Wie kann man Krampfadern während der Schwangerschaft vermeiden?

Weibliches Video: Schwanger - so entlasten sie die Venen (November 2018).

 
Anonim

Wenn Sie am Abend Schwellungen, ein Gefühl von Schweregefühl und Müdigkeit in Ihren Beinen haben, seien Sie vorsichtig: Diese unangenehmen Empfindungen können das Auftreten von Krampfadern bedeuten.

Was zu tun ist? Achten Sie darauf, Ihren Arzt zu kontaktieren, ohne Ihren Besuch zu verzögern. Wenn Sie am Abend Schwellungen, ein Gefühl von Schweregefühl und Müdigkeit in Ihren Beinen haben, seien Sie vorsichtig: Diese unangenehmen Empfindungen können das Auftreten von Krampfadern bedeuten. Was zu tun ist? Achten Sie darauf, Ihren Arzt zu kontaktieren, ohne Ihren Besuch zu verzögern.

Bevor wir über Krampfadern sprechen, versuchen wir zu verstehen, wie das Kreislaufsystem unseres Körpers funktioniert. Wie Sie wissen, besteht es aus Arterien, Venen und Kapillaren. Arterien liefern Blut vom Herzen zu den Organen, und durch Venen bewegt es sich zurück, wieder mit Sauerstoff angereichert, um in die Arterien zu gelangen. Dieser Prozess wird als venöser Zufluss zum Herzen bezeichnet. Alle Venen sind mit Ventilen ausgestattet: Sie fließen Blut und schließen sich, lassen es nicht abfließen. Wenn ihre Funktion gestört ist, bewegt sich das Blut nicht nach oben, sondern stagniert in der Vene und dehnt seine Wände. Aufgrund von Krampfadern dehnt sich das Lumen der Venen allmählich aus, ihre Wände werden dünner, die Arbeit der Klappen wird gestört, und als Folge beginnt eine Stagnation oder Perversion des Blutflusses im Venensystem.

Krampfadern ist eine Krankheit des ganzen Körpers, deren offensichtlichste Manifestation die Veränderung der Venen der Beine ist. Es kommt jedoch häufig vor, dass sich im gleichen Zustand die Venen der Gebärmutter, Eierstöcke, kleines Becken, große und kleine Schamlippen und andere Organe befinden. Krampfkrankheit ist eine der Erscheinungsformen der chronischen Veneninsuffizienz, mit anderen Worten - Stagnation oder Perversion des Blutflusses im Venensystem. Die gefährlichste Komplikation der Krampfadern ist jedoch die Thrombophlebitis (entzündliche Veränderungen der Venenwand unter Bildung von Thromben) und Thromboembolien der Gefäße (Verschluss des betroffenen Gefäßes mit einem Thrombus).

Mögliche Änderungen

Laufen, Laufen, Schwimmen, Skifahren, Gymnastik, das ist alles, was die Muskeln der Beine zum Funktionieren bringt, die Zukunft und die jungen Mütter. Aber weder in der Schwangerschaft noch danach sollte man sich in solche Sportarten verwickeln lassen, die scharfe Bewegungen erfordern (zum Beispiel Tennis). Darüber hinaus, wenn Sie Grund zu der Annahme haben, dass Krampfadern Sie nicht umgangen haben, achten Sie auf das Gewicht.

Da Krampfadern mit einer Vielzahl von Komplikationen behaftet sind, wird Ihnen der Geburtshelfer / Gynäkologe in der zweiten Hälfte einer 9-monatigen Wartezeit, selbst wenn Sie vor der Schwangerschaft keine Probleme mit den Beinen hatten, empfehlen, spezielle Kompressionswäsche zu tragen: je nach Situation der Arzt wird Sie auf Strümpfe, Strümpfe oder Strumpfhosen aufmerksam machen. Warum? Durch die hormonelle "Explosion" im Organismus der zukünftigen Mutter kommt es auf Seiten des Gerinnungssystems zu Veränderungen: Die Gerinnungsfähigkeit des Blutes erhöht sich, um sich auf den physiologischen Blutverlust vorzubereiten, der normalerweise nach der Geburt stattfindet. Um den Zustand des Gerinnungssystems zu verstehen, kann der Arzt den Patienten auf eine spezielle Studie hinweisen: das sogenannte Hämosthesiogramm oder Koagulogramm - eine detaillierte Analyse fast aller Bestandteile des Blutes. Dann wird der Arzt entscheiden, wie er sich in der aktuellen Situation verhalten soll: Einige zukünftige Mütter müssen sich an die Diät halten, und einige werden eine Behandlung benötigen, deren Zweck es ist, die Arbeit des kollabierenden Systems zu normalisieren.

ACHTUNG! Da verschriebene Medikamente in keinem Fall die Entwicklung der Schwangerschaft in die richtige Richtung verhindern sollen, wird der Arzt mit Hilfe von Laborforschungsmethoden beobachten, was geschieht.

Eine weitere Methode, mit der der Arzt die Diagnose klären kann, ist die Doppleretrie, die Untersuchung von Gefäßen mit Ultraschallgeräten.

Unter Druck

Und was hilft zukünftigem Kompressions-Jersey? Laut Experten erlaubt es Ihnen, die negativen Auswirkungen, die auf die Venen Blut in den Beinen angesammelt hat, zu verhindern oder zu reduzieren. Zusätzlich wird aufgrund von Kompressionsstrumpfhosen oder -strümpfen ein äußerer Druck erzeugt, der notwendig ist, um dem Druckanstieg in den Gefäßen mechanisch zu widerstehen. Es ist bewiesen, dass unter der Wirkung von Kompressionsstrickwaren mehr Blut von den Beinen zum Herzen geschickt wird und das Herzzeitvolumen verbessert wird, das heißt, das ganze System arbeitet im richtigen Modus.

Was die Schwangeren anbelangt, die vor der Schwangerschaft Probleme mit den Venen hatten, wird der Arzt ihnen raten, ständig oder in allen neun Monaten spezielle Strumpfhosen oder Strümpfe zu tragen. Grundsätzlich basiert diese Empfehlung auf der Tatsache, dass zukünftige Mütter oft ihre üblichen Medikamente aufgeben müssen (die meisten von ihnen sind während der Schwangerschaft nicht erlaubt), ganz zu schweigen von extremen Maßnahmen, während die Bekämpfung von Krampfadern notwendig ist.

ACHTUNG! Wenn Sie im Dienst lange stehen oder sitzen oder sitzen müssen, achten Sie unbedingt auf Kompressionsstrick: Es hilft Ihren Beinen, Lasten besser zu tragen, weil es schwangeren Frauen nicht empfohlen wird, lange Zeit in der einen oder anderen Position zu bleiben. Versuchen Sie auch, nicht zu tief zu sitzen und vermeiden Sie Stühle mit festen Kanten.

Tipps für jeden Tag

  • Meistens klettern die Treppen zu Fuß.
  • Versuche, nicht lange zu sitzen. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, Ihren Fuß auf Ihr Bein zu setzen - in dieser Position werden die Venen in der Kniekehle taub.
  • In Ruhe und Schlaf, heben Sie Ihre Beine 15 cm über der Höhe des Herzens.
  • Tragen Sie keine High Heels.
  • Gewichte nicht heben.
  • Nehmen Sie nicht zu heiße Bäder (die Wassertemperatur sollte 32 ° C nicht überschreiten). Beenden Sie die Wasserabläufe mit einer kühlen Dusche.
  • Missbrauche die Sonne nicht, ihre Hitze erschwert die Arbeit des Venensystems.
  • Trinken Sie eine ausreichende Menge Flüssigkeit - dies ist notwendig für den allgemeinen Stoffwechsel und die Durchblutung.

Was sonst?

  • Ruh dich aus, lege deine Füße höher.
  • Mache Übungen, um den Blutfluss in den Beinen zu verbessern.
  • Bleib nicht zu lange, versuche dich mehr zu bewegen, spazieren zu gehen, zu schwimmen.

Vor und nach der Geburt

Da während der Wehen wegen des Unterschieds im intraabdominalen Druck noch größere Probleme mit dem Blutabfluss auftreten können, empfehlen fast alle Frauen, und insbesondere diejenigen, die Probleme mit Venen haben, dass Geburtshelfer / Gynäkologen Kompressionsstrümpfe oder Strümpfe anziehen. Dank dieser einfachen Maßnahmen können Sie das Auftreten tiefer Venenthrombosen und Thromboembolien verhindern - eine schwerwiegende Komplikation, die weiter oben diskutiert wurde. Vergessen Sie nicht, dass stark ausgeprägte Krampfadern, besonders wenn sie die äußeren und inneren Genitalien berühren, eine Indikation für einen Kaiserschnitt sein können.

Worauf sollte ich nach der Geburt eines Kindes achten? Wenn Sie feststellen, dass die Krampfader zugenommen hat, gab es Schmerzen entlang der Vene, es gab Kondensation, Rötung, sicher sein, für eine Konsultation mit einem Arzt zu unterzeichnen, da dies die erste Manifestation einer beginnenden Phlebitis oder gefährlichere Komplikation - Venenthrombose ist. Bereiten Sie sich darauf vor, dass der Geburtshelfer / Gynäkologe nach der Untersuchung Sie zum Angiochirurgen überweist (übrigens, während der Schwangerschaft ist die Meinung dieses Spezialisten oft sehr nützlich).