5 Erstaunliche Möglichkeiten, Bockshornklee für Gewichtsverlust

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Anonim

Bockshornklee oder Trigonella Foenum-Graecum (Methi in Hindi) ist eine leistungsstarke natürliche Gewichtsverlust Zutat, die eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen wie Unterstützung der Verdauung und die Aufrechterhaltung der Blutzuckerspiegel hat.

Galactomannan, ein wasserlösliches Heteropolysaccharid aus Bockshornkleesamen, hilft, das Gewicht zu reduzieren. Es bremst deinen Appetit, indem du dich satt fühlst.

Wenn Sie komplizierte Behandlungen und teure Medikamente versucht haben, um Gewicht zu verlieren und gescheitert sind, hier sind eine Reihe von gesunden Möglichkeiten, wie Sie Bockshornkleesamen zur Gewichtsreduktion verwenden können. Lass uns sehen, was sie sind.

So verwenden Sie Bockshornklee zur Gewichtsreduktion

Bockshornklee ist ein beliebtes Mittel zur Gewichtsreduktion, das verschiedene andere Vorteile wie die Kontrolle von Blutdruck und Diabetes und die Erhöhung der Stoffwechselrate des Körpers bietet.

Unten finden Sie einige Rezepte, die Ihnen helfen können, auf die bestmögliche Weise Gewicht zu verlieren.

1. Warme Bockshornkleesamen

Dieses erstaunliche Rezept führt zur Gewichtsreduktion, ohne dass Sie ein anderes Medikament einnehmen müssen.

  1. Bockshornkleesamen in einer Pfanne erhitzen / rösten.
  2. Zerkleinere die warmen Samen in einem Mörser / Mühle zu einem feinen Pulver.
  3. Nehmen Sie das Pulver jeden Morgen auf nüchternen Magen mit warmem Wasser ein.
  4. Sie können das Pulver auch in Currys verwenden.

2. Wasser getränkter Bockshornklee

Bockshornklee-Wasser löst einen ganzen Tag lang ein Sättigungsgefühl im Magen aus. Dies wird das Hungergefühl verringern. Das Ergebnis wäre ein sichtbarer Gewichtsverlust in ein paar Tagen.

  1. Tränken Sie eine Tasse Bockshornkleesamen in Wasser und lassen Sie sie über Nacht eingeweicht.
  2. Die Samen morgens aus dem Wasser filtern.
  3. Kauen Sie die nassen Samen auf nüchternen Magen.

3. Gekeimte Bockshornkleesamen

Bockshornkleesprossen sind außergewöhnlich reich an Carotin, Vitamin A, E, C und B, Kalzium, Magnesium, Zink, Kalium, Aminosäuren, Verdauungsmineralien und vielem mehr. Wenn Sie diese Sprossen frühmorgens auf nüchternen Magen versprühen, führt dies zu einer Gewichtsreduktion.

  1. Nehmen Sie ein sauberes und dünnes Stück Tuch.
  2. Tränken Sie es in Wasser.
  3. Geben Sie Bockshornkleesamen in das feuchte Tuch und drücken Sie sie mit einem Stein / schweren Gerät.
  4. Lass es für drei Nächte.
  5. Entfernen Sie den Stein / das schwere Utensil.
  6. Lassen Sie die Sprossen auf eine angemessene Länge wachsen, bevor Sie sie verbrauchen.

4. Bockshornklee-Tee

Hier ist ein erstaunliches Rezept für Bockshornklee-Tee zur Gewichtsreduktion und Diabetes-Kontrolle. Es bietet auch viele andere Vorteile wie eine gute Verdauung und kontrollierten Blutdruck.

1. Grind Bockshornkleesamen in einem Steinmörser oder Mühle mit etwas Wasser.

2.Machen Sie eine feine Paste der Samen und Wasser.

3. Wasser in einer Pfanne kochen.

4. Fügen Sie die Paste in das kochende Wasser.

5. Fügen Sie andere Kräuter (Zimt oder Ingwer) für den Geschmack hinzu.

6. Decken Sie den Deckel der Pfanne ab.

7. Den Tee 5 Minuten köcheln lassen.

8. Schlürfen Sie den Bockshornklee-Tee jeden Tag auf nüchternen Magen.

5. Bockshornklee und Honig

Bockshornklee und Honig Tee ist eine pflanzliche Gewichtsabnahme Heilmittel, die zu einer schlankeren Taille und wunderschöne Figur natürlich führt.

1. Machen Sie eine grobe Paste aus Bockshornkleesamen mit einem Steinmörser.

2. Wasser in einer Pfanne kochen und zerkleinerte Samen hinzufügen. Lass es abkühlen.

3. Lassen Sie das Wasser und die zerkleinerten Samen drei Stunden in der Pfanne ruhen.

4. Die Samen in einer Tasse aus dem Wasser filtern.

5. Fügen Sie Honig und Zitronensaft der Tasse Kräutertee hinzu.

6. Trinken Sie dies jeden Morgen für beste Ergebnisse.

Wie Bockshornklee zur Gewichtsreduzierung führt

Jetzt, da Sie einige erstaunliche Rezepte kennen, die Bockshornklee verwenden und Ihnen bei Ihrer Gewichtsverlust Reise helfen können, ist es Zeit, dass Sie wissen, wie Bockshornklee zu Gewichtsverlust führt. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.

  1. Bockshornklee ist reich an Galactomannan, einem gesunden Polysaccharid, das den Fettabbau und Zuckerstoffwechsel im Körper auslöst. Dies führt zur Verbrennung von Kalorien und zusätzlichen Fettschichten aus dem Körper in Form von ATP.
  2. Methi ist sehr reich an Ballaststoffen. Es enthält etwa 75% wasserlösliche Fasern. Fasern lindern Verstopfung durch Erhöhung der Stoffwechselrate des Körpers. Dies löst automatisch das Abbrennen von Fett im Bauch und anderen Fettgeweben aus.
  3. Ein weiterer wichtiger Grund, warum Bockshornklee bei der Gewichtsabnahme hilft, ist die Fähigkeit, das Hungergefühl zu verringern. Dieses gewichtsreduzierende Kraut macht den Magen voller. Dies ist eine erstaunliche Art der gesunden Ernährung, die zur Gewichtsreduktion führt.
  4. Bockshornklee enthält keine ungesunden Kohlenhydrate. Es enthält Spuren von gesunden Kohlenhydraten. Dies verhindert automatisch unnötige Gewichtszunahme.
  5. Bockshornklee reduziert drastisch den Kalorienverbrauch. Es erhöht auch die Stoffwechselrate des Körpers. Eine erhöhte Stoffwechselrate führt auch zu einem Kalorienabbau. Dies führt natürlich zu einer Gewichtsreduzierung.

Wenn du das nächste Mal fühlst, dass du zu viel Gewicht anziehst und nichts dagegen tun kannst, denke daran, dass Bockshornkleesamen dir helfen können. Dieses Super-Kraut ist ein ausgezeichnetes Gewichtsreduktionsmittel und kann Ihnen den Körper geben, von dem Sie immer geträumt haben.

Ich hoffe, Sie sind jetzt von den Vorteilen der Fettverbrennung von Bockshornklee überzeugt. Welches ist Ihr Lieblings-Rezept zur Gewichtsreduzierung aus der oben genannten Liste? Teilen Sie uns im Kommentarbereich mit.

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