Snacks für Kinder mit Erdnuss-Milch-Allergien

Weibliches Video: What Does "May Contain Milk" Mean? (November 2018).

 
Anonim

Da so viele gewöhnliche Kindersnacks für Kinder mit Erdnuss- und Milchallergien tabu sind, kann es schwierig sein, einen geeigneten Snack für ein allergisches Kind zu finden. Wenn Sie sich an frisches Obst und Gemüse, hausgemachte Leckereien und verpackte Lebensmittel halten, die speziell für Allergiker hergestellt wurden, können Sie Ihrem Kind viele sichere und gesunde Snacks anbieten.

Obst und Gemüse

Frisches Obst und Gemüse bietet allergischen Kindern einfache, gesunde und vor allem sichere Snack-Optionen. Frucht ist süß, voller Vitamine und Nährstoffe und ist nach minimaler Zubereitung Snack-bereit. Bieten Sie Ihrem Kind Bananen, Äpfel oder Birnen. geschnittene Melone oder Mango; oder frisch gewaschene Trauben und Beeren. Gemüse kann ein härterer Verkauf von Kindern sein, aber süße Erbsen, Karotten-Sticks und geschnittene Gurken sind alle schmackhaft und kindgerecht. Anstatt ein traditionelles Dip, das Allergien auslösen kann, versuchen Sie eine milchfreie Garten Tomaten und Speck Salatdressing zum Eintauchen von Gemüse.

Hausgemachte Leckereien

Eine Möglichkeit, um sicherzustellen, dass die Snacks Ihres Kindes allergenfrei sind, besteht darin, sie selbst herzustellen. Bereiten Sie Ihre eigenen Kekse, Kuchen, Eispops und Müsliriegel zu 100% sicher, dass der Snack nicht mit Erdnüssen oder Milchproteinen in Berührung kommt. Wenn Sie Ihre eigenen Leckereien backen, können Sie milchfreie Margarine oder Apfelmus für Butter ersetzen, um den Snack sicher zu halten. Kaufen Sie ein Allergen-spezifisches Kochbuch für interessante Rezeptideen, die keine Milch- oder Erdnussprodukte enthalten.

Milch und Nuss Alternativen

Kinder mit Milch- und Erdnussallergien können Snacks genießen, die die gleichen Lieblingsspeisen der Kinder nachahmen, die ihre Freunde essen, wenn sie alternative Milch- und Nussprodukte kaufen. Es gibt Joghurt und Käse auf Sojabasis, die den Geschmack und die Textur ihrer Milchprodukte nachahmen. Sie können auch Schein Erdnussbutter finden, um auf Toast oder Sellerie-Sticks, die Ihr Kind fühlen, wie er das echte Essen ist zu verbreiten. Achten Sie darauf, Zutaten Etiketten zu lesen, um sicher zu sein, dass die Milch Alternativen keine Erdnüsse enthalten und die Erdnuss Alternativen sind milchfrei.

Verpackte Snacks

Achten Sie beim Kauf verpackter Snacks auf versteckte Milch- und Erdnuss-Zutaten. Selbst Lebensmittel, die sicher sind, können Spuren von Allergenen enthalten. Lesen Sie alle Etiketten und vermeiden Sie alles, was die Phrase "kann Spuren von Erdnüssen enthalten" oder alle Artikel in einer Einrichtung, die auch Erdnüsse produziert enthält. Suchen Sie im Zweifelsfall nach Müsliriegeln, Crackern, Keksen und Kuchenmischungen, die speziell an Kunden vermarktet werden, die an Milch- und Erdnussallergien leiden.