3 Dinge, die dein Baby in der Nacht halten

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Anonim

Trotz der Behauptungen von Schlaftrainern ist es normal, dass Babies in der zweiten Hälfte des Lebens nachts weiter wach werden, genau wie in der ersten Hälfte dieses Jahres.

Was Sie vielleicht nicht erwarten würden, ist, dass Babys in der Nacht mehr aufwachen als zuvor!

Der Mythos von Babys, die die Nacht durchschlafen, lässt die Eltern enttäuscht und verwirrt zurück, wenn das Schlafmuster ihres eigenen Babys nicht mit dem in den Schlafschulbüchern übereinstimmt.

3 Dinge, die dein Baby in der Nacht halten

Daher ist es beruhigend, dass die wachsende Evidenzbasis der aktuellen Forschung zu Schlafmustern von Babys und Kleinkindern uns zeigt, was wirklich hinter verschlossenen Türen geschieht.

Wachsende Babys brauchen Schlaf. Aber dieser Schlaf ist wahrscheinlich nicht ungestört. Die Entwicklung selbst wird Schlafmuster stören und verstehen, warum sie helfen können, dieses Stadium im Leben eines Kindes zu akzeptieren.

# 1: Das Crawlen lernen stört den Schlaf

Die meisten Eltern von Babys, die lernen zu krabbeln, bemerken, dass ihr Baby dies in ihrem Bettchen übt. Ein krabbelndes Baby wird unter der Decke hervorkommen, sich in unangenehme Positionen stecken und am anderen Ende seines Bettes landen!

Aber die Forschung hat gezeigt, dass das Lernen, sich selbst zu krabbeln, Schlafmuster stört - und das ist keine kurzfristige Sache!

Eine Studie aus dem Jahr 2013 untersuchte die Schlafmuster von Babys über einen Zeitraum von Monaten und stellte fest, dass sie häufiger wachten - und länger wach blieben - im Monat vor dem Crawlen und bis zu drei Monaten nach dem Lernen!

Die Studie verwendete tatsächliche Daten, die von einem Gerät namens ActiGraph gesammelt wurden, das der Schlaffunktion eines Fitness-Trackers oder einer Telefon-App ähnelt.

Dr. Dina Cohen von der Abteilung für Beratung und menschliche Entwicklung der Universität Haifa sagt: "Es ist möglich, dass das Krabbeln, das eine Vielzahl von Veränderungen und psychologische Reorganisation in der Entwicklung der Babys beinhaltet, ihre Erregungsstärke erhöht, beeinflusst ihre Fähigkeit zu regulieren sich selbst und verursachen eine zeitweilige Instabilität, die sich im Aufwachen äußert. "

# 2: Zahnen und Schlafstörung

Wenn Eltern etwas über Zahnen wissen, führt dies zu schlaflosen Nächten!

Fast 75% der Teilnehmer an einer Studie schrieben Schlafstörungen dem Zahnen zu. Andere Untersuchungen haben jedoch gezeigt, dass Wachheit in den Tagen vor und nach dem Zahnausbruch nicht immer auftritt.

Vielleicht sind die unterbrochenen Schlafeltern, die Schuld am Zahnen sind, mit anderen Faktoren - wie Kriechen - verbunden, die mit dem Ausbruch der Zähne im ersten Jahr und darüber hinaus zusammenfallen. Ein Baby, das durch seine Bewegungen in der Wiege aufgeweckt wird, ist vielleicht schwerer wiederzufinden, wenn schmerzendes Zahnfleisch ihn stört.

# 3: Wonder Weeks Wake Babies

Viele Eltern schauen sich die Wunderwochen an, um das Verhalten ihres Babys in den ersten Monaten zu erklären, vergessen aber, dass es bis weit in das zweite Lebensjahr geht.

Zwischen 6 - 12 Monaten treten mehrere signifikante Entwicklungsperioden auf, denen vermutlich Schlafstörungen vorausgehen. Die drei Cs, die mit den "pingeligen Perioden" verbunden sind, die zu einem Sprung führen, sind in dieser Altersgruppe oft auffälliger, werden aber auf Kinderkrankheit und nicht auf mentale Entwicklung zurückgeführt.

Sie können die Auswirkungen von Leap 5 um sechs Monate, Leap 6 zwischen 8-9 Monaten und Leap 7 zwischen 10-11 Monaten erwarten. Diese fallen mit der Mobilitätsentwicklung zusammen, die mit Krabbeln, Sitzen, Stehen und Gehen verbunden ist und können zu einem wachen Baby führen - oder es für ein Baby, das durch Zähne oder Bewegung aufgeweckt wird, schwer machen, in den Schlaf zurückzukehren.

Manchmal fühlt es sich an, als würden Sie nie wieder eine volle Nachtruhe bekommen und mit der schlechten Unterstützung der Gesellschaft für Eltern wacher Babys ist es wahrscheinlich die einzige Hilfe, die jemand anbietet, Schlaftraining vorzuschlagen.

Das Wissen um das Warum hinter den gestörten Nächten Ihres Kindes - das ist also der Grund für Ihren eigenen Schlafmangel - kann dazu beitragen, die Dinge in der richtigen Perspektive zu halten.

Anstatt an Ihr Baby als etwas gebrochenes zu denken, das repariert werden muss, können Sie sicher sein, dass sich Ihr Kind typischerweise entwickelt und eines Tages in der Nacht aufgrund von Wachstum und Entwicklung nicht mehr aufwachen wird.

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