, indem du dich mitten in der Nacht aufsetzt und weinst. Das ist eines der Anzeichen für Trennungsangst.

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Trennungsangst bei Säuglingen in der Nacht

In den Nächten führen SA-Überfälle zu Schlafstörungen für das Baby und Sie. Babys mit Trennungsangst wachen nachts mehr als einmal auf und weinen um den Elternteil oder die Bezugsperson.

Die Angst, nachts von dir getrennt zu werden, ist real. Hier ist, wie Sie mit solchen Episoden umgehen können:

  1. Sprechen Sie mit Ihrem Baby: Sobald Sie ihn schlafen legen, nicht sofort gehen, weiter zu reden und zu ihm singen.Lass ihn für ein paar Sekunden stehen, komm zurück und vergrößere dann langsam die Trennungslücke. Irgendwann wird er sich daran gewöhnen, sich von dir fern zu halten.
  2. Entwickeln Sie eine Gute-Nacht-Routine: Machen Sie die Schlafenszeit friedlich, beruhigend und liebevoll. Geben Sie vor dem Schlafen eine leichte Massage, singen Sie ein Wiegenlied oder kuscheln Sie ihn, damit die Trennung weniger schmerzhaft ist.
  3. Beruhigen Sie: Bleiben Sie nach dem Einschlafen in der Nähe Ihres Kindes. Babys wachen auf, weil sie denken, dass sie sich selbst überlassen sind, und brauchen daher die Gewissheit, dass Sie da sind.
  4. Schleich dich nicht hinaus: Das ist verlockend, aber auf Dauer schädlich. Während es leicht ist, zu verschwinden, nachdem dein Baby eingeschlafen ist, kann es jedes Mal, wenn du ihn verlässt, ihn unsicher und unsicher machen. Sagen Sie stattdessen eine feste und liebe gute Nacht und dann lassen Sie ihn.
  5. Machen Sie es kurz und einfach: Wenn er weint, sich um ihn kümmern und den Besuch kurz und einfach machen. Stellen Sie sicher, dass er ohne viel Hilfe von Ihnen einschläft.
  6. Bleib ruhig: Es ist normal, dass die Eltern sich Sorgen machen, dass sie sich nachts vom Baby trennen können. Aber lass es nicht auf deinem Gesicht erscheinen. Sei zuversichtlich und glücklich und lass ihn wissen, dass alles gut ist und dass es keinen Grund gibt unglücklich zu sein. Ihr Baby wird Ihre Stimmung bekommen und sich automatisch entspannen, indem es Ihnen Hinweise gibt.
  7. Play peek-a-boo: Wenn du mit deinem Baby einen Kurztrick abgibst, kannst du verstehen, dass du zurück bist, selbst wenn du weg bist.

Trennung Angst ist nur eine Phase in der Entwicklung des Babys, und Sie können den Prozess für Ihr Baby erleichtern.

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Wie kann Ihr Baby mit Trennungsangst umgehen?

Trennung ist nie einfach. Auf Wiedersehen zu sagen ist vielleicht eines der schwierigsten Dinge für Mütter und Babys. So können Sie die Trennung vereinfachen.

  1. Legen Sie eine Routine fest: Bleiben Sie bei einer Verabschiedungsroutine. Ein regelmäßiger Zeitplan kann Ihrem Kind helfen, Ihnen zu vertrauen und seine Fähigkeit zu entwickeln, Trennungsängste zu überwinden. Unterbreche die Routine nicht, da du vielleicht von vorne anfangen musst.
  2. Übe es: Übe das Trennungsritual noch bevor dein Baby in den Kindergarten kommt. Lassen Sie Ihr Baby bei einem Hausmeister oder Großeltern und bleiben Sie für eine Weile weg. Dies wird ihm helfen, sich vorzubereiten, wenn es Zeit für die Schule ist. Je mehr Sie dies üben, desto eher wird es zur Gewohnheit.
  3. Machen Sie sie vertraut: Machen Sie Ihr Baby mit dem Hausmeister vertraut, sei es in der Kindertagesstätte oder zu Hause. Lass ihn sich wohl fühlen und mit der Umgebung vertraut sein. Geben Sie Ihrem Baby Zeit, sich niederzulassen, und wenn es hilft, schicken Sie ihm sein Lieblingsspielzeug oder seine Lieblingsdecke mit, damit er mit zu Hause verbunden werden kann.
  4. Sprich mit deinem Baby: Bevor du gehst, sprich mit deinem Baby. Lassen Sie Ihr Baby wissen, dass er in die Kindertagesstätte gehen oder zu Hause bleiben muss, bis Sie zurückkommen. Süßes Gespräch mit ihm, indem er sagt: "Mama wird bald nach der Arbeit zurück sein, das Kindermädchen wird sich um dich kümmern, und ich werde dich während des Mittagessens anrufen. "Babys verstehen Körpersprache und Gestik.
  5. Verwöhne dich nicht jedes Mal, wenn er weint: Jedes Mal, wenn dein Baby weint, schmeichle ihm nicht und umarme ihn.Das zu tun wird die Angst nur verstärken. Lassen Sie ihn stattdessen aufschreien und seine Gefühle ausdrücken. Gib ihm etwas Zeit, um mit der Trennung fertig zu werden. Er könnte aufhören zu weinen, wenn du dich nicht einmischst. Parke deine mütterlichen Instinkte eine Weile und bleib stark und fest.
  6. Auf Wiedersehen sagen: Gehen Sie nicht ohne Auf Wiedersehen. Wenn du dich schleichst, ohne dich zu verabschieden, wird dein Baby aufgebracht sein. Sei fest und liebevoll, wenn du es sagst; halte es kurz und fröhlich und mache es jeden Tag zur Routine. Komm nicht zurück, nachdem du dich verabschiedet hast; das wird die Dinge nur noch schlimmer machen.
  7. Zeit für die Trennungen: Trennungen sind schwieriger, wenn das Baby müde oder hungrig ist, also versuchen Sie es, wenn es glücklich, gut genährt und gesund ist. Geh nicht weg, während er schläft oder wegsieht, er könnte aufwachen und anfangen zu weinen. Sie werden auch sein Vertrauen brechen, wenn Sie das tun. Bitten Sie Ihren Hausmeister, ihn sofort nach Ihrer Abreise mit einem Spielzeug oder Lieblingsessen abzulenken. Er wird seine Aufmerksamkeit auf die Bezugsperson oder andere um ihn herum richten, durch die er auch seine sozialen Fähigkeiten entwickeln kann.
  8. Weine nicht vor deinem Baby: So schwer es klingen mag, weine nicht vor deinem Baby. Weinen macht es deinem Baby fast unmöglich, sich von dir zu trennen, weil er weiß, dass dir auch die Trennung schmerzt. Also, versammeln Sie sich und stellen Sie sich mutig vor, während Sie Ihr Baby verlassen.
  9. Wiedervereinigungsrituale: Wenn du von der Arbeit zurück bist und dein Kind zu dir greift, umarme ihn und verbringe Zeit oder spiel mit ihm eine Weile, bevor du dich anderen Aufgaben zuwendest. Das wird ihm versichern, dass die Wiedervereinigung glücklich und fröhlich ist, egal wie schmerzhaft die Trennung ist.
  10. Bleiben Sie bei Ihren Worten: Wenn Sie Ihrem Baby etwas versprechen, nachdem Sie zurückgekommen sind, stellen Sie sicher, dass Sie das Versprechen halten. Er wird dir vertrauen, wenn du es tust, und ist eher in Frieden, wenn er dich verlässt. Das macht ihn auch unabhängig und zuversichtlich in seiner Fähigkeit, ohne dich zu bleiben.

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Was ist eine Trennungsstörung?

Kinder kommen gewöhnlich um zwei Jahre aus SA heraus. Wenn es jedoch über zwei Jahre hinaus fortschreitet und die Entwicklung des Kindes einschränkt, wird es zu einer Trennungsangst oder SAD (5).

SAD zeichnet sich durch Angst vor Schaden aus, der der Bezugsperson zugefügt wird, Verweigerung, zur Schule zu gehen, und Angst, ohne Eltern schlafen zu gehen. Im Fall von SAD benötigt das Kind professionelle Hilfe.

Trennungen sind sowohl für dich als auch für das Baby schmerzhaft, aber sie sind unvermeidlich. Wenn Sie jedoch feststellen, dass Ihr Kind über Trennung ungewöhnlich traumatisiert oder traumatisiert ist, müssen Sie nach dem Grund suchen. Der Hausmeister in der Tagespflege könnte sie schlecht behandeln, oder jemand könnte sie in der Schule schikanieren oder es könnte etwas ernster sein als das, was du dachtest. Ziehe die Befürchtungen deines Kindes nicht beiseite, sondern achte darauf, dass der Grund für seine Angst nur deine Trennung und sonst nichts ist.

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Goldschlüssel

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