Löse das Problem: Das Kind isst nicht im Kindergarten

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Anonim

Eines der häufigsten Kindheitstraumata ist das Essen im Kindergarten. Wer diese Schule des Lebens bestanden hat, weiß, wie es ist, an etwas zu ersticken, das dir nicht gefällt. Und jetzt wiederholt sich die Geschichte. Und nicht mehr du, sondern deine Schatzklagen sitzen vor dem Teller. Wie darauf reagieren? Nur nicht wie du es in deiner Kindheit getan hast.

Der Speisesaal ist ein öffentlicher Ort, der sich sehr von der häuslichen Atmosphäre unterscheidet. Immerhin erhält er im Speisesaal ein "neutrales" Essen, das von Unbekannten zubereitet wird. Es gibt einen eigenen Plan, an den sich das Kind vielleicht nicht leicht gewöhnen kann. Es sollte auch berücksichtigt werden, dass die Speisekarte im Garten in der Regel sehr verschieden von den Gerichten ist, die dem Kind zu Hause angeboten werden. Viele Mütter kochen zum Beispiel selten Fischschnitzel oder Kakao. Vielleicht sind für das Kind alle diese Gerichte neu und ungewöhnlich, er fühlt sich verwirrt, konfrontiert mit unbekannten Geschmäcken und Gerüchen. Oft werden mehrere Gruppen gleichzeitig in den Speisesaal gebracht, und eine große Anzahl unbekannter Kinder und ausländischer Lehrer versetzen das Kind in Verlegenheit. Die Kleinsten werden manchmal durch die Anwesenheit des Ältesten gestört. Probleme mit dem Essen sind sehr oft die Ursache, weshalb Kinder nicht in den Kindergarten gehen wollen. Und das führt zur Verwirrung der Eltern, denn die Ernährung ist ihrer Meinung nach sehr wichtig für die Entwicklung des Kindes. Zu wissen, dass Ihr Kind geschützt ist, dass es nichts braucht, dass es voll ist, ist das erste elterliche Bedürfnis. Jede Abweichung erzeugt psychologisches Unbehagen, den Wunsch, etwas zu verändern. Aber hier ist das erste, was Eltern tun können, Angst loszuwerden.

Das Kind weigert sich zu essen: Wir suchen nach dem Grund

Versuchen Sie zu verstehen, dass die Verweigerung des Babys durch das Essen nicht immer eine Katastrophe ist, oder vielmehr, fast immer ist es nicht so ein ernstes Problem, wie es den Eltern scheint. Fragen Sie sich: Warum isst das Kind nicht - weil er nicht will oder will? Isst er zu Hause oder lehnt auch das Essen ab? Es kommt vor, dass das Baby seine Bereitschaft zeigt, all sein Benehmen zu essen: Er setzt sich willig an den Tisch, beginnt aber sofort nach dem Beginn des Essenskonsums kapriziös, besorgt und weigert sich zu essen. Es ist wichtig, die Gründe auszuschließen, die das Kind will, aber nicht essen kann. Der Grund dafür kann eine Art von Krankheit sein, wie eine verstopfte Nase, ein kranker oder gestaffelter Zahn, ein Darmproblem oder ein Entzündungsprozess im Mund. In diesem Fall müssen Sie medizinische Hilfe suchen.

Ein anderes Problem kann ein Mangel an Appetit sein, der sich Mutter und Vater Sorgen macht, aber nicht mit der Krankheit des Babys verbunden ist. Er will einfach nicht essen oder essen.

Was bestimmt den Appetit? Nicht nur von unserem Verständnis, wie es für ein gesundes Baby sein sollte. Vor allem müssen wir uns daran erinnern, dass der Bedarf an Nahrung für jede Person, einschließlich des Kindes, streng individuell ist. Ein weiterer Faktor, der den Appetit beeinflusst, ist die Wachstumsrate, die von den genetischen Eigenschaften der Person abhängt. Wenn Mama und Papa klein sind, isst das Baby eher weniger als seine Gruppe, deren Eltern in der lokalen Basketballmannschaft spielen könnten. Es gibt jahreszeitlich bedingte Muster: Im Winter wachsen Babys in der Regel langsamer als im Sommer und essen weniger. Und natürlich muss der Energieverbrauch eines kleinen Essers berücksichtigt werden. Je mehr ein Kind Energie verbraucht, desto besser isst es. Und was nahm man von dem Kind, das tagsüber wegen Regen oder Frost den ganzen Tag in der Gruppe saß, auf dem Teppich spielte und abends auf der Couch vor dem Fernseher lag? Wenn ein gesundes Kind sich weigert zu essen, dann sind Gymnastik, kühles Wasser, aktive Spiele, ein langer Aufenthalt an der frischen Luft das erste Mittel - das sind großartige Helfer im Kampf gegen den Appetit.

Selektiver Appetit: Das zu lösende Problem

Vielleicht war Ihr Baby schon vor dem Besuch des Kindergartens sehr selektiv im Essen und hatte nie einen großen Appetit. Daher der Grund in den Neigungen und Gewohnheiten des Kindes, mit diesen Gewohnheiten, ging er in den Kindergarten, und jetzt hindert ihn, sich in einer Umgebung wohl zu fühlen, in der er nicht um etwas anderes bitten kann, aber was alle Kerle essen muss. Es sollte angemerkt werden, dass in der überwiegenden Mehrheit der Fälle das Problem des selektiven Appetits weit hergeholt ist, keine medizinischen Probleme in seinem Kern hat und einzig durch pädagogische Faktoren bedingt ist. Das Board hier ist normalerweise eins. Wenn Sie zum Beispiel entscheiden, dass ein Kind Suppe zum Abendessen bekommt, aber er will es nicht, dann ist die weise Entscheidung, nicht zu schimpfen, sondern friedlich den Appetit loszulassen. Für die einzige "Medizin", die das Problem des selektiven Appetits in 100% der Fälle löst, ist ein Hungergefühl. Es ist nur wichtig, dass dem Kind in 2-3 Stunden die gleiche Suppe angeboten wurde. Will nicht? Also, ich habe mich noch nicht aufgearbeitet. Die einzige Schwierigkeit für einen liebenden Elternteil besteht darin, einem solchen Verfahren zu widerstehen und nicht der kindlichen Beharrlichkeit nachzugeben. Sehr oft beim dritten Versuch, Mama oder Papa "brechen" und auf den Tisch die erforderlichen Würstchen des Babys mit Nudeln oder Pommes Frites.

Ein besonderer Fall von selektivem Appetit ist das Abhören in den Pausen zwischen den Mahlzeiten. Wenn es im Haus leicht ist, Süßigkeiten, Kekse und Schokolade zu finden, kann Ihr Kind in der Zeit zwischen Mittag- und Abendessen ausreichend Kalorien zur Verfügung haben, um den Bedarf an Nahrung zu beseitigen. Wenn der Appetitmangel ein echtes Problem ist, sollte alles so gemacht werden, dass das Baby in den Intervallen zwischen den Fütterungen selbst kein Futter finden kann.

Feed "um jeden Preis" - eine schlechte Methode

Fragen Sie sich, ob Sie in jungen Jahren gerne in den Kindergarten gegangen sind? Nein? Und warum? Die Gründe können viele sein, aber der Verstand kommt am häufigsten zu der Erinnerung an einen kalten, geschmacklosen Auflauf oder Brei. Aber selbst das könnte man erleben, wenn die Politik der Erwachsenen nicht wäre: Sie müssen alles beenden! Es kommt vor, dass der einzige Grund, warum ein Kind sich nicht an einen Kindergarten anpassen kann, genau das ist, was er essen muss. Dieses Problem ist leicht und einfach gelöst: das Kind will nicht essen - lass es nicht essen. Beobachtungen von Ärzten zeigten, dass, wenn Sie dem Baby die Freiheit der Wahl geben und nicht mit Gewalt füttern und ihm eine vollständige Palette von Produkten anbieten, dann wählt das Kind ein perfekt ausgewogenes Menü. Verlassen Sie sich auf Ihr Kind. Normalerweise isst das Baby, wenn es hungrig ist und wählt unbewusst, was sein Körper braucht.

Mütter und Väter sollten lernen, diesen Selbstregulationsprozessen zu vertrauen. Versuchen Sie zusammen mit dem Erzieher, eine gemeinsame Meinung zu diesem Thema auszuarbeiten. Fragen Sie, wie es sich auf die halb aufgegessenen Gerichte auf den Tellern bezieht? Es kommt vor, dass die Mitarbeiter des Kindergartens zu viel darauf achten, dass die Kinder alles essen. Und sie streben danach, ihren Eltern zu gefallen, weil sie glauben, dass der gute Appetit des Kindes der Hauptindikator für sein Wohlbefinden im Kindergarten ist. In diesem Fall sollte der Lehrer gebeten werden, das Baby nicht dazu zu zwingen, alles zu essen und ihm die Möglichkeit zu geben, zu entscheiden, was er essen wird, zuerst, zweitens oder beides.

Kinder nehmen gerne am Tisch teil. Fragen Sie den Tutor, ob es möglich ist, dies den armen Essern anzuvertrauen und es als ehrenvolle Pflicht zu präsentieren.

Bei allen anderen Eltern wird es nur notwendig sein, sicherzustellen, dass in ihren Kühlschränken und Schränken eine ganze Reihe von Lebensmitteln mit Vitaminen und Mineralien zu Hause ist. Erstens wird das Baby zu Hause alles essen, was er im Garten nicht bekommen hat, und zweitens wird er sich irgendwann an neue Gerichte gewöhnen, deren Geschmacksunterschiede von der einheimischen Nahrung abweichen. Bekanntschaft mit anderen Kindern und Bewältigung des Alarms, der eine ungewohnte Umgebung einflößt, wird lernen und wird für die Gesellschaft mit Freunden essen.

Kinder essen besser, wenn alle am Esstisch sitzen. Sie können andere Kinder zum Abendessen anziehen (Schwestern, Brüder, Freunde). Sie können Kinder mit großen Spielsachen ersetzen, um sich an das Essen im Team zu gewöhnen, wie im Garten. Zeigen Sie, wie Sie dies tun können, um den Nachbarn am Tisch nicht zu stören.

Ändern Sie die Einstellung des Kindes zu Essen

Widmen Sie die Babyzeit am Morgen, indem Sie ein köstliches Frühstück zusammen machen. In den Abendstunden und an Wochenenden sollten Sie besonders auf die Nahrungsaufnahme achten, damit die Lieblingsspeisen Ihres Babys zubereitet werden.

Füttere das Kind mit einer Vielzahl von Lebensmitteln, so dass er daran gewöhnt ist, alles zu essen. Lernen Sie gemeinsam mit dem Kind, als die Kinder im Garten zu füttern. Fragen Sie, was er mochte, schlagen Sie vor, die gleichen Gerichte zu Hause zu kochen.

Bringen Sie Ihrem Kind bei, die Arbeit derer zu respektieren, die es versucht haben, und bereitet dieses Gericht liebevoll zu. Essen abzulehnen bedeutet Respektlosigkeit zu zeigen; etwas essen - ist Dankbarkeit auszudrücken. Die Teilnahme an der Zubereitung der eigenen Nahrung des Kindes wird dabei helfen. Es gibt etwas, das ich selbst gekocht habe, viel interessanter und schmackhafter. Vergiss nicht, dem Baby für die Hilfe zu danken, die er dir in der Küche gibt.

Lernen Sie gemeinsam mit dem Kind das Personal des Speisesaals kennen und lernen Sie, wenn möglich, zu essen. Wenn das Kind am nächsten Tag sich weigert, ins Esszimmer zu gehen, fragen Sie, ob er sich mit seinen Freunden gestritten hat. Vielleicht mag er das Essen nicht? Ernährungsbedingungen? Werden sie ausgeschimpft? Kraft zum Abschluss?

Versuchen Sie, die Kalorienaufnahme von Lebensmitteln zu reduzieren, was nach einiger Zeit zu einem besseren Appetit führen kann. Es ist nicht notwendig, alle Launen des Babys zu verwöhnen - besser bieten Sie ihm die Wahl einer Auswahl von ausgewogenen gesunden Lebensmitteln.

Ein Kind zu fragen, was er zum Mittag- oder Abendessen möchte, ist kein Fehler, es ist vernünftig und sogar notwendig. Essen sollte angeboten, aber nicht aufgezwungen werden (für Kinder ist die Ernährung ein Faktor, der leicht negativ werden kann).

Sprich mit dem Baby, wische nicht seine Probleme beiseite, finde heraus, was ihm wichtig ist. Schlage einen warmen Beruhigungstee für Tee vor (mit Baldrian, Johanniskraut, Kamille, Honig). Nach einer Tasse Tee verliert das Baby die Spannung und der Appetit erscheint von alleine.

Und wenn der Kleine das Mittagessen im Kindergarten ignoriert, keine Panik: Schon bald wird er entscheiden, was er angeboten bekommt. Kinderärzte stimmen zu, dass Kinder im Laufe der Zeit fast alles essen, was sie im Kindergarten bekommen, also ausgewogene Mahlzeiten. Die Regeln des Kindergartens sollten respektiert werden: Sie laden unaufdringlich Kinder ein, verschiedene Gerichte auszuprobieren. Dies sollte im Familienkreis unterstützt werden.

Nützliche Tipps für Eltern eines Kindes mit Appetitlosigkeit:

  • Beseitigen Sie während des Essens jede Art von gewaltsamen Aktionen von Ihrer Seite.
  • Vermeiden Sie während der Mahlzeiten unangenehme Erfahrungen, insbesondere Angstzustände.
  • Schaffen Sie eine solche Atmosphäre während einer Mahlzeit, so dass die Nahrungsaufnahme als angenehmer Prozess wahrgenommen wird.
  • Zeigen Sie Verständnis und große Geduld, wenn das Kind nicht gut isst. Mit den psychologischen Problemen des schlechten Appetits fertig zu werden, wird helfen, zu zeichnen, Märchen zu erzählen und die Situation zu verändern. Bitten Sie das Kind, ein Abendessen in der Familie der Bären oder Eichhörnchen zu zeichnen. Sie können die Geschichte über einen Welpen oder ein Kätzchen erfinden und schlagen, die nicht gerne gegessen haben. Versuchen Sie während des Spiels, dem Kind die Verhaltensregeln am Tisch beizubringen, helfen Sie zu fühlen, dass Essen Spaß machen kann, erklären Sie, wie wichtig es für eine Person ist, vollständig zu essen.
  • Spielen Sie mit dem Kind in dem Spiel "Ein anspruchsvolles Kind am Tisch", nehmen Sie die Rolle eines solchen Kindes, und lassen Sie das Kind eine Mutter sein. Sag nicht: "Ich werde am Tisch launisch sein, so wie du es tust." Das Spiel sollte lustig sein, Spaß machen und viele Male gespielt werden.
  • Versuchen Sie, den Standard-Stereotyp der Nahrungsaufnahme zu durchbrechen. Bitten Sie das Kind, sich an den Platz des Papstes zu setzen und wie ein Vater zu essen. In diesem Fall, egal wie sehr das Kind aß, lobte das Baby und sagte: "Dieser Ort ist magisch, und wer immer darauf sitzt, isst immer gut." Sie können das berühmte Spiel "Going to Space" wiederholen. Lass das Kind anwesend sein, als würde er sich darauf vorbereiten, in den Weltraum zu fliegen, und er braucht eine spezielle Diät.

Analysiere dein Verhalten am Tisch

Appetitlosigkeit bei einem gesunden Kind ist oft auf die psychologischen Eigenschaften des Babys und die Erziehungsprinzipien in der Familie zurückzuführen.

Situationen sind sehr unterschiedlich, und das falsche Verhalten der Eltern kann eine negative Einstellung des Kindes zum Essen hervorrufen. Zum Beispiel, wenn das Baby langsam ist, isst zögernd, nimmt das Essen auf, Mama kann nervig sein. Sie eilt dem Kind zu, schiebt den nächsten Löffel voll Essen in den Mund und der Fütterungsvorgang wird für beide zu einer Qual. Irgendwann überwältigt ihn die negative Einstellung des Kindes gegenüber dem Essen und wird zur unmittelbaren Ursache der Nahrungsverweigerung.

Es kommt vor, dass das Kind sich weigert zu essen, wenn die Nahrungssituation mit negativen Emotionen verbunden ist. Dies geschieht, wenn die Mutter das Kind ständig am Tisch erzieht, seine Freiheit unnötig einschränkt, von ihm übermäßige Reinheit fordert, ihm Ungenauigkeit, Langsamkeit, Ungeschicklichkeit und so weiter vorwirft. Oft wird der Tisch zum Ort der "Klärung der Beziehung". Es kommt vor, dass die einzige Zeit, wenn Mama oder Papa arbeiten, mit Ihrem Kind heute Morgen oder Abendstunden sprechen kann - beim Frühstück oder Abendessen.

Oftmals benutzen "bewusste" Eltern nicht das Leben ihres Kindes und seine Probleme, sondern nur lehrreiche und lehrreiche Gespräche. Gleichzeitig können Eltern das Kind für alltägliche Fehler und Versäumnisse zu Hause und im Garten kritisieren, zum Zeitpunkt des Essens sind sie genervt, um sie daran zu erinnern, gute Manieren zu beobachten oder über den gestrigen Kampf mit Kolya zu berichten. In einer solchen Situation weigern sich Kinder einfach, wegen Konflikten und Unterdrückung zu essen.

Wie kann ein Kind gerne am Tisch sitzen, wenn das Essen ständig mit einem Gefühl der Scham, Schuld verbunden ist, das er jedes Mal inspiriert? Hinzu kommt die traumatische Situation, die mit der neuen Umgebung im Garten verbunden ist, mit Essen in ungewohnter Umgebung und der Empfang ungewöhnlicher Speisen. Erinnere dich also an die goldene Regel: keine negativen Emotionen am Tisch!

Essen sollte eine angenehme Prozedur sein, aber überreagiere nicht mit dem Stock: Ein Mittagessen sollte nicht zu einer "Show" werden, wenn ein Kind unterhalten wird, vor ihm hockt, Tricks mit Löffeln oder unvorstellbare Skulpturen aus Brei verwendet. Denken Sie daran: Die Kindergärtnerin wird Ihrem Kind nicht so viel Aufmerksamkeit schenken und verschiedene Tricks entwickeln, wenn er nur aß. Auch arrangieren Sie nicht ein Abendessen von Gastronomen oder einen Wettbewerb in Köstlichkeiten vom Mittagessen zu Hause. So werden Sie Ihrem Kleinen einen schlechten Dienst erweisen: Ein raffinierter Gourmet wird wahrscheinlich nicht zum unprätentiösen Kindergarten essen.

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