31 Wochen schwanger

 
Anonim

Überblick

Es ist Woche einunddreißig, und dein Baby ist jetzt etwa so groß wie eine Kokosnuss, wiegt knapp über drei Pfund und misst etwa sechzehn Zoll.

Wenn Sie längere Abschnitte erholsamen Schlafes einlegen, werden Sie vielleicht längere Perioden der Ruhe in Ihrem Mutterleib bemerken. Wenn Baby jedoch aufwacht, ist er erstaunlich aktiv. Zappelnd und windet sich der Kleine umher, tritt um sich und tritt bis zu dem Punkt, wo er dich aus dem Schlaf weckt.

Ihr Baby wächst außergewöhnlich schnell und füllt sich schnell mit Babyfett, während es sich unter der Haut seines Körpers anreichert.

Entsprechend dem blitzschnellen Wachstum Ihres Babys wird wahrscheinlich eine Steigerung Ihrer

Erfahrung mit Braxton-Hicks-Kontraktionen, während sich Ihr Körper auf die Wehen vorbereitet.

Wenn der Countdown zu dem großen Tag beginnt, können sowohl Sie als auch Ihr Partner von Angst überwältigt sein. Eine großartige Möglichkeit, schreckliche Emotionen zu lindern und die Verbindung zwischen Ihnen beiden zu erleichtern, besteht darin, Schwangerschafts- und Geburtsvorbereitungskurse zusammen zu nehmen, um sich emotional auf die bedeutsame Erfahrung vorzubereiten, die erwartet.

Um mehr über die Woche 31 der Schwangerschaft und all ihre fesselnden Entwicklungen zu erfahren, lesen Sie weiter unten!

Ihre physische und emotionale Gesundheit

31 Wochen schwanger

Symptome

In der einundwöchigen Schwangerschaftswoche können Sie eine Zunahme der Kontraktionen von Braxton-Hicks feststellen und sich fragen, ob sie tatsächlich ein Anzeichen für Frühgeburtssymptome sein könnten.

Braxton-Hicks Kontraktionen sind harmlos und sind lediglich "Praxis" Kontraktionen, die Ihr Körper durchläuft in Vorbereitung auf die Wehen. Auf der anderen Seite sind vorzeitige Wehen Kontraktionen Anlass zu großer Sorge.

Die beiden Kontraktionsarten unterscheiden sich in ihrer Häufigkeit, Dauer und Intensität. Wenn die Kontraktionen auf einer unregelmäßigen Basis auftreten und anhalten, wenn Sie Ihre Position ändern, werden Sie mehr als wahrscheinlich Kontraktionen Braxton-Hicks erfahren.

Im Gegensatz dazu, wenn Ihre Kontraktionen chronisch sind, über einen längeren Zeitraum andauern und trotz veränderter Positionen statisch bleiben, können Sie vorzeitige Wehenkontraktionen haben und sollten sofort Ihren Arzt kontaktieren.

Bei leichteren Symptomen können Symptome wie Babyhirn besonders ausgeprägt werden

diesmal. Sie haben vielleicht das Gefühl, alles zu vergessen, von wichtigen Aufgaben bis hin zu kurzen Momenten wie das Zurücklassen der Schlüssel in der Eingangstür.

Resultierend aus der Schrumpfung des Gesamtvolumens der Gehirnzellen ist Babyhirn eine sehr häufige Bedingung für schwangere Frauen im dritten Trimester. Kein Grund zur Besorgnis, Babyhirn ist vorübergehend und Ihre Gehirnzellen werden innerhalb weniger Monate nach der Geburt in einen normalen Zustand zurückversetzt.

Auf einen Blick Chart der gemeinsamen Woche 31 Schwangerschaftssymptome

Hüftschmerzen durch Lockerung der Bänder im Beckenbereich Entspannung der Beckenknochen bis zum Schmerzpunkt.

Hüftschmerzen werden während dieser Zeit in der Schwangerschaft sehr wahrnehmbar und können in der Schwere zunehmen, wenn Ihre Schwangerschaft in Richtung des großen Tages fortschreitet.

Symphysis pubis Dysfunktion ist eine häufig vorkommende Erkrankung, die eine Folge der starken Lockerung der Beckenknochen ist. Diese Bedingung kann verbessert werden, indem man einen "Geburtsball" benutzt oder eine Position auf deinen Händen und Knien nimmt, um das Gewicht deines Bauches von deinem Beckenbereich zu nehmen
Erschöpfung; Gefühle von UnwohlseinStimmungsschwankungen
Zwanghafte Nesting TendenzenHämorrhoiden
Schwer betroffener SchlafGas
Stimmungsschwankungen; emotionale Gipfel und TälerChronische Übelkeit und Erbrechen
Atemlosigkeit: Kann in der Schwere zunehmen, wenn Ihr Baby seinen Abstieg in Ihren Beckenbereich beginnt. Dieser Zustand kann bis zur Geburt anhalten.Verstärkte Rücken- und Beckenschmerzen
BeinkrämpfeEine Zunahme der Kontraktionen von Braxton-Hicks
Angst, Nervosität, Angst, UnruheSignifikante Erhöhung der Häufigkeit des Wasserlassens

Die Gesundheit und der Status Ihres Babys

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Status

Überstunden während dieser Zeit in der Schwangerschaft, reift Thebaby schneller als je zuvor.

Genau jetzt entwickelt er oder sie seine fünf Sinne und stellt kritische Verbindungen her

zwischen einem komplexen Netzwerk von Billionen von Nervenzellen, die blitzschnell erzeugt werden.

Ihre Kleine lernt schnell, wie man Informationen und die unzähligen Signale verarbeitet, die von allen fünf Sinnen gesendet werden.

Während Sie im Laufe der Tage immer intelligenter werden, beschäftigt sich Ihr Baby mit allen möglichen Aktivitäten wie dem Treten der Füße, dem Saugen am Daumen, Grimassen, Schlucken, Atmen, Schluckauf, winken mit den Händen und sogar den Kopf von einer Seite zur anderen drehen.

Am Abgrund eines massiven Wachstumsschubs ist Ihr Baby auf dem besten Weg, ein vollwertiges Baby zu werden, bereit, aus Ihrem Mutterleib auszutreten und die Welt zu erleben.

Tipps, Tricks und Wissen

31 Wochen schwanger

  • Mach dich bereit; Baby wird in den nächsten Wochen noch zwei Pfund zunehmen, und Ihre Schmerzen können sich verstärken
  • Wenn Sie Symptome von Atemnot verspüren, kann sanftes Training mit geringer Belastung Ihnen Erleichterung bringen
  • Betonen Sie nicht zu viel über Ihre Babyhirnsymptome. Es ist normal für den Kurs in der Schwangerschaft. Bleiben Sie organisiert, indem Sie Dinge aufschreiben und die vielen nützlichen Aspekte Ihres Smartphones wie Kalender, Erinnerungseinstellungen, Alarmeinstellungen und vieles mehr nutzen
  • Mildern Sie Ihre Rückenschmerzen und Körperschmerzen, indem Sie schwere Lasten und intensive Aufgaben an Ihren Partner, Ihre Freunde oder Ihre Familie delegieren. Muttergürtel sind auch eine gute Option, um Rückenschmerzen Symptome zu lindern

Aufgabenliste und Erinnerungen

31 Wochen schwanger

  • Entscheiden Sie sich für die Art der Geburt, die Sie haben werden. Unabhängig davon, ob Sie Schmerzmittel, eine medikamentenfreie Behandlung oder sogar einen Kaiserschnitt gebrauchen, stellen Sie sicher, dass Sie gut über die geplante Route informiert sind
  • Melden Sie sich für einen Geburtsvorbereitungskurs an, wenn Sie dies noch nicht getan haben. Geburtsvorbereitungsklassen sind

    äußerst wertvolle Ressourcen für schwangere Frauen und ihre Partner. Diese Kurse bieten weit über das hinaus, was Sie erwarten könnten, und umfassen Schmerzlinderungsoptionen für Wehen wie Epiduralanästhesie, Medikamente, Spinale und eine Vielzahl von drogenfreien Ansätzen. Diese Kurse bieten eine Reihe von Entspannungstechniken und sind eine hervorragende Ressource, um Sie und Ihren Partner auf den bevorstehenden großen Tag vorzubereiten
  • Packen Sie eine Tasche für das Krankenhaus, um für Ihr Fälligkeitsdatum bereit zu sein. Fügen Sie Kleidung, Zahnbürste, Zahnpasta, gesunde Snacks, Hausschuhe, ein bequemes Kissen, eine kuschelige Decke, einen Still-BH und eine Kamera hinzu.

Erinnerungen

  • Seien Sie wachsam bei der Suche nach Präeklampsie-Symptomen
  • Investieren Sie in flache Schuhe mit viel Unterstützung, um Ungeschicklichkeit zu unterstützen
  • Entscheide, dass du während der Wehen in deinem Zimmer bist
  • Forschungsoptionen zur Schmerzlinderung während der Wehen
  • Stellen Sie sicher, dass Ihre Krankenversicherung vorhanden ist und von dem Krankenhaus oder der Dienstleistung, die Sie zur Geburt nutzen, akzeptiert wird

Schlüsselwörter

Vorzeitige Wehen: In etwa zwölf Prozent aller Schwangerschaften auftreten,

Frühgeburt und die entsprechenden Kontraktionen sind Folge von Uteruskontraktionen, die die Öffnung zum Gebärmutterhals veranlassen, sich früh zu öffnen.

Infolgedessen wird das Baby vorzeitig geboren und ist gefährdet für eine Reihe von Gesundheitsproblemen wie unreifen, unterentwickelten Lungen, Schwierigkeiten bei der Regulierung der Körpertemperatur, beeinträchtigte Fütterung und beeinträchtigte Gewichtszunahme.

Viele Frühgeborene benötigen intensive Pflege, eine Reihe von Medikamenten und sogar eine Operation.
Coole Dinge über Woche 31 in der Schwangerschaft zu wissen

  • Schnell nähert sich der große Tag, Ihr Baby wächst schnell in Ihrem Bauch und wird sein offizielles Geburtsgewicht erreichen. Von diesem Punkt bis zur Geburt wird das Baby etwa drei bis fünf Pfund mehr bekommen

Bereit, herauszufinden, was als nächstes in Ihrer Schwangerschaft Reise ist? Klicken Sie hier für alle Informationen, die Sie über Woche 32 in der Schwangerschaft wissen müssen!