Kopfschmerzen

Weibliches Video: Kopfschmerzen und wie du sie los wirst! (Februar 2019).





Anonim

Du hast einen perfekten Tag, an dem dein Kopf plötzlich schmerzt. Du kannst dich nicht auf das konzentrieren, was du tust, weil dein Kopf so weh tut. Sie könnten sich sogar schlecht fühlen.

Was ist denn hier los? Warum bekommen Kinder sowieso Kopfschmerzen? Am wichtigsten, wie kannst du die Schmerzen verschwinden lassen oder verhindern?

Eines ist sicher: Wenn Sie Kopfschmerzen bekommen, sind Sie nicht allein. Viele Kinder haben von Zeit zu Zeit Kopfschmerzen. In der Tat ist es ungewöhnlicher für jemanden, der mindestens einmal vor seinen frühen Teenagerjahren keine Kopfschmerzen gehabt hat.

Lass uns mehr über Kopfschmerzen erfahren und wie du sie davon abhalten kannst.

Was ist ein Kopfschmerz?

Auch wenn es sich so anfühlt, Kopfschmerzen sind keine Schmerzen in Ihrem Gehirn. Dein Gehirn sagt dir, wenn andere Teile deines Körpers weh tun, aber es kann tatsächlich keinen Schmerz fühlen. Die meisten Kopfschmerzen passieren in den Nerven, Blutgefäßen und Muskeln, die den Kopf und Hals einer Person bedecken. Manchmal schwellen die Muskeln oder Blutgefäße an, was bedeutet, dass sie größer werden.

Sie können sich auch straffen oder andere Veränderungen durchmachen, die die umliegenden Nerven stimulieren oder unter Druck setzen. Die Nerven senden eine Flut von Schmerznachrichten an Ihr Gehirn, und Sie bekommen Kopfschmerzen.

Verschiedene Arten von Kopfschmerzen

Die häufigste Art von Kopfschmerzen ist eine Spannung oder Muskelkontraktion, Kopfschmerzen. Dies passiert, wenn gestresste Kopf- oder Nackenmuskeln zu stark zusammendrücken. Wenn Sie diese Art von Kopfschmerzen bekommen, ist der Schmerz gewöhnlich dumpf und konstant. Es könnte sich anfühlen, als drücke oder drückt etwas auf die Vorder-, Hinter- oder beide Seiten des Kopfes.

Schmerz, der besonders scharf und pochend ist, kann ein Zeichen für eine andere Art von Kopfschmerzen sein, die Migräne genannt wird (zB: MY-Grayne). Migränekopfschmerzen sind nicht so häufig wie Spannungskopfschmerzen, vor allem bei Kindern, aber sie können immer noch auftreten. Manchmal, kurz bevor eine Migräne auftritt, sieht die Person Wellenlinien oder helle Lichtpunkte. Dies nennt man eine Aura (sagen wir: AWR-uh). Auch Kinder, die Migräne bekommen, fühlen sich oft krank in ihren Magen und manchmal kotzen.

Was verursacht Kopfschmerzen?

Manchmal sind Kopfschmerzen nur ein Teil einer anderen Krankheit, wie zum Beispiel Erkältung oder Grippe oder Halsentzündung. Wenn es dir besser geht, werden auch die Kopfschmerzen besser.

Wenn Sie nicht krank sind, können andere Auslöser Kopfschmerzen verursachen. Wenn Sie beispielsweise zu spät aufbleiben, eine Mahlzeit auslassen oder zu lange in der heißen Sonne spielen, können Kopfschmerzen entstehen.

Die Aufregung über ein besonderes Ereignis oder die Sorge um etwas (zum Beispiel eine Schulprüfung) kann ebenfalls Kopfschmerzen verursachen. Manche Kinder bekommen Kopfschmerzen, wenn sie in einem Auto oder Bus fahren oder sich die Augen zu sehr anstrengen, indem sie zu viel Zeit damit verbringen, fernzusehen oder einen Computer zu benutzen.

Starke Gerüche wie Parfüm, Rauch, Dämpfe oder der Geruch eines neuen Autos oder Teppichs können Kopfschmerzen verursachen.

Einige Lebensmittel können bei manchen Kindern Kopfschmerzen verursachen, wie z. B. Speck, Bologna und Hot Dogs. Das Koffein in Limonaden, Schokolade, Kaffee und Tee kann auch Kopfschmerzen verursachen. Kinder brauchen kein Koffein, also ist es eine gute Idee, es in Ihrer Ernährung zu begrenzen.

Manchmal weiß niemand, warum ein Kind Kopfschmerzen bekommt, aber wenn du es bekommst, ist es wahrscheinlich, dass auch jemand in deiner Familie es bekommt. Die Tendenz, Kopfschmerzen zu bekommen, wird oft vererbt. Mit anderen Worten, es läuft in der Familie.

Kopfschmerzen Hilfe

Die meisten Kopfschmerzen verschwinden, nachdem Sie sich ausgeruht oder eine Weile geschlafen haben. Wenn du eins bekommst, solltest du als Erstes einem Erwachsenen erzählen, damit er oder sie helfen kann. Leg dich in einen kühlen, dunklen, ruhigen Raum und schließe deine Augen. Legen Sie ein kühles, feuchtes Tuch über Ihre Stirn oder Augen. Entspannen Sie Sich. Atme leicht und tief.

Ein Erwachsener kann Ihnen eine Schmerzlinderung Medizin geben - entweder Paracetamol (sagen Sie: uh-sehen-tuh-MIH-nuh-Spaß) oder Ibuprofen (sagen Sie: i-byoo-PROfun). Sie möchten vermeiden, Aspirin für Kopfschmerzen zu nehmen, weil es eine seltene aber gefährliche Krankheit verursachen kann, die Reye-Syndrom genannt wird (sagen Sie: RYE SIN-drome).

Wann sollten Sie zu einem Arzt gehen?

Kopfschmerzen sind sehr selten ein Zeichen für etwas Ernstes, wie zum Beispiel ein Gehirntumor oder Meningitis. Dies gilt insbesondere für Kinder. Kopfschmerzen Auslöser wie essen bestimmte Lebensmittel, gestresst oder nicht genug Schlaf sind viel wahrscheinlicher Ursachen für Kopfschmerzen bei Kindern. Oder manchmal gibt es keinen offensichtlichen Grund.

Dennoch gibt es Zeiten, in denen deine Mutter oder dein Vater mit dem Arzt über deine Kopfschmerzen sprechen sollte:

  • wenn Kopfschmerzen besonders schmerzhaft sind
  • wenn ein Kopfschmerz nicht einfach verschwindet
  • wenn ein Kopfschmerz auf eine Verletzung folgt, zum Beispiel Kopfschlage
  • wenn deine Sicht beeinträchtigt ist
  • wenn Sie prickelnde Empfindungen fühlen
  • wenn du einfach nicht wie du selbst bist
  • wenn Kopfschmerzen einmal im Monat oder mehr auftreten
  • wenn Kopfschmerzen dich die Schule vermissen lassen

Ein Arzt kann dir und deinen Eltern helfen, herauszufinden, warum du Kopfschmerzen bekommst und dir vielleicht helfen kannst, so oft davon abgehalten zu werden. Manchmal sind Entspannungsübungen oder Änderungen in der Ernährung oder Schlafgewohnheiten erforderlich. Bei Bedarf kann ein Arzt auch Medikamente gegen Kopfschmerzen verschreiben.

Wenn Sie Kopfschmerzen haben, müssen Sie sich die Schmerzen nicht gefallen lassen. Manchmal ist Erleichterung nur ein Nickerchen entfernt. In anderen Fällen kann es notwendig sein, einen Arzt aufzusuchen. Aber es gibt fast immer etwas, was Sie, Ihre Eltern und Ihr Arzt tun können, um zu helfen.

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