Wie Kurkuma verwenden, um Allergien zu behandeln

Weibliches Video: ▶▶▶ Kurkuma Einnahme Tipps - 5 Tipps für die Einnahme von Kurkuma - LIVE Interview (Kann 2019).





Anonim

Haben Sie immer rote Hautausschläge? Kratzt du sie weiter, als gäbe es kein Morgen? Wird deine Nase jedes Mal blockiert, wenn du an einer Blume schnüffelst? Nun, Madame, es sind deine Allergien, die du beschuldigen musst. Manche Leute sind nur sehr allergisch auf bestimmte Dinge. Wenn Sie eine laufende Nase, juckende, tränende Augen, Niesen, Hautausschläge oder andere Allergieprobleme während der Jahreszeiten oder sonst erfahren, müssen Sie diese Wunderzutat in Ihrem Leben begrüßen - Kurkuma, auch das goldene Gewürz genannt.

Ist Kurkuma gut für Allergien?

Ja, ist es. Hier ist der Grund.

Allergien werden durch verschiedene Faktoren verursacht, z. B. Nahrungsmittel, Medikamente, Tiere, Insektenstiche, Gras, Unkraut, Pollen, Hefen, Schimmel, Rauch usw. Diese können die Freisetzung von Histaminen im Blut von Personen auslösen, die sich in der Blutbahn befinden allergisch auf diese besondere Sache. Die freigesetzten Histamine verursachen eine erhöhte Schleimproduktion, die versucht, das Allergen zu überziehen und zu eliminieren. Die Symptome zeigen sich als Keuchen, laufende Nase, juckende Augen und Rachen, Hautausschlag, Nesselsucht, Niesen und so weiter.

Kurkuma hat entzündungshemmende, antibakterielle und schmerzstillende Eigenschaften, die sich hervorragend zur Bekämpfung von Allergien und anderen Gesundheitsproblemen eignen. Es hat auch natürliche antihistaminische Eigenschaften, die die Freisetzung von Histamin im Blut begrenzen und allergische Reaktionen reduzieren. Curcumin in Kurkuma wirkt als abschwellend und hilft bei der Behandlung verschiedener Symptome von Allergien.

Werfen wir einen Blick darauf, wie Kurkuma zur Bekämpfung unserer Allergien eingesetzt wird.

So verwenden Kurkuma für Allergien

Für den Verbrauch

  1. Kurkuma Pulver
  2. Kurkuma Milch
  3. Kurkuma Tee
  4. Kurkuma mit Zitrone und Honig
  5. Kurkuma Wasser
  6. Kurkuma mit Zitrone, Apfel Apfelessig und Honig
  7. Kurkuma mit Olivenöl und Wasser

Für die Anwendung

  1. Kurkuma-Saft mit Honig
  2. Kurkumapaste
  3. Kurkuma mit Sandelholz-Paste

Für den Verbrauch

1. Kurkuma Pulver

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Sie werden brauchen

1/3 Teelöffel Kurkuma Pulver

Methode

Kurkuma Pulver zu Currys, Pommes frites, Milch, Salate usw. hinzufügen.

Wie oft

Sie können Kurkuma zu jeder Mahlzeit essen - seien Sie vorsichtig mit der Menge.

Warum das funktioniert

Kurkuma enthält eine Verbindung namens Curcumin, die ein starkes Antioxidans ist. Es hat auch antiallergische Eigenschaften und hemmt die Freisetzung von Histaminen. Kurkuma hat auch antimykotische und antibiotische Eigenschaften, die eine Verschlimmerung der Allergie verhindern.

2. Kurkuma Milch

Sie werden brauchen
  • 1/2 Teelöffel Kurkuma Pulver
  • 1 Tasse Kokosmilch oder Mandelmilch
  • 1 Teelöffel roher Honig
  • Eine Prise Zimtpulver
  • Eine Prise schwarz gemahlen Pfeffer
  • Ein kleines Stück Ingwer
  • Eine Prise Cayennepfeffer
Methode

1. Die Milch in einen Topf geben und leicht erhitzen.

2. Fügen Sie die Kurkuma und den Rest der Zutaten hinzu.

3. Schneebesen bis alles gelöst ist. Stellen Sie sicher, dass es nicht kocht.

4. In eine Tasse gießen und verzehren.

Wie oft

Eine Tasse pro Tag vor dem Schlafengehen.

Warum das funktioniert

Kokos- oder Mandelmilch ist laktosefrei und kann daher als Milchersatz von Personen mit Laktoseintoleranz oder Milchsäureallergie konsumiert werden. Kuhmilchprodukte können Ihre saisonalen Allergiesymptome sogar verschlimmern. Es wurde berichtet, dass Honig ein wirksames Hustenmittel ist und entzündungshemmende Wirkungen hat. Zimt enthält Zimtaldehyd, der entzündungshemmend ist. Schwarzer Pfeffer enthält Piperin, das die Absorption von Curcumin um 2000% erhöht. Ingwer wirkt abschwellend und antihistaminisch. Es wirkt direkt auf die entzündungshemmenden Prozesse des Körpers und wirkt als plättchenaktivierender Faktor. Cayennepfeffer enthält Capsaicin, das die Verstopfung und Verstopfung der Nase reduziert.

3. Kurkuma Tee

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Sie werden brauchen
  • 1/2 Teelöffel Kurkumapulver
  • 1/2 Teelöffel Honig
  • 1 Tasse Wasser
Methode
  1. Erhitzen Sie das Wasser und fügen Sie das Kurkumapulver hinzu zu ihm. Gut umrühren.
  2. Fügen Sie den Honig hinzu, rühren Sie und verbrauchen Sie.
Wie oft

Zweimal am Tag.

Warum das funktioniert

Honig ist ein Hustenmittel und wirkt entzündungshemmend. Es kann Spuren von Blütenpollen enthalten, der ein Allergen ist. Eine wirksame Behandlung von Allergien ist die wiederholte Exposition gegenüber Allergenen. In diesem Fall macht Honig eine Person im Laufe der Zeit immun gegen Pollen.

4. Kurkuma mit Zitrone und Honig

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Sie werden brauchen
  • 2 mittlere Stücke Kurkuma Wurzel
  • 1 Zitrone
  • 1 Teelöffel Honig
  • Wasser
  • Eine Prise Cayennepfeffer
  • Eine Banane (optional)
Methode
  1. Mischen Sie die Kurkuma-Wurzeln zu einer Paste.
  2. Fügen Sie frisch gepresste Zitrone hinzu.
  3. Fügen Sie Honig, Cayennepfeffer und Wasser hinzu.
  4. Gut umrühren, um einen Kurkuma-Smoothie herzustellen.
  5. Sie können auch eine Banane für den Geschmack hinzufügen.
Wie oft

Einmal am Tag, wann immer Sie möchten. Sie können Ihr Frühstück mit diesem Smoothie ersetzen.

Warum das funktioniert

Dieser Smoothie wird besonders zur Behandlung von Sinusallergien eingesetzt. Zitronensaft enthält Vitamin C, das hilft, Histamin zu blockieren. Roher Honig enthält Propolis, das für die Stärkung des Immunsystems bekannt ist. Das Capsaicin in Cayennepfeffer reduziert die Verstopfung und Verstopfung der Nase.

5. Kurkuma Wasser

Sie brauchen
  • 1/2 Teelöffel Kurkuma
  • Ein Glas Wasser
Methode
  1. Fügen Sie das Kurkumapulver in das Wasser.
  2. Gut umrühren und trinken.
Wie oft

Mindestens einmal pro Tag.

Warum das funktioniert

Curcumin in Kurkuma hat antiallergische Eigenschaften, die die Histaminfreisetzung hemmen.

6. Kurkuma mit Zitrone, Apfelessig und Honig

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Sie werden brauchen
  • 1 Esslöffel gemahlener Kurkuma
  • 1 Teelöffel Zitronenschale
  • 2 Esslöffel roher Apfelessig
  • 1/4 Tasse Honig
  • 1/4 Esslöffel schwarzer Pfeffer
  • Mörser und Stößel
Methode
  1. Mahlen Sie den Kurkuma mit dem Mörser und Stößel zu einem feinen Pulver.
  2. Geben Sie Honig, Zitronenschale, Apfelessig und schwarzen Pfeffer hinzu.
  3. Gut mischen.
Wie oft

Täglich einen Esslöffel der Mischung. Bewahren Sie den Rest der Mischung in einem luftdichten Behälter auf und bewahren Sie ihn gekühlt auf. Es sollte ungefähr eine Woche dauern.

Warum das funktioniert

Zitrone enthält Vitamin C, das effektiv Histamin im Körper blockiert. ACV ist ein natürliches Antihistaminikum, d. e. verhindert es die Produktion und Freisetzung von Histaminen im Körper. Honig enthält Propolis, das das Immunsystem stärkt. Schwarzer Pfeffer enthält Piperin, das die Absorption von Curcumin erhöht, welches die Hauptkomponente von Kurkuma ist, die Allergien bekämpft.

7. Kurkuma mit Olivenöl und Wasser

Sie werden brauchen
  • 1 Teelöffel Kurkuma Pulver
  • 1/4 Teelöffel Olivenöl
  • Eine Prise schwarzem Pfeffer Pulver
  • Ein Glas Wasser
Methode
  1. Das Kurkumapulver und Olivenöl in Wasser geben.
  2. Geben Sie das schwarze Pfefferpulver zu der Mischung.
  3. Rühre die Zutaten zusammen.
Wie oft

Ein einmal täglicher Verzehr hilft Ihnen, saisonale Allergien zu lindern.

Warum das funktioniert

Olivenöl enthält ein Polyphenol namens Hydroxytyrosol, das sehr wirksam gegen allergische Reaktionen ist. Schwarzer Pfeffer enthält Piperin, das die Aufnahme von Curcumin in Kurkuma deutlich erhöht.

Möchten Sie Kurkuma für Hautallergien verwenden? Dann lesen Sie weiter.

Für Anwendung

8. Kurkuma-Saft mit Honig

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Sie werden brauchen
  • 1 Teelöffel Kurkuma-Saft
  • 2 Esslöffel Honig
Methode
  1. Mischen Sie den Saft und Honig.
  2. Slather es auf den betroffenen Gebieten.
  3. Halten Sie es eine halbe Stunde lang an.
  4. Waschen Sie es ab.
Wie oft

Einmal pro Tag, vor dem Baden.

Warum das funktioniert

Honig hat entzündungshemmende Eigenschaften und hilft, die betroffenen Bereiche zu beruhigen. Kurkuma hat antibakterielle und antihistamine Eigenschaften und hilft, den Ausschlag zu bekämpfen.

Sie können diese Mischung auch konsumieren.

9. Kurkuma Paste

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Sie werden brauchen
  • 1/2 Teelöffel Kurkuma
  • Gekühlte Milch
Methode
  1. Kurkuma und Milch zu einer Paste mischen.
  2. Wenden Sie es auf die betroffenen Bereiche an. Lassen Sie es für 20 Minuten eingeschaltet.
  3. Mit warmem Wasser abspülen und trocken tupfen.
Wie oft

Einmal pro Tag, vor dem Baden.

Warum das funktioniert

Milch beruhigt gereizte Haut effektiv. Es enthält Proteine ​​wie Molke und Casein, Milchsäure, Fett, Aminosäuren und die Vitamine A und D, die sich hervorragend zur Beruhigung der irritierten Haut eignen.

10. Kurkuma mit Sandelholzpaste

Sie werden
  • 1 Teelöffel Kurkumapulver
  • 1 Teelöffel rotes Sandelholz
  • Lauwarmes Wasser
Methode
  1. Mischen Sie gleiche Mengen rotes Sandelholz und Kurkumapulver mit Wasser Einfügen.
  2. Tragen Sie die Paste auf die betroffenen Bereiche auf.
  3. Lass es für ungefähr eine halbe Stunde bleiben.
  4. Mit lauwarmem Wasser abspülen.
Wie oft

Zweimal am Tag.

Warum das funktioniert

Sandelholz hat antiseptische, adstringierende, entzündungshemmende und desinfizierende Eigenschaften. Es behandelt effektiv Ausschläge und Hautausschläge.

Zusätzlich zu diesen Abhilfemaßnahmen ist es wichtig, ein paar Tipps und Vorsichtsmaßnahmen zu beachten. Sie sind wie unten aufgeführt.

Tipps und Vorsichtsmaßnahmen

  • Entscheiden Sie sich für organische Kurkuma.
  • Seien Sie vorsichtig mit der Anwendung, da Gelbwurz viel anfärbt.
  • Der Konsum oder die Anwendung von Kurkuma verursacht im Allgemeinen keine signifikanten Nebenwirkungen. Wenn Sie es jedoch in hohen Mengen einnehmen, kann dies Magenverstimmungen, Übelkeit, Schwindel oder Durchfall verursachen.
  • Wenn Sie schwanger sind, sollten Sie vorsichtig sein, Kurkuma als Nahrungsergänzung zu sich zu nehmen, da dies die Gebärmutter stimulieren und Kontraktionen verursachen kann, was die Schwangerschaft gefährdet.
  • Wenn Sie Probleme mit der Gallenblase haben, halten Sie sich von Kurkuma-Präparaten fern.
  • Wenn Sie Blutgerinnungsstörungen haben, sollten Sie Kurkuma lieber nicht oral einnehmen.

Dieses goldene Gewürz kann Ihr Leben komplett verändern. Sie müssen nicht mehr durch das Leben keuchen! Passen Sie auf sich auf und beginnen Sie Kurkuma heute zu verwenden. Haben Sie irgendwelche Fragen? Fühlen Sie sich frei, in das Feld unten zu kommentieren.

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