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Anonim

Während der 9-monatigen Wartezeit im Körper der zukünftigen Mutter gibt es viele Veränderungen, die nicht unbemerkt bleiben können. Manchmal machen sie uns unwohl oder sogar verletzt!

Glücklicherweise erfordern die meisten Beschwerden, die uns allen passieren, keine besondere Aufmerksamkeit. Und selbst der Schmerz verletzt normalerweise nicht den Verlauf der Schwangerschaft. Natürlich gibt es Situationen, in denen es gesundheitliche Probleme gibt (wir sprechen beispielsweise von Harnwegsinfektionen, Phlebitis - Venenwandentzündung - oder von drohender Unterbrechung). Aus Sicherheitsgründen erfordert ein solches Phänomen daher eine Konsultation mit dem Arzt, der Ihre Schwangerschaft leitet.

Alles in Ordnung

Die Schwangerschaft gliedert sich in 3 Begriffe mit jeweils eigenen Problemen.

Ich trimester ist die Zeit der Gewöhnung an die neue Situation. In diesen Monaten beginnt sich gerade eine Schwangerschaft zu entwickeln und der Körper passt sich allmählich an Veränderungen an.

Was kann zukünftige Mutter stören?

1) Manche von uns erleben zu Beginn der Schwangerschaft im Unterbauch ziehende Schmerzen oder Schwere, die an die Empfindungen während der Menstruation erinnern. Häufiger stören sie die werdenden Mütter, deren Gebärmutter zurückgewiesen wird. Der Grund für ihr Auftreten ist, dass sie zu wachsen beginnt und sich in eine andere Position bewegt - in der Mitte des kleinen Beckens.

2) Übelkeit kann auf dem Begriff von der 3. bis zur 12. Schwangerschaftswoche auftreten, meistens am Morgen. Wenn außerdem die zukünftige Mutter einen niedrigen Blutdruck und einen Mangel an Zucker im Blut hat, nehmen manchmal unangenehme Empfindungen zu. Bei Müttern mit Zwillingen und Drillingen kommt es manchmal zu Übelkeit aufgrund einer Erhöhung des Hormonspiegels.

3) Schmerzen im Unterbauch und in der Leistengegend können aufgrund der Spannung der runden Bänder auftreten, die sich an den Seiten der Gebärmutter befinden.

4) Wenn in der Vergangenheit die zukünftige Mutter operiert wurde (zum Beispiel Entfernung des Blinddarms), wodurch sich Spikes in der Bauchhöhle gebildet haben, kann der wachsende Uterus auf sie drücken, was Schmerzen verursachen wird.

ACHTUNG! Unangenehme Empfindungen, die nach einer Veränderung der Körperhaltung oder nach Schmerzmitteln (z. B. Kerzen mit Papaverin) nicht aufhören, erfordern ärztlichen Rat.

SOFT OUTPUT

Klassische Homöopathie wird helfen, mit der Übelkeit der ersten Monate, erhöhtem Uterustonus, Darmstörungen, Schlaflosigkeit, Exazerbation von Allergien und sogar einer Erkältung, Vergiftung und so weiter fertig zu werden. Seien Sie nicht überrascht, wenn der Homöopath durch Überwachung der Wirkung der verschriebenen Medikamente fragt, wie sich das Baby in letzter Zeit verhalten hat. Die Reaktion eines kleinen "Experten" wird am deutlichsten sein, was dem Arzt helfen wird, die Richtigkeit des Termins zu beurteilen.

II. Trimester - Balancezeit: Du und dein zukünftiges Kind kommen perfekt miteinander aus, das Unwohlsein hat dich verlassen, und der Uterus hat noch nicht eine solche Größe erreicht, dass es dir schwer fällt zu atmen oder zu bewegen. Dieser Teil der Straße gilt als das ruhigste aller 9 Monate des Wartens.

III Trimester heißt die Zeit der Müdigkeit, so dass die verbleibenden 3 Monate der Schwangerschaft Sie zu etwas Ausdauer erfordern.

Was kann zukünftige Mutter stören?

1) Das Kind wächst, fühlt und bewegt sich sehr, so dass seine Bewegungen Schmerzen verursachen können. Es wird schwierig für Sie zu atmen, weil der Boden der Gebärmutter höher und höher steigt.

2) Der Organismus bereitet sich auf die Geburt vor: Die Gelenke zwischen den Knochenknochen und denen, die das Kreuzbein und das Becken verbinden, werden erweicht und weichen geringfügig voneinander ab. Unangenehme Empfindungen im Bereich von Lona und Sacrum sind besonders bei körperlicher Aktivität und beim Gehen zu spüren. Um die Dinge für dich einfacher zu machen, versuche dich mehr hinzulegen.

3) Rückenschmerzen können mit einer Veränderung der Körperhaltung einer zukünftigen Mutter einhergehen: In den letzten Schwangerschaftsmonaten beugt sich der Rücken unter dem Bauchgewicht stark nach vorne. Trotz der Tatsache, dass Beschwerden in der Regel bis zum Abend zunehmen, sind sie nicht gefährlich. Um den Zustand zu erleichtern, tragen Sie einen Verband, üben Sie eine Therapie oder üben Sie im Pool unter der Anleitung eines Instruktors.

4) Wenn Sie in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft spüren, dass der Spasmus Ihren Fuß gebracht hat, helfen Sie sich auf eine von 2 einfachen Arten. Stehen Sie auf, lehnen Sie sich auf ein taubes Bein oder heben Sie es an, ziehen Sie es heraus und massieren Sie die Muskeln der Schienbeine. Denken Sie daran, dass eine der Ursachen von Anfällen - ein Mangel an Vitaminen der Gruppe B

DOCTORS-Hebammen empfehlen zukünftigen Müttern, ab der 20. Schwangerschaftswoche einen Verband zu tragen. Zu dieser Zeit beginnt der Uterus, die Muskeln der vorderen Bauchwand zu dehnen. Der Verband stützt es von außen und verhindert, dass der Kopf des Babys zu tief wird.

5) Da in den letzten 2 Wochen vor der Geburt der Magen fallen kann, wird es schwierig für Sie zu gehen. Außerdem bereitet sich der Uterus aktiv auf die Geburt vor, und die Spannung seiner Muskeln verursacht manchmal Schmerzen.

6) Wenn Sie viel Zeit im Stehen verbringen, wundern Sie sich nicht über die Schmerzen in Ihren Beinen. Um sich besser zu fühlen, ruhen Sie sich aus, indem Sie sie auf eine hohe Ottomane legen und nachts kühle Bäder machen. Wenn die Ursache der Erkrankung Krampfadern sind, wird der Arzt Ihnen raten, die Medikamente zu nehmen und unterstützende Strumpfhosen zu tragen. Versuchen Sie außerdem, nicht lange zu laufen, überhitzen Sie Ihre Beine nicht, tragen Sie keine hohen Absätze und verengte Hosen in Kälbern.

7) Am Ende der Schwangerschaft können Sie sich unwohl fühlen in Ihren Armen (Schwere, Anstrengung, Kribbeln), die normalerweise am Morgen auftreten, besonders wenn Sie mit Ihren Händen auf dem Kopf schlafen. Um sich selbst zu helfen, schlafen Sie auf 2 Kissen unter den Schultern und Kopf. Tragen Sie keine schweren Taschen.

Tipps für alle Zeiten

Um unangenehme Empfindungen in verschiedenen Stadien der Schwangerschaft loszuwerden, vergessen Sie nicht einfache Regeln.

Sei vorsichtig, Medikamente!

Wenn es Ihnen scheint, dass Sie die Schmerzen nur mit Hilfe von Medikamenten lindern können, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, der Ihnen in Ihrer Situation entspricht. Nur ein Medikament - Paracetamol - können Sie selbständig entsorgen, aber es ist nicht mehr als 3 Mal am Tag erlaubt. Alle anderen Schmerzmittel werden Ihnen vom Arzt verschrieben, wobei alle Vor- und Nachteile sorgfältig abgewogen werden.

ACHTUNG! Denken Sie daran, dass Medikamente Sie nur für kurze Zeit von Schmerzen im Bereich des Kreuzbeins oder der Bänder entlasten werden. Um unangenehme Empfindungen loszuwerden, versuchen Sie in einem Fitnessstudio oder Pool zu turnen oder kontaktieren Sie "nicht-traditionelle" Spezialisten: Akupunkturtherapeuten, Homöopathen, manuelle Therapeuten.

Rücken, Muskeln, Bänder

Zur Linderung der Schmerzen, die durch die erhöhte Belastung der Wirbelsäule und der Gelenke (Spannung im Unterbauch und in der Leistengegend aufgrund der Spannung der Rundbänder des wachsenden Uterus aufgetreten sind), unangenehme Empfindungen beim Gehen in der Gebärmutter, also im Schambein, aufgrund der Erweichung des Knorpels Seitliche Artikulation, fühlbares Unwohlsein durch Flexion nach einem vergrößerten Abdomen), versuchen die "Verkehrsregeln" für Schwangere zu beachten. Richtig beugen, Gymnastik machen (denken Sie daran, dass jede Schwangerschaftszeit mit eigenen Übungen einhergeht), unter Anleitung eines Ausbilders schwimmen, auf einer festen Matratze schlafen und keine Gewichte heben.

LADESCHILDER

Ab der 32.-34. Schwangerschaftswoche ist die Brust der werdenden Mutter deutlich vergrößert, woraus sich ein Gefühl von Schwere und Kribbeln entwickeln kann. Es wird durch den Zufluss von Flüssigkeit in die Brustdrüsen erklärt, der die Alveolen und Milchgänge dehnt und die Brust für die schnelle Fütterung vorbereitet. In der Zwischenzeit ist es besser für die zukünftige Mutter, einen speziellen BH zu tragen: Er wird die Brust straffen, sie nicht zu tief fallen lassen und die unangenehmen Empfindungen abschwächen.

Kopfschmerzen?

Wenn Sie mit diesem Problem vertraut sind, nehmen Sie das Arzneimittel ein, das Ihnen Ihr Arzt verschrieben hat. Wenn die Ursache des Kopfschmerzes ein Druckabfall ist (sicher sein, dass Sie es messen können), versuchen Sie frisch gebrühten Tee oder frisch gemahlenen Kaffee. Am unangenehmsten ist es, wenn der Kopfschmerz durch eine Gestose entsteht: Diese Komplikation ist durch Bluthochdruck gekennzeichnet. In diesem Fall müssen Sie sich hinlegen und Ihre Verwandten bitten, "03" anzurufen.

Hast du etwas gegessen?

  • Sodbrennen, die Schwere im Magen entsteht aus der Tatsache, dass während der Schwangerschaft die Eierstöcke mehr Hormon Progesteron produzieren, die die glatte Muskulatur des Magens entspannt und Magensäure in der Speiseröhre bleibt. Sodbrennen wird oft mit den Eigenschaften des Essens und der Position des Körpers in Verbindung gebracht: die Hänge und lange liegen erhöhen es. Meiden Sie deshalb Fett und scharf und gehen Sie nicht sofort nach dem Essen ins Bett. Wenn diese Maßnahmen nicht helfen, verschreibt der Arzt Ihnen spezielle Medikamente.
  • Die Schmerzen in Magen und Darm während der Schwangerschaft können durch einen wachsenden Uterus verursacht werden, der den Magen von unten "unterstützt", seine Arbeit beeinträchtigt und chronische Probleme wie Gastritis verschlimmert, die durch die entspannende Wirkung des Hormons Progesteron begünstigt werden. In beiden Fällen wird Ihnen der Arzt einerseits ein Medikament (zB Almagel, PharmaChim) anbieten, andererseits empfehlen Sie eine einfache Diät einzuhalten. Versuchen Sie oft zu essen (4-5 mal am Tag), aber nach und nach. Am Abend, vor allem vor dem Schlafengehen, geben Sie schweres Essen auf: Denken Sie daran, dass Saucen, frittierte Speisen, würzig, sauer oder süß, und Kaffee oft das Gefühl von Schwere erhöhen. Verbessern Sie die Verdauung wird Ihnen Körner von Anis, Kreuzkümmel oder Dill helfen (sie brauen in einer Thermoskanne und trinken in kleinen Portionen).
  • Auf die Toilette "groß" zu gehen, funktioniert nicht immer für dich? Schwierigkeiten bei der Arbeit des Darms sind vielen zukünftigen Müttern bekannt, denn das Hormon Progesteron entspannt auch die Darmmuskulatur. Infolgedessen beginnt das Letztere zu "faul": die Bewegung des Essens darauf verlangsamt sich. Essen Sie mehr Lebensmittel, die reich an Ballaststoffen sind: Obst, Gemüse, Getreide. Wenn die Komplikation durch Darmkoliken kompliziert wird, hilft Sanofi Aventis, sie zu entfernen. Wenn die Diät nicht hilft, verschreibt der Arzt ein Abführmittel, das das Flüssigkeitsvolumen im Darm erhöht und den Stuhl weicher macht (zum Beispiel Dufalac, Solvay).

In Bezug auf solche Probleme wie Hämorrhoiden oder Risse im Anus, wird der Arzt Sie Anästhesie Salben beraten, die während der Schwangerschaft verwendet werden können.

ACHTUNG! Versuchen Sie nicht, Bauchschmerzen mit einer Wärmflasche zu beseitigen - dies kann zu Blutungen führen.

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