Gebrochenes Schlüsselbein (Schlüsselbeinbruch)

Weibliches Video: Schlüsselbeinbruch Clavika Fraktur - Wie wird er behandelt ? ( Prof. Dr. Thorsten Gehrke) (März 2019).





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Was ist ein gebrochenes Schlüsselbein?

Ihr Schlüsselbein (oder Clavicula)ist der Knochen, der horizontal zwischen der Oberseite Ihres Brustbeins () und Schulterblatt (Scapula) verläuft. Sie können Ihr Schlüsselbein fühlen, indem Sie den Bereich zwischen Ihrem Nacken und Ihrer Schulter berühren. Ein gebrochenes Schlüsselbein, auch eine Klavikulafraktur genannt, ist, wenn dieser Knochen bricht.

Wie kommt es zu einem gebrochenen Schlüsselbein?

Starkes Fallen auf eine Schulter oder einen ausgestreckten Arm kann ein gebrochenes Schlüsselbein verursachen.

Diese Frakturen sind in Kontaktsportarten wie Fußball, Ringen, Rugby, Lacrosse und Hockey verbreitet. Sie können auch in Sportarten auftreten, in denen die Gefahr besteht, hart zu fallen, wie Radfahren, Skifahren, Snowboarden und Skateboardfahren.

Ein Schlüsselbein kann auch bei einem Autounfall brechen oder wenn jemand von einem Auto angefahren wird.

Was sind die Anzeichen und Symptome eines gebrochenen Schlüsselbeins?

Jemand, der ein Schlüsselbein bricht, kann haben:

  • Schmerz über dem Schlüsselbein
  • Schwierigkeiten, den Arm oder die Schulter auf dieser Seite zu bewegen
  • Schwellungen, Druckempfindlichkeit und Blutergüsse am Schlüsselbein
  • eine Beule oder "Zelte" der Haut über der Bruchstelle

Wie werden gebrochene Schlüsselbeine diagnostiziert?

Um einen Schlüsselbeinbruch zu diagnostizieren, wird ein Gesundheitsdienstleister:

  • Fragen Sie nach der Verletzung
  • mach eine körperliche Untersuchung
  • Ordnung Röntgenstrahlen

Wie werden Schlüsselbeinfrakturen behandelt?

Die meisten gebrochenen Schlüsselbeine heilen mit Eis, Armunterstützung, Schmerzmedizin und Übungen. Der Arm wird entweder durch eine Schlinge oder eine Schulter-Wegfahrsperre gestützt. Eine Schulter-Wegfahrsperre ist wie eine Schlinge, aber es hat auch einen Riemen, der um die Taille geht.

Während das Schlüsselbein heilt:

  • Verwenden Sie Eis für Schmerzen und Schwellungen. Legen Sie einen Eisbeutel, eine kalte Gelpackung oder einen Beutel mit gefrorenem Gemüse alle 2-3 Stunden 20-30 Minuten lang über das Schlüsselbein. Achten Sie darauf, ein Handtuch zwischen die Eis / Kälte-Packung und Ihre Haut zu legen.
  • Verwenden Sie die Schlingen- oder Schulter-Wegfahrsperre wie von Ihrem Arzt angegeben. Sie werden es für ungefähr einen Monat tragen, aber können es während des Badens und Schlafens entfernen.
  • Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Gesundheitsdienstleisters zur Verwendung von Medikamenten gegen Schmerzen.

Für die ersten 4-6 Wochen:

  • Vermeiden Sie Arme über Schulterhöhe.
  • Vermeiden Sie das Anheben von Gegenständen, die mehr als 2, 3 kg wiegen. Dies ist ungefähr das Gewicht einer 72-Unzen-Flasche Flüssigwaschmittel.
  • Halte dich von allen Sport- und Sportunterricht fern.
  • Führen Sie alle Übungen durch, um die Steifheit des Ellenbogens und der Schulter zu vermeiden und um die Muskelkraft zu unterstützen.
  • Gehe zur Physiotherapie, wenn nötig.
  • Gehe zu allen Folgeterminen.

Wenn sich Ihre Schmerzen oder Schwellungen verschlimmern, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Wird das Schlüsselbein gerade heilen?

Selbst wenn die gebrochenen Knochen nicht perfekt aufgereiht sind, kann der Körper sie normalerweise wieder gerade machen. Das liegt daran, dass das Schlüsselbein ein dickes Periost hat (äußere Knochenschicht). Das Schlüsselbeinperiost bricht normalerweise nicht, so dass es wie eine Hülse wirkt, um den Knochen zusammenzuhalten, während er heilt. In seltenen Fällen kann der Arzt eine Operation empfehlen, wenn die gebrochenen Knochen nicht in Einklang sind.

Manchmal, wenn das gebrochene Schlüsselbein heilt, gibt es eine Beule, wo der Knochen gebrochen ist. Manchmal verschwindet die Beule nicht vollständig. Aber es tut nicht weh oder verursacht andere Probleme mit dem Arm oder der Schulter.

Wann kann ich zum Sport zurückkehren?

Ihr Arzt wird Sie wiedersehen und Sie wissen lassen, wenn es wieder in Ordnung ist, Sport zu treiben. Dies ist normalerweise wenn:

  • Es gibt keine Schmerzen, wenn der Arzt auf das Schlüsselbein drückt.
  • Deine Schulterstärke ist normal.
  • Sie können den Arm und die Schulter ohne Schmerzen bewegen und benutzen.
  • Im Allgemeinen können die Menschen in etwa 6 Wochen auf kontaktlose Sportarten (wie Laufen oder Schwimmen) zurückgreifen und in 8-12 Wochen mit Sport (wie Fußball, Lacrosse und Hockey) in Kontakt treten.

Können gebrochene Schlüsselbeine verhindert werden?

Da Schlüsselbeinbrüche plötzlich und unerwartet auftreten, kann es schwierig sein, sie zu verhindern. Aber um Ihr Risiko zu verringern:

  • Tragen Sie beim Sport alle empfohlenen Schutzkleidung und lernen Sie die richtigen Techniken für Ihren Sport.
  • Halten Sie Ihre Knochen stark durch eine ausgewogene Ernährung. Achten Sie darauf, viel Gemüse und Lebensmittel zu essen, die reich an Kalzium und Vitamin D sind, um starke Knochen aufzubauen.
  • Machen Sie Krafttraining und Stretching, um starke, flexible Muskeln aufzubauen. Muskeln, die stark und flexibel sind, helfen, deine Knochen besser zu stützen und dich beweglich zu halten, und weniger wahrscheinlich, einen harten Fall zu erfahren. Ein richtiges Aufwärmen, einschließlich dynamischer Dehnungsübungen, kann dazu beitragen, dass Ihre Muskeln während des Spiels bestmöglich arbeiten.
  • Tragen Sie gut sitzendes, unterstützendes Schuhwerk, das zu Ihrem Sport passt.

Vorausschauen

Die meisten gebrochenen Schlüsselbeine heilen schnell und vollständig. Innerhalb weniger Monate sollten Sie wieder alles tun, was Sie vor der Verletzung genossen haben.

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