Beenden Sie Ihre Depression Book Review - funktioniert es für Post-Partum Depression?

 
Anonim

Einführung

Depressionen werden in der heutigen Gesellschaft immer häufiger zu einem Phänomen. Meistens können depressive Personen leicht anhand ihrer Merkmale und Lebensweisen identifiziert werden. Es gibt jedoch eine kleine Portion depressiver Patienten, die oft unbemerkt bleiben. Dies sind Patienten, die an einer postpartalen Depression leiden.

Der wichtigste Behandlungsplan für Depressionen besteht weiterhin darin, einen Psychologen, Psychiater oder Antidepressiva zu sich zu nehmen. Würden Sie das glauben, wenn wir Ihnen von einer besseren und einfacheren Behandlungsmethode für Depressionen erzählen würden? Ja das stimmt!

Das E-Book "End Your Depression" bietet Patienten einen umfassenden Einblick in den Umgang mit Depressionen, insbesondere postpartale Depressionen. Der Führer, geschrieben von Cecil Ellis, einem Psychologen und Ernährungsspezialisten, beschreibt seine Reise, als er Jahrzehnte lang gegen die Depression kämpfte.

Über den Autor

The End Your Depression Buch ist im Grunde eine Reise eines depressiven Patienten, der diese degenerative Krankheit überwunden hat, ohne sich an medizinische Pläne und Behandlungen zu halten, wie von vielen geraten. Laut Cecil haben Individuen die Macht, dieses sensationelle Gefühl zu beherrschen und die negativen Gefühle ihres Lebens für immer zu beseitigen.

Das Buch lehrt Sie wie:

  • Gewinnen und kontrollieren Sie Ihre Depression und gewinnen Sie die Oberhand über Ihre Depressionssymptome
  • Befreie dich ein für allemal von den negativen Gedanken und Gefühlen der Selbstvorwürfe
  • Fordere die verlorene Kraft, Gedanken und das Leben zurück
  • Beenden Sie das Leiden aus der Griffkraft der Depression

Wie Post-Partum Depression kommt

Es gibt viele bekannte Ursachen für Depressionen. Sie umfassen Umweltfaktoren, körperliche Ursachen, persönliche Faktoren und postpartale Ursachen. Jede Ursache hat ihre prädisponierenden Faktoren, die oft das Auftreten dieser Krankheit auslösen.

Mit post-partum Depression, wie der Name schon sagt, tritt kurz nach der Geburt ein Baby auf.

Sicher kann ein Baby stressig sein, egal wie sehr man sich danach sehnt. Dies kann aufgrund der verschiedenen damit verbundenen Mängel einschließlich Schlafentzug, Zeitmangel für sich selbst und der Beginn neuer Verantwortlichkeiten sein.

Deshalb fühlen sich die meisten neuen Mütter in einer emotionalen Achterbahn gefangen. Im Anfangsstadium könnte dies als "Baby-Blues" bezeichnet werden, was später zur postpartalen Depression führen kann.

Wie erwähnt, ist diese Stimmungsstörung mit der Geburt verbunden und kann beide Geschlechter betreffen. Die genaue Ursache der postpartalen Depression ist unklar, wird aber vermutlich durch eine Kombination von physischen und emotionalen Faktoren verursacht.

Hormonelle Veränderungen, wichtige Lebensereignisse und Genetik gehören zu den häufigsten hypothetischen Ursachen von PPD. Starke Beweise deuten darauf hin, dass hormonelle Veränderungen im Mittelpunkt dieser Erkrankung stehen könnten. Hormone einschließlich Östrogen, Schilddrüsenhormon, Corticotrophin, Cortisol ua wurden dafür untersucht.

Väter mit hormonellen Veränderungen können auch postpartale Depression entwickeln. Tiefgreifende Veränderungen des Lebensstils aufgrund der Notwendigkeit, sich um das Kind zu kümmern, wurden ebenfalls als PPD-verursachend angesehen.

Risikofaktoren

  • Geburtsbedingte psychische und physische Traumatisierung
  • Pränatale Depression und Angstzustände
  • Familiengeschichte der Depression
  • Moderate und schwere prämenstruelle Symptome
  • Mutterschaft Blues
  • Vorherige Fehlgeburt oder Totgeburt
  • Formel-Fütterung im Gegensatz zum Stillen
  • Zigaretten rauchen
  • Geringe Selbstachtung
  • Geringe soziale Unterstützung
  • Schlechter oder einzelner Familienstand
  • Unerwünschte oder ungeplante Schwangerschaft
  • Erhöhter Prolaktin- oder erschöpfter Oxytocin-Spiegel
  • Säuglingstemperament Probleme

Anzeichen und Symptome von PPD

Wie jede andere Form der Depression kommt postpartale Depression mit ihren Anzeichen und Symptomen. Es ist bekannt, dass es im ersten Jahr nach der Geburt auftritt. Die Diagnose dieses Zustands wird in Betracht gezogen, sobald diese Anzeichen und Symptome länger als zwei Wochen anhalten. Symptome umfassen;

Symptome können grob als emotionale, Verhaltens- und Kognitionssymptome klassifiziert werden.

Emotionale Symptome

Sie beinhalten;

  • Anhaltende "leere" Stimmung, Traurigkeit und Angst

  • Schwere und anhaltende Stimmungsschwankungen
  • Frustrationen, Unruhe, Wut und Reizbarkeit
  • Gefühl der Schuld, Scham und Wertlosigkeit
  • Taubheit und Leere
  • Ärger mit dem Baby
  • Sich erschöpft fühlen
  • Unfähigkeit, getröstet zu werden
  • Hoffnungslos und hilflos fühlen
  • Sich unwohl fühlen, um auf das Baby aufzupassen

Verhaltenssymptome

  • Mangel an Vergnügen und Interesse an alltäglichen Aktivitäten teilzunehmen
  • Niedrige Libido
  • Mangel an Schlaf oder übermäßiger Schlaf
  • Veränderungen im Appetit
  • Verminderte Motivation und Energie
  • Schlechte Selbstversorgung
  • Allgemeiner sozialer Rückzug

Kognitionssymptome

  • Verminderte oder beeinträchtigte Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen und klar zu denken
  • Wenig Konzentration
  • Schlechtes Gedächtnis
  • Sich darum kümmern, Selbst, Partner oder Baby zu verletzen

Der Beginn von PPD und Dauer

Der Beginn der postpartalen Depression beginnt von zwei Wochen bis zu einem Monat nach der Geburt. Einige Studien zeigen jedoch, dass etwa 50% der postpartalen depressiven Episoden vor der Entbindung auftreten. Dies wird oft als eine depressive Störung mit peripartalem Beginn klassifiziert, wobei der peripartale Beginn als jeder Zeitraum während der Schwangerschaft oder innerhalb von vier Wochen nach der Geburt beschrieben wird.

Was die Dauer betrifft, kann PPD mehrere Monate bis zu einem Jahr dauern. Aus diesem Grund wird die normale Mutter-Kind-Bindung gestört und nachteilig beeinflusst. Mütter, die darunter leiden, können widersprüchliche Kinderbetreuung wie fehlgeschlagene Fütterungsroutinen, Gesundheitspflege und Schlafroutinen darstellen.

Behandlungsplan - Das Ende Ihres Depressions-Programms

Bei Depressionen können verschiedene Behandlungsmodalitäten eingesetzt werden. Zu den am häufigsten verwendeten Plan gehört die Verschreibung von Antidepressiva an die betroffenen Personen. In letzter Zeit gab es jedoch starke Beweise für die Unwirksamkeit dieser Medikamente. Außerdem haben sie Nebenwirkungen, die bei den Benutzern nicht gut ankommen.

(Zugehörig: Beenden Sie Ihre Depression Review)

Deshalb kommt Ihnen das Programm "Beenden Sie Ihre Depression" zu Hilfe. Dieses Buch skizziert

mehrere Definitionen von Arten, Ursachen und Anzeichen und Symptomen von Depression. Es bietet auch verschiedene Lösungen, um sie zu lösen. Es beschreibt vier natürliche Methoden zur Verbesserung des emotionalen Wohlbefindens und lehrt die Benutzer, wie sie ihre Energie zurückgewinnen, ihre Konzentration wiederfinden, ihr Selbstvertrauen wiederherstellen und ihre bisherige Leidenschaft für das Leben wieder aufleben lassen können.

Das Buch skizziert außerdem zehn Substanzen und Diätmaßnahmen, die für die Linderung und Beseitigung von Depressionen von immenser Bedeutung sind. Ohne zu vergessen, erwähnt es fünf natürliche Antidepressiva, die im menschlichen Körper produziert werden, sowie eine Verbindung zwischen Depression und Gluten. Dies hilft dem Leser oder der betroffenen Person, eine mächtige Denkweise wiederzuerlangen und die volle Kontrolle über diesen Zustand zu erlangen.

Basierend auf Cecils Geschichte

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Laut Cecil können Betroffene ihre Türen für ein depressionsfreies Leben nach Belieben öffnen. Aus ihrer Erfahrung litt er fast 20 Jahre an klinischer Depression. Wie jeder andere Betroffene durchlebte er die "guten" und "schlechten" Zeiten, in denen er nicht einmal aus seinem Bett kommen konnte.

Während dieser Zeit beschloss Cecil, gegen seine Depression anzukämpfen, wie es viele Menschen tun, und entlarvte einen Behandlungsplan, der es ihm erlaubte, seine Depression zu beherrschen. Seiner Meinung nach ist es nicht ratsam, Depressionen abzuwehren, sondern eher Macht über den Zustand zu gewinnen. Kämpfen könnte in Bezug auf Behandlung Pillen, Diäten, Bewegung und natürliche Medikamente sein.

Warum beenden Sie Ihre Depression besser als andere Behandlungen

Cecils Bewertung der Depression dreht sich alles um Fokus und Denkweise. Es geht darum, dass die betroffene Person die immense mentale Kraft erhält, die Depression zu beherrschen und zu kontrollieren. Wie bereits erwähnt, konzentrieren sich Rezepte, Pillen, Therapien und Diäten auf Depressionen. Während diese Modalitäten eine gewisse Erleichterung brachten, war die Depression nicht immer beruhigend.

Beachten Sie jedoch, je stärker Sie sich auf Depressionen konzentrieren, desto stärker sind die Auswirkungen. Wenn Sie Ihre Denkweise durch das Buch "End Your Depression" verschieben, bietet dies einen Weg oder Pfad, um die Kontrolle über individuelle Gedanken und Gefühle zurückzugewinnen. Das ist ein Behandlungsplan, der rein natürlich und eine bessere Alternative zu Antidepressiva ist. Es nutzt die Kraft des Geistes, um Depressionen zu lindern.

Aus diesem Buch erfahren Sie Folgendes:

  • Was Depression bedeutet, wie es auftritt und die Kontrolle über den Körper übernimmt und warum es sich von den üblichen "Blues" unterscheidet.
  • Ursachen von Depression, und warum es in Ihrem Leben ausdauernd sein kann.
  • Wie man einzelne einzigartige Symptome entschlüsselt
  • Schritt für Schritt Behandlungsplan, der effektiv arbeitet, um Sie von negativem Denken und Selbstvorwürfen zu befreien
  • Schritte zur Wiedererlangung Ihrer Energie, Wiederherstellung des Selbstvertrauens und Wiederentdeckung der Leidenschaft im Leben
  • Tests, um herauszufinden, ob Sie depressiv sind und wann Sie medizinische Hilfe suchen
  • Arten von Drogen, Behandlungen und Kräuter, die für Depressionen arbeiten und die schädlichen Nebenwirkungen vermeiden.
  • Tipps um sicherzustellen, dass die Symptome der Depression nicht wieder auftreten

Bonus Geschenke

Neben dem Hauptbuch gibt es weitere Bonus Bücher von Cecil, die jedem Betroffenen auf seinem Weg zur Genesung helfen werden. Einige der Bücher enthalten;

Die Anti-Depressions-Diät

Die Mehrheit der Menschen weiß nicht, dass einige kleine und kleine Anpassungen in ihrer Ernährung einen großen Unterschied bei der Linderung ihrer Depression Symptome machen können. In diesem Bonusbuch beschreibt Cecil, wie das Gehirn Kohlenhydrate in Form von Zuckern verstoffwechselt, wie die Impulse übertragen werden und wie ein Mangel an Diät zu Unausgewogenheit in Körper und Geist führen kann.

Das Buch umreißt einige der essentiellen Nahrungsmittel, die vom Körper benötigt werden, und wie sie arbeiten, um irgendwelche Ungleichgewichte zu korrigieren, die im Verstand und im Körper vorhanden sind, die häufig durch Ihre Diät verursacht werden.

Angstzustände und Depression

Angst und Depression sind zweifellos damit verbunden, dass eine signifikante Anzahl der Betroffenen gleichzeitig an denselben Störungen leidet. Daher ist es von immenser Bedeutung, die Unterschiede zwischen diesen beiden Bedingungen zu verstehen und wie sie Ihren Körper und Ihr Leben auf unterschiedliche Weise beeinflussen.

Dieses eBook beschreibt aufschlussreiche Details und wenig bekannte Fakten, die helfen, den Unterschied zwischen diesen beiden Bedingungen zu diagnostizieren. Lesen Sie dies hilft bei der Beseitigung von Angst aus Ihrem Leben mit alternativen Therapien.

Gewichtsverlust und Depression

Übermäßige Gewichtszunahme ist sowohl eine Ursache als auch ein Symptom einer Depression. Ebenso ist es unmöglich, Gewicht zu verlieren, während Sie Depression bekämpfen, und dieses Buch erklärt warum. Im Gegensatz zu anderen Diätplänen erklärt dieses Buch den wahren Grund, warum Ihr Körper Probleme mit Gewichtszunahme hat. Das Buch skizziert einige der einfachen Tricks, die es den betroffenen Personen erlauben, einige Kilos zu verlieren, sowie einige Werkzeuge, um Gewicht zu sparen.

Vorteile:

Einige der Vorteile dieser Behandlungsmethode sind:

  • Bietet alternative Methoden zur Behandlung von postpartalen Depression
  • Hat keine Nebenwirkungen
  • Kommt mit 60-Tage-Geld-zurück-Garantie
  • Erschwinglich
  • Praktisch und kann überall gelesen werden
  • Bonusbücher sind zusätzliche Vorteile für den Benutzer
  • Kostenlose lebenslange Updates

CONS:

Einige Nachteile dieses Plans sind:

  • Erfordert, dass der Benutzer dann Bonusbücher liest, was mühsam sein kann
  • Nur als PDF verfügbar

Abschließende Gedanken

Das E-Book "End Your Depression" von 37USD beschreibt einige der natürlichen und effektivsten Schritte im Umgang mit Depressionen und insbesondere postpartalen Depressionen. Darüber hinaus kommt das Buch mit Angst-und Depression Buch, Gewichtsverlust und Depressionen Buch unter anderen Führungen, die in Ihrem Genesungsprozess nützlich sein werden.