Führt Schwitzen zu Haarausfall?

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Anonim

Weißt du, dass Schweiß Haarausfall verursachen kann? Überrascht! Ja, das ist wahr. Nun, oft haben Menschen diese Einstellung, dass mehr Schwitzen für die Gesundheit gut ist. Aber das stimmt überhaupt nicht. Obwohl Schwitzen ein gesunder Mechanismus ist, um Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, kann jedoch überschüssiges Schwitzen schädlich für das Haar und die Kopfhaut aufgrund des Milchsäuregehalts im Schweiß sein.

Möchten Sie mehr darüber erfahren, wie Sie das verhindern können? Dann fangen wir an.

Die Logik: Wie verursacht Schwitzen Haarausfall:

Auf der einen Seite gibt es Studien, die gezeigt haben, dass, wenn die Milchsäure im Schweiß mit dem Keratin im Haar vermischt wird, es zu Schäden und Haarausfall kommt. Dies ist ein Grund, warum Sie zu einem gewissen Grad Haarausfall fühlen, wenn Sie schwitzen oder kurz danach.

Auf der anderen Seite scheiden die Schweißdrüsen Schweiß ab, der sich mit den bereits auf der Kopfhaut angesammelten Bakterien vermischt und zur Bildung von Pilzinfektionen führt. Dieser unhygienische Zustand führt nach Ansicht vieler Forscher zu Haarausfall.

Es gibt eine andere Logik, warum Schweiß zu Haarausfall und -verlust führen kann. Es besagt, dass wenn wir durch die Schweißdrüsen auf der Kopfhaut schwitzen, es zu Austrocknung der Haarsträhnen führt. Dies kann ein weiterer Grund sein, warum Haarverlust mit Schweiß verbunden ist. Wenn Schweiß sich mit Flocken auf der Kopfhaut vermischt, kann es die Poren blockieren und die Haarfollikel inaktiv machen. Dies kann auch zu Haarausfall führen.

Vorbeugung von Haarausfall durch Schwitzen

Nachdem nun klar ist, dass Haarausfall und Schwitzen in einem gewissen Ausmaß miteinander verbunden sind, ist das nächste das Wissen, wie Sie solche Situationen erfolgreich und mühelos verhindern können. Schau dir an, wie: -

1. Waschen Sie die Haare mehr als oft, besonders wenn das Wetter heiß und feucht ist und Sie schwitzen. Dies hilft bei der Entfernung von Schmutz und extra Talgproduktion, die sich mit dem Schweiß vermischen und Haarausfall verursachen können.

2. Nimm Dampf auf die Haare. Dies hilft beim Öffnen der Poren und spült so den Schmutz und die Giftstoffe aus der Kopfhaut. Es entfernt auch das zusätzliche Öl und aktiviert die Haarfollikel für die ordnungsgemäße Funktion. Dies ist eine Möglichkeit, Haarausfall durch Schweiß zu verhindern.

3. Massieren Sie die Kopfhaut mit Öl ein. Dies hilft bei der richtigen Blutzirkulation zu den Haarfollikel sowie für die tiefe Ernährung und Entfernung von Schmutz und Giftstoffen. Dies ist eine der besten Möglichkeiten neben der Haarwäsche, um Haarausfall durch Schwitzen zu verhindern.

4. Vermeiden Sie enge Frisuren oder Pferdeschwänze, die verhindern können, dass der Schweiß verdunstet und löst, dass er sich mit dem Schmutz und Öl in der Kopfhaut ansammelt und dadurch Haarausfall verursacht. Halten Sie die Haare locker, um das Eindringen von Luft zu verbessern.

5. Das Bürsten der Haare fördert die Durchblutung und hält den Schweiß fern. Dies ist eine Möglichkeit, wie Sie Haarausfall verhindern können. Es erhöht das Haarwachstum durch Druck auf die Punkte der Haarfollikel.

Möglichkeiten zur Reduktion des Kopfhautschwitzens

  1. Bleiben Sie stress- und angstfrei
  2. Tiefe Atemtechniken sind hilfreich
  3. Haare nach dem Training waschen
  4. Hausmittel gegen übermäßiges Schwitzen halten
  5. Aktiv und fit sein Lebensstil

[Lesen: Chemotherapie führen zu Haarausfall]

Ich hoffe, dass dieser Artikel hilfreich war. Befolgen Sie diese Tipps zur Haarpflege, um Haarausfall durch Schwitzen zu vermeiden. Teile deine Kommentare.

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